高校體育教學中開展心理拓展訓練的意義

　　摘要：從理論與實踐角度分析了高校體育教育實施心理拓展訓練的重要性，心理拓展訓練進入高校將有利于推動傳統體育教育改革，對深化體育教育改革和心理健康教育具有重要意義。
　　關鍵詞：心理拓展；高校；體育教學
　　
　　21世紀是知識經濟世紀，每個人都面臨著知識的不斷更新。為了適應社會，跟上時代發展的步伐，我們必須開發更有效的學習手段來增強自己的學習能力。拓展訓練以它“先行后知”的體驗式學習方式打破了傳統的以“教”為主的教育模式，讓學生在愉快、積極的參與中學到知識、領悟道理，通過親身體驗來挖掘自己的潛能，培養創新精神和實踐能力，促進果敢、頑強、自信、團結等優良品格的形成。心理拓展訓練這種新的教育方式符合中共中央國務院關于深化教育改革全面推動素質教育的指導思想，對推動傳統教育模式的改革和青少年整體素質的提高具有重要意義。學校僅僅依靠思想工作和簡單的心理咨詢方法，很難徹底釋放和排解大學生的心理能源。而心理拓展訓練卻在這方面具有明顯的優勢。
　　
　　一、心理拓展訓練含義
　　利用自然環境或人工設置的各種復