炎炎夏日,酷暑難當。盛夏炙熱之中向何處取涼,我的消暑途徑是從心靜中求涼。此謂心靜消煩暑,心靜自然涼。
白居易有詩《消暑》云:“何以消煩暑,端坐一院中。眼前無長物,窗下有清風。散熱由心靜,涼生為室空。此時身自保,難更與人同。”讀此詩,感覺有一股涼風撲面之爽快。看來,散熱由心靜,心靜則身涼,乃是古今一理的消暑之道。
心靜,未必得如佛向禪,但須凈心靜氣。物欲社會的誘惑,是一個個讓人坐立不安心跳加快的念頭,過多欲念牽引的身心是一個煩躁的身心。而百非皆由煩躁生,只有遠離酒色財氣,心才能進入一方靜謐的世界。以靜制欲,不僅能“自靜其心延壽,與物無求長神”,更可達到“事能知足心常樂,人到無求品自高”的意境。暑夏里所需的那一份涼意,自然也會從心底升起。
心靜,便能進入一種“閉門即是深山,讀書隨處凈土”的妙境。以靜心看世界,世界便是一片充滿清幽安寧的綠洲,即使那鳥鳴蟬噪,也能令人感受到“林愈靜山更幽”的意境來。心之皎皎,性之悠悠,全身心地沉浸到朝霞夕暉或明月清風之中,不知不覺地就忘卻“今夕是何宵”了。而在心靜中讀一些諸如《歷代游記選》、《四季風景詩三百首》等妙文奇詩,便能讀出一方凈土一派涼爽,心更純,氣更靜,心純氣靜中便有通體爽快之感。
心靜是一種愜意的境界。心靜而涼生,須有一個心境的營造,這便是在紛繁復雜的社會環境中要有一顆平常心。在夏陽酷暑的季節給自己制造一種心靜的氛圍,便酷熱不再。(來源:《中國教師報》)