哼鳴：歌唱中獲得面罩共鳴的最佳途徑

哼鳴也可以理解為哼唱，包含閉口哼鳴和開口哼鳴兩種，是歌唱的一種特殊形態(tài)，是聲樂學(xué)習(xí)的必經(jīng)之路，是幫助嗓音訓(xùn)練及減輕嗓音疲勞最科學(xué)的訓(xùn)練方法：哼鳴以鼻腔為主要“發(fā)聲出口”發(fā)出聲音的，著重于鼻腔共鳴器官的應(yīng)用。利用鼻咽腔共鳴體的協(xié)調(diào)配合。是獲得面罩共鳴的最佳途徑。

歌唱中。通過哼鳴獲得面罩共鳴，對于歌唱者來說就像得到唱歌的真諦和秘訣一樣，學(xué)會面罩共鳴就會發(fā)出一種具有穿透力的聲音，這種穿透力是自然的聲音，是流暢而優(yōu)美的聲音，是圓潤而震撼的聲音，它是通過面罩共鳴而穿透出來的。當(dāng)歌唱者獲得充分的面罩共鳴以后，它能使聲音更集中、明亮、有光彩、有穿透力，并且聲音傳得很遠(yuǎn)。聽過帕瓦羅蒂演唱的人都能夠感覺到，他的高音其實就是典型的面罩共鳴，聲音聽起來有如大珠小珠落玉盤的感受。再如，筆者曾接觸并聆聽過國內(nèi)幾位著名歌唱家的演唱。如廖昌永、顏泯濤、張美林等，發(fā)現(xiàn)他們共同的特點就是面罩共鳴運用得極好，他們的歌唱有著極其輝煌的效果，聲音通達(dá)流暢，都有著極強(qiáng)的穿透力。

在國際聲樂界。有的專家對哼鳴這一發(fā)聲現(xiàn)象，也曾持過不同的觀點，對哼鳴在學(xué)習(xí)歌唱中的作用和認(rèn)識上也曾有過分歧，甚至有著對立的態(tài)度?，敗ゑR爾開西。德國次女高音，西洋歌劇藝術(shù)黃金時代極具影響的聲樂教師。她是反對在聲樂學(xué)習(xí)中練習(xí)哼鳴的代表人物之一，她認(rèn)為“閉口哼唱”不利于奠定學(xué)生聲音的基本功，反對者大多數(shù)有這樣的理由：一是哼鳴音色不美，練習(xí)哼鳴會使鼻音過重：二是練習(xí)哼鳴容易出現(xiàn)喉頭發(fā)緊，喉部疲勞：三是哼鳴使氣息上提，使聲音不通暢。得不到氣息的支持。諸如此類觀點，其實正是聲名赫赫的名師發(fā)出的不同音符的跳動。實際上，聲樂教學(xué)的對象是人，人與人個體的差異都是來源于個人歌唱的發(fā)聲體驗。而聲樂人描述哼鳴的語言都是充滿感性色彩，普遍缺少理性的分析。這種與哼嗚訓(xùn)練結(jié)果相對立的結(jié)論，顯然也是聲樂工作者根據(jù)自身在歌唱實踐過程中的體驗所得，還僅僅是停留在個人主觀意識層面上的一種看法。我們必須尋找理論支持，才能對哼鳴給予科學(xué)定位。

美國的醫(yī)學(xué)博士莫頓·庫柏，是治療發(fā)聲和研究語言問題的專家。他認(rèn)為哼鳴訓(xùn)練，是幫助患者找到正確平衡的聲音焦點的重要手段。而正確的聲音焦點就包括口腔和鼻腔共鳴的相互平衡。一些因為錯誤的歌唱發(fā)聲而導(dǎo)致失聲的患者。哼鳴練習(xí)時，身體各器官在非常協(xié)調(diào)的狀態(tài)下產(chǎn)生的氣息，可以對聲帶產(chǎn)生良性的按摩作用。從而，患者通過哼鳴練習(xí)后，都取得了很好的效果。應(yīng)驗了庫柏理論：“哼嗚可以使治療中的嗓音恢復(fù)健康，并有效減少嗓音遭受損害的可能性”。我們據(jù)此分析，哼鳴本身就具有協(xié)調(diào)鼻腔和口咽腔配合的作用，而這種配合是建立在穩(wěn)定的呼吸基礎(chǔ)之上。所以，哼鳴時身體各有關(guān)發(fā)聲器官是處于相互配合的狀態(tài)，而進(jìn)行哼鳴訓(xùn)練也就是為了使有關(guān)的歌唱發(fā)聲器官建立起良好的協(xié)調(diào)能力。那么，哼鳴訓(xùn)練的技術(shù)要求，就是要建立良好的歌唱發(fā)聲能力。讓發(fā)聲器官協(xié)調(diào)、平衡地配合，找到面罩共鳴。既能產(chǎn)生聲音的柔和色彩，又能得到具有穿透力的金屬聲音效果，這才是歌唱訓(xùn)練者所要達(dá)到的目的。

如何通過哼鳴來獲得面罩共鳴而得到美妙的、具有穿透力的歌聲?

一、哼鳴時找到“聲門適度感”，可獲得面罩共鳴。

在練習(xí)哼鳴時，首先要找到“聲門適度感”。即聲門不能閉合太緊，也不能閉合無力。閉緊氣息不通暢，聲音又?jǐn)D又卡：無力就會漏氣，聲音又虛又暗且空洞無力。在哼鳴時看嘴巴是否能自由動作而又不影響發(fā)聲，可用咳嗽的辦法，看自己的嗓子周圍和下巴是否都很松弛：然后再模仿小聲哭泣的感覺進(jìn)行哼唱，這樣可以在無意之中自然地打開喉嚨，鼻腔也是比較暢通的，來慢慢體會哼唱發(fā)聲的“聲門適度感”，并找到了穩(wěn)定喉結(jié)的感覺。從而便體會到了面罩共鳴。美聲唱法認(rèn)為，嗓子放松、嘴巴放松、以及其它發(fā)聲器官的放松，就可以獲得面罩共鳴。其實，從理論角度講。放松發(fā)聲器官的方法。確實有利于加大發(fā)聲器官的振動幅度，同時也有利于振動的傳導(dǎo)，這種傳導(dǎo)會使頭部的某個部位產(chǎn)生振動感(共鳴感)，那么我們從中可以得出“頭部的某個部位產(chǎn)生的振動感(共鳴感)”。就是由于發(fā)聲器官的振動幅度加大，并將振動傳導(dǎo)到頭部的結(jié)果：而振動幅度的加大。則又導(dǎo)致聲音的響度大幅度提高。因此，我們說發(fā)聲器官的放松，還有利于產(chǎn)生豐富的復(fù)合頻率，獲得明亮的金屬音。

二、哼鳴時充分打開鼻咽腔，能獲得充分的面罩共鳴。

開口哼鳴時將舌根與軟腭貼住，讓聲音進(jìn)入鼻咽腔和鼻腔。輕聲哼，能體會到上口蓋的后上方是個充滿空氣使聲音振動的共鳴空間。鼻咽口向下到胸口有互相通氣的感覺。腰的四周始終保持吸氣時的輕微膨脹狀態(tài)。在開口哼唱時，下巴、舌根、前頸部都要保持自然、放松。我們說，哼鳴的感覺在歌唱中也屬于歌唱技巧一說。在這里用哼鳴的方法唱高音，的確可以找到面罩共鳴，因為只要哼通了，喉嚨也總是打開的，同時，鼻咽腔必須充分打開站定，用氣息先哼出鼻腔，感覺到鼻腔已充分打開。此時，無論閉口還是張口，都不能影響面罩共鳴的穩(wěn)定性。但是如果尋求到鼻音的感覺，這是錯誤的。因為鼻音的發(fā)生是由于鼻腔沒有充分的打開站定，沒有較大的共鳴空間，因而就不可能獲得充分的面罩共鳴。我們說，用哼鳴的方式歌唱必須是先出氣，充分打開鼻咽腔，然后再放出聲音。

三、掌握正確的哼鳴訓(xùn)練方法，獲得良好的面罩共鳴。

1．正確理解并分辨出面罩共鳴中的鼻音

我們講到歌唱中的“哼鳴”和生活中的“哼鳴”。其實并沒有什么大的區(qū)別。只是歌唱中的“哼鳴”要求打開喉嚨。而且要把“哼鳴”的感覺貼在嘆氣的深呼吸支持之上的，否則就哼不到面罩里去。在做哼唱練習(xí)時，要特別注意鼻音的分辨，因鼻腔的位置與面罩比較接近，如把聲音悶在鼻子里，氣息不能流暢地盡快通過，就可能造成鼻音，而此時切不可把“鼻音”當(dāng)作是“共鳴”。初學(xué)者在練習(xí)哼唱時，不妨可以先找鼻音，然后再逐漸擴(kuò)大。擴(kuò)大以后就沒有鼻音了，在沒有掌握面罩共鳴之前可以這樣練習(xí)。掌握了以后就設(shè)法丟掉鼻音。另外，檢查是否有鼻音，可以用兩指頭捏著自己的鼻子發(fā)音，聽聲音的變化，如聲音并無多少變化，面部仍有震動感，說明方法是正確的，否則，仍需進(jìn)一步調(diào)整。

2．哼鳴的開閉口及母音訓(xùn)練

意大利美聲唱法中有一個很通俗的說法，即你能哼到哪里就能唱到哪里，不管是強(qiáng)聲還是弱聲．只要能哼上去，一般就能把面罩共鳴找到，喉嚨也就能打開。氣息也能有良好的支持，因此，采用什么樣的訓(xùn)練方法是獲得良好面罩共鳴的關(guān)鍵。

(1)閉口哼鳴：首先，要用積極興奮的歌唱狀態(tài)，用口、鼻同時吸氣，鼻孔興奮張開：哼嗚時。要均勻、柔和地從鼻腔向外嘆氣，一定要有嘆氣感、通暢感，橫膈膜要有明顯的支持感。其次，哼鳴時，上下齒不要咬得太死，舌頭自然平放，笑肌要提起，自然地面帶微笑。盡量找到一種暈乎乎的感覺，要打開喉嚨，喉頭的位置應(yīng)該是向下的。再次，哼鳴時。聲音是從上口蓋以上發(fā)出的，眉心和鼻梁處，有輕微的振動感，而且每個音都應(yīng)從同一位置上哼出來。

(2)開口哼鳴：當(dāng)閉口哼鳴練習(xí)掌握后，可進(jìn)一步做開口哼鳴練習(xí)，即張大口哼“恩”音，這也是檢驗哼鳴練習(xí)正確與否的一種方法。如果開口哼唱形成的聲音共鳴沒有任何干擾，音響效果與閉口哼鳴完全一致，就證明聲音的共鳴不是在口腔內(nèi)，而是在面罩里。

(3)選擇合適的哼鳴母音進(jìn)行訓(xùn)練：在練習(xí)閉口哼鳴與開口哼鳴的基礎(chǔ)上，就可以用哼鳴練習(xí)帶其它母音的發(fā)聲練習(xí)，比如“哦”、“吁”等母音練習(xí)，盡量把聲音送入到面罩里。練習(xí)時，不要一開始就用很強(qiáng)的聲音．要控制住聲音。選擇下行音階練習(xí)時，唱到較低音時，要保持同樣的共鳴感，就好像唱高音時一樣送進(jìn)“面罩”里去。哼唱時．眉間有振動感，容易得到聲音的共鳴。在歌唱訓(xùn)練中，很多聲樂教師讓學(xué)生通過哼唱來尋找呼吸支持、發(fā)音位置等歌唱發(fā)聲的基本感覺，并用這種感覺帶出各個元音，如m—ma，--m—mei，m—mi;m--mao，m—mu;閉口哼唱，如m：開口哼唱，如ng。有的訓(xùn)練哼唱也和一般歌唱一樣要求深呼吸、打開喉嚨和高位置等。哼唱在中聲區(qū)較易，在高聲區(qū)則較難，因為這更需要呼吸支持和排除喉部等處對發(fā)聲的干擾。

由此可見。哼鳴在聲樂訓(xùn)練中的獨特作用是其它任何方法無法替代的。只要堅持用正確的哼鳴訓(xùn)練方法并持之以恒，相信你定會獲得極明亮、輝煌的面罩共鳴。