關于中學生心理健康教育的思考

　　隨著應試教育向素質教育的轉軌，中學生心理健康問題日益引起重視。據某教育科學研究所對500名學生心理健康狀況及其影響因素的調查研究，有49.6%的高中生存在不同程度的不良心理反應，有10.8%的高中生存在著各種明顯的心理問題。中學生心理健康問題主要表現為：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環境不適應等等。
　　
　　一、中學生心理健康問題成因分析
　　
　　⒈家庭因素。俗語說，父母是子女的第一任教師，一個人從小生活在什么樣的家庭，與其心理發展關系重大。其一，家庭的經濟地位，家長的文化教養、人際關系乃至家庭氣氛等，對孩子有著潛移默化的影響。其二，現在的中學生，大多數是獨生子女，父母“望子成龍”、“望女成鳳”心切，但缺乏有效的教育手段。許多家長對子女采取的是一種保護式教育，在這種教育方式下成長的孩子必然存在“三缺”：缺吃苦耐勞的精神，缺艱苦奮斗的意志，缺戰勝困難的勇氣。其三，有些家庭因父母離異、雙親外出、生活貧困等原因，孩子缺少家庭溫暖、缺少父母的關愛、缺少親情的澆灌，從而形成了孤僻、不合群、抑郁、自卑等不良心理。
　　⒉ 學校因素。當前教育市場化傾向加劇，校際間競爭越演越烈，競爭獲勝的法寶往往是升學率。所以，有相當一部分學校仍以“應試教育”為教學的核心，把考試分數作為衡量學生成績和教師工作業績的惟一標準，致使教師布置作業過多，學生有做不完的習題，再加上學習成績名次的公開，使學生喘不過氣來。另外，一些教師的教學工作只面向少數學習成績好或有特殊背景關系的學生，挫傷了大多數學生學習的積極性和主動性。
　　⒊社會因素。主要是社會理想與信念的紊亂。一些格調低下的大眾傳媒紛紛登臺，讓人喜歡讓人憂的網絡迅速普及，給相對純潔的學生心靈造成了很大沖擊。若缺乏及時有效的引導，極易損害學生的心理健康。
　　⒋ 自身因素。中學時期是從兒童向成人的過渡期，是心理“斷乳”的關鍵階段。在這個時期，中學生處在一種非常不穩定的狀態中，情緒較為敏感，易沖動，對異性充滿了好奇與向往，當然也會伴隨著出現許多情感困感。諸多矛盾沖突交織在一起，若處理不當，就會引發心理問題。
　　
　　二、培養中學生健康心理的對策
　　
　　 ⒈開設心理學專題講座，讓學生學會并掌握維持心理健康的知識和技能，進行有效的心理疾病預防。世界衛生組織心理衛生處指出：學校是促進學生心理健康最適宜的場所，學校可以教給學生一些解決問題的技巧，并通過特殊問題的干預和心理咨詢，轉變學生的行為。因此，我們要針對學生面臨的各種心理矛盾和心理沖突，提供調適方法，使他們取得心理平衡，防止產生偏差心理。
　　⒉要創造民主和諧的教育氣氛。教師要拋棄師道尊嚴的舊觀念，放下架子，深入學生，了解學生，多跟學生談心，多給學生關心和理解，與學生建立起一種尊重、真誠、理解的關系；要學會關注和接納學生，專心聆聽學生的意見，不輕率地對學生的觀點橫加評判；同時，學會站在學生的立場上，體會、認識學生的觀念和行為，鼓勵學生獨立思考、大膽質疑、標新立異，培養創新精神和實踐能力。
　　⒊加強理想教育，培養學生的社會責任感。引導學生開闊視野、拓寬心胸，樹立起崇高的生活理想和目標，把注意力集中在有意義、有價值的大事上，把眼光從狹隘的個人圈子里解放出來，從而擺脫依賴性，真正走向獨立。
　　⒋創造良好的集體氛圍。組織生動活潑、有意義的課內外、校內外集體活動，讓學生在集體活動中逐步形成良好的生活習慣與行為模式，消除不良品行 。
　　⒌ 家庭、社會共同編織學生心理健康安全網 。家庭對子女的期望要恰如其分，要根據孩子的年齡特點和個體差異進行教育，幫助孩子樹立符合實際的奮斗目標；同時努力營造民主、平等、和睦、信任的家庭氣氛，為孩子健康成長創造一個良好的軟環境。國家要制定一系列保護中學生健康成長的法律法規，依法打擊可能危害中學生健康成長的行為，凈化社會空氣，在全社會共同營造一個中學生健康成長的環境，編織一個中學生健康成長的安全網。
　　總而言之，中學生心理問題的成因復雜，這有待我們在今后的教育教學工作中進一步探索，尋求更有效的解決方法，提高學生的心理素質，使每一名學生都成為身心全面發展的合格人才。
　　 （作者單位：黑龍江省大慶市第十中學）
　　編輯/于 洪