從“亞健康”問題探討我國健康教育事業(yè)的發(fā)展

摘要：人類對健康和健康教育的認(rèn)識，是隨著社會的發(fā)展而不斷進(jìn)步的，隨著“亞健康”問題的凸顯，健康教育也在不斷地受到重視。筆者研究認(rèn)為，應(yīng)該以學(xué)校為依托，以青少年為重點對象，以體育促進(jìn)為主要手段來促進(jìn)我國健康教育事業(yè)發(fā)展。

關(guān)鍵詞：健康 亞健康 健康教育 體育促進(jìn)

健康是一個古老而永恒的話題，是人類為之終生追求和實現(xiàn)的愿望，由于大量人類自身和外界的不良因素影響，使健康始終與人類若即若離，成為人類可望而不可及的海市蜃樓。人類經(jīng)過上百萬年的風(fēng)雨歷程發(fā)展到物質(zhì)資源極其豐富的21世紀(jì)，人類的健康狀況也在歷史長河中蹣跚著螺旋前進(jìn)，對健康及健康教育的認(rèn)識也在不斷提高。“健康”（Health）與“神圣（Holy）”一詞同源，它的本意指向健全（Soundness）與完整（Wholeness），包括體格魁梧、機(jī)警、聰慧以及精神的得救。在1948年，世界衛(wèi)生組織（WHO）在其憲章中寫下了健康的定義：“健康是生理、心理和社會的健全狀態(tài)，而不只是沒有疾病。”

一、現(xiàn)代人類的“亞健康”問題

人類對健康的認(rèn)識大致可分為5個不同層次：保障生命（沒有疾患和殘疾）；維持生計；促進(jìn)發(fā)展；享受生活；與社會、環(huán)境、大自然等和睦共處。然而在21世紀(jì)的今天，人類越來越受到影響健康的各種因素困擾，人類的健康狀態(tài)每況愈下，不容樂觀。人類大量疾病的出現(xiàn)都有一個發(fā)生、發(fā)展的過程，同時也是人的健康在不斷流失的過程，這個過程被稱為“亞健康”狀態(tài)，而向疾病狀態(tài)轉(zhuǎn)化是“亞健康”狀態(tài)的自發(fā)過程，如何抑制這種轉(zhuǎn)化過程，就必須要克服影響人類健康的各種因素。根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的一項全球性調(diào)查表明：真正健康的人僅占5%，患有疾病的人占20%，處于“亞健康”狀態(tài)的人為75%。2002年7月，中國保健科技學(xué)會國際傳統(tǒng)醫(yī)藥保健研究會從全國16個省、直轄市轄區(qū)內(nèi)各百萬人口以上的城市調(diào)查發(fā)現(xiàn)：中國處于“亞健康”狀態(tài)的人已經(jīng)超過7億，占全國總?cè)丝诘?0%～70%。加劇“亞健康”狀態(tài)發(fā)生的原因有：營養(yǎng)不均衡、偏食造成某些營養(yǎng)成分的缺乏，缺乏運動，吸煙、酗酒、起居無規(guī)律、藥物濫用、吸毒等不良生活方式和行為習(xí)慣的影響；現(xiàn)代社會壓力過大所產(chǎn)生的心理和生理應(yīng)激而影響到人類健康的各種社會心理因素的影響；由于人類破壞生態(tài)平衡以及人口過快增長等所帶來的影響人類健康的生活和衛(wèi)生服務(wù)條件的異化等環(huán)境因素的影響；引起人類諸多疾病的各種直接或間接的致病基因以及遺傳等生物學(xué)因素的影響，等等。

二、對發(fā)展我國健康教育事業(yè)的思考

健康促進(jìn)強(qiáng)調(diào)以健康為中心、以人類發(fā)展為中心，政府對其人民的健康負(fù)有責(zé)任。由于我國生產(chǎn)力長期處于極其低下的水平，造成我國的健康教育始終處于緩慢發(fā)展趨勢，人民群眾長期以來對健康教育的認(rèn)識處于一種個人自我保健的模糊意識。隨著世界健康教育的發(fā)展和我國社會的快速進(jìn)步，我國的健康教育也逐步進(jìn)入了人民群眾的日常生活，健康教育由學(xué)校過渡到社會、由治療疾病過渡到預(yù)防疾病、由國家重視過渡到全社會參與、由社會意識過渡到個人行為。筆者認(rèn)為可以從以下幾個方面來進(jìn)一步促進(jìn)我國健康教育事業(yè)的發(fā)展：

（一）以學(xué)校為依托促進(jìn)健康教育的發(fā)展

健康教育應(yīng)該是全社會共同的行為，但健康教育的重地應(yīng)該放在學(xué)校，并通過學(xué)校逐步輻射到社會群體和個人。學(xué)校承擔(dān)著培養(yǎng)和塑造健全人的責(zé)任，隨著中國教育事業(yè)的快速發(fā)展，中國人均受教育的年限也逐步得到延長，并會達(dá)到個人預(yù)期壽命的1/3。更重要的是這1/3的時間是人生的前1/3，它承載著身體的發(fā)育、知識的習(xí)得、習(xí)慣的養(yǎng)成、觀念的形成，并與社會進(jìn)行銜接，使健全的人步入社會，促進(jìn)和諧社會的形成。通過學(xué)校的健康教育行為將會引導(dǎo)全社會健康教育的開展，大量健康的和具備綜合健康知識和能力的人群進(jìn)入社會后，不同人群健康良好的生活方式將會逐步形成，全社會人群的健康狀態(tài)將會穩(wěn)步提高。因此我們不難得出，學(xué)校健康教育為兒童、青少年的終身幸福奠定基礎(chǔ)，是影響整個人群、家庭和社會的根本措施，是促進(jìn)全民基礎(chǔ)保健教育、提高群體素質(zhì)的有效途徑，是全面發(fā)展教育的重要組成部分，是素質(zhì)教育的應(yīng)有之義。

（二）健康教育的重點對象是青少年

隨著生活環(huán)境和生活方式變化，青少年的生活與健康狀況發(fā)生了不同程度的惡化，各種生理健康疾病和心理健康疾病侵蝕著青少年的健康狀態(tài)。國家教育部2003年11月12日公布的“2002年學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測報告”結(jié)果顯示，2002年我國7～18歲學(xué)生在形態(tài)發(fā)育水平、營養(yǎng)狀況以及握力等方面獲得了提高和改善，但是體能、肺功能、體重以及視力等方面凸現(xiàn)出問題[1]。2003年《北京市高校學(xué)生心理素質(zhì)狀況及開展心理素質(zhì)教育工作的研究報告》中的調(diào)查結(jié)果顯示：大學(xué)生中存在中度以上心理衛(wèi)生問題的學(xué)生占16.51%。據(jù)北京市16所大學(xué)的調(diào)查，因心理疾病休學(xué)、退學(xué)人數(shù)分別占因病休學(xué)、退學(xué)人數(shù)的37.9％和64.4％[2]。青少年健康問題如果不能及時得到解決，就會給日益惡化的社會健康問題雪上加霜，青少年是進(jìn)入社會的后備軍，如果有如此龐大數(shù)量的、有不同健康問題的人群進(jìn)入社會，這將會給本身就不具備良好健康結(jié)構(gòu)的社會帶來多么沉重的包袱！青少年的健康問題只有引起足夠的重視和施以行之有效的手段，別無其它捷徑和迂回的辦法。因此，學(xué)校健康教育必須以“學(xué)生為本”，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，突出以青少年為重點對象的健康教育方針，并通過個人與家庭、社區(qū)與國家一起采取措施，鼓勵健康行為，增強(qiáng)人們改進(jìn)和處理自身健康問題的能力的健康促進(jìn)方式。

（三）突出體育促進(jìn)在健康教育中的地位

我國知名體育社會學(xué)家盧元鎮(zhèn)先生曾談到未來教育中的體育將具備的重要作用有：體育是培養(yǎng)全面發(fā)展的人的重要內(nèi)容和手段；體育具有發(fā)展個性的教育功能；體育是促進(jìn)人的現(xiàn)代化的重要手段[3]。體育所涉及的關(guān)于人全面發(fā)展的一系列問題，正是一個健全人所應(yīng)具備的思想意識和行為模式，也是一切健康教育所必須包含的內(nèi)容。隨著對體育與健康關(guān)系的深入認(rèn)識，體育在健康促進(jìn)和健康教育中的地位日顯突出。1978年，聯(lián)合國教科文組織在巴黎宣布了《體育的國際憲章》，在國際范圍內(nèi)明確了發(fā)展人類身心健康和提高生活質(zhì)量，使體育運動的發(fā)展為人類進(jìn)步服務(wù)的任務(wù)[4]。1994年世界衛(wèi)生組織和國際運動醫(yī)學(xué)聯(lián)合召開了“健康促進(jìn)與體育(Health Promotion and Physical Activity)”國際會議，世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，雖然個人健康的責(zé)任很大程度上要由個人和家庭承擔(dān)，但政府必須采取行動，創(chuàng)造一個使公民形成和保持體育生活方式(Physically Active Life styles)的社會的和體育的環(huán)境。大會敦促各國政府把推動大眾體育的發(fā)展作為公共健康與社會政策的組成部分，并明確提出了“使體育成為健康生活方式的基石”等7項中心任務(wù)[5]。1997年在日內(nèi)瓦第47屆世界健康促進(jìn)大會上，世界衛(wèi)生組織與國際奧委會召開了聯(lián)席會議，會議宣布加強(qiáng)兩個組織之間的合作，闡述了以一個完整的健康促進(jìn)的視野，在全世界范圍內(nèi)推動“積極生活——體育為健康”運動的觀點[6]。體育活動可以提高人體耐受力，改善人際關(guān)系，加強(qiáng)合作競爭意識[7]以及改善機(jī)體機(jī)能，促進(jìn)軀體健康等方面的作用。在個體健康狀況日益惡化的今天，人們卻忽視了對疾病的預(yù)防機(jī)制，并不得不花數(shù)倍的代價去治療疾病，因此，必須進(jìn)一步建立各種促進(jìn)健康、預(yù)防疾病的良好行為方式和自我保健意識，其中體育促進(jìn)就是最直接、最有效、最經(jīng)濟(jì)的一種方式。

參考文獻(xiàn)：

［1］張春芳.論我國中小學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀與學(xué)校體育教育改革.西安體育學(xué)院學(xué)報［J］.2004(6)：94-96.

［2］方成華，榮軍.學(xué)校體育中學(xué)生心理健康教育淺析［J］.中國學(xué)校體育，2004(6)：50.

［3］盧元鎮(zhèn).中國體育社會學(xué)評說［M］.北京：北京體育大學(xué)出版社，2003. 197-189.

［4］苗大培.論體育生活方式［J］.天津體育學(xué)院學(xué)報，2000 (3)：6-8.

［5］Bulletin of World Health Organization ［Z］.1995，73(2)：135-136.

［6］Press of World Organization：WHO Meeting Stresses Health Benefits of “Active living” ［Z］.1997.

［7］肖麗琴.體育對大學(xué)生社會健康水平的影響研究［J］.浙江體育科學(xué)，2005(1)：90-93.