亞健康狀態(tài)的中醫(yī)防治

摘 要 亞健康狀態(tài)是情志失常、飲食失節(jié)、起居無常、勞逸無度、氣候異常等因素導(dǎo)致人體臟腑陰陽經(jīng)絡(luò)氣血失調(diào)而致，故運(yùn)用各種治療方法調(diào)節(jié)臟腑經(jīng)絡(luò)氣機(jī)，是調(diào)理亞健康狀態(tài)的有效方法。

關(guān)鍵詞 亞健康狀態(tài) 中醫(yī)防治

中醫(yī)學(xué)“治未病”的思想

《素問#8226;四氣調(diào)神大論》“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂”，《金匱要略》“見肝之病，知肝傳脾，當(dāng)先實(shí)脾”等明確提出中醫(yī)學(xué)預(yù)防為主的思想?！端貑?8226;上古天真論》曰：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞”；“虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)，恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來?！睆?qiáng)調(diào)了調(diào)節(jié)飲食、情志、起居、勞逸等是預(yù)防疾病的根本大法。

中藥的調(diào)理作用

中藥治療亞健康應(yīng)以《素問#8226;陰陽應(yīng)象大論》所述“治病必求于本”為總的治療原則，根據(jù)其主要病因及病機(jī)調(diào)節(jié)臟腑經(jīng)絡(luò)氣血陰陽。對(duì)于亞健康的治療醫(yī)家有不同的觀點(diǎn)：王氏［1］認(rèn)為：疏肝解郁、養(yǎng)心安神為亞健康的中醫(yī)治療原則。認(rèn)為常用防治亞健康的中醫(yī)治法為疏肝解郁、補(bǔ)腎強(qiáng)精、健脾化痰、養(yǎng)血安神等，針對(duì)亞健康的臨床表現(xiàn)還可選擇化痰降濁、祛風(fēng)除濕、強(qiáng)精壯骨、活血化瘀、健脾通腑、滋陰養(yǎng)血、活血調(diào)經(jīng)等方法。張氏［3］認(rèn)為：調(diào)理脾胃氣機(jī)對(duì)糾治亞健康狀態(tài)至關(guān)重要：通過調(diào)理脾胃中焦脾胃能全面調(diào)整臟腑氣機(jī)，既可使機(jī)體氣血陰陽之虛得補(bǔ)，又能使郁滯之氣得行，痰瘀污濁得下，從而使機(jī)體郁、痰、瘀、虛等病理得除，則亞健康狀態(tài)自然得以改善和糾治。根據(jù)亞健康的癥狀特點(diǎn)，馬氏［4］認(rèn)為應(yīng)分為五型進(jìn)行施治。肝郁氣滯用柴胡疏肝散加減；痰濕內(nèi)生，用二陳湯合香砂六君子湯加減；心脾兩虛，用歸脾丸加減；肝腎陰虛，用六味地黃丸加減；脾腎陽虛，用金匱腎氣丸合理中湯加減治療。劉氏［2］用甘麥大棗湯治療亞健康狀態(tài)60例，結(jié)果顯示總有效率94.3％，與對(duì)照組經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)處理具有顯著性差異（P＜0.01）。甘麥大棗湯具有養(yǎng)心安神、健脾和中之效，從養(yǎng)心安神、健脾和中，調(diào)整陰陽出發(fā)，達(dá)到治療的目的。

針灸的治療作用

經(jīng)常進(jìn)行針灸治療能增強(qiáng)免疫力，延緩衰老，具有明顯的保健作用。宮氏等認(rèn)為：針刺內(nèi)關(guān)、神門、心俞、巨闕、百會(huì)、印堂諸穴補(bǔ)益心氣，鎮(zhèn)靜安神。針刺中脘、豐隆、脾俞、公孫、足三里、陰陵泉、天樞、上巨虛等化痰濁，健脾胃。艾灸神闕、關(guān)元、中極、命門、腎俞、太溪補(bǔ)腎壯陽，增強(qiáng)性功能。期門、太沖、合谷、陽陵泉、肝俞等疏肝理氣解郁。三陰交、膈俞、太沖、合谷等活血化瘀。李氏認(rèn)為灸氣海、關(guān)元、命門、中脘、足三里、三陰交、腎俞等穴位，具有補(bǔ)元?dú)夂蛷?qiáng)壯脾（胃）、腎的功能。

討 論

亞健康狀態(tài)是情志失常、飲食失節(jié)、起居無常、勞逸無度、氣候異常等因素導(dǎo)致人體臟腑陰陽經(jīng)絡(luò)氣血失調(diào)而致，故運(yùn)用各種治療方法調(diào)節(jié)臟腑經(jīng)絡(luò)氣機(jī)，是調(diào)理亞健康狀態(tài)的有效方法。

亞健康在防治方面，強(qiáng)調(diào)預(yù)防為主的思想，在治療上用疏肝解郁、補(bǔ)腎強(qiáng)精、健脾化痰、養(yǎng)血安神、化痰降濁、強(qiáng)精壯骨、活血化瘀、健脾通腑、滋陰養(yǎng)血等方法調(diào)理臟腑經(jīng)絡(luò)氣機(jī)，選用中藥、針灸、推拿、食療、精神調(diào)攝、體育鍛煉等多種治療手段調(diào)治亞健康狀態(tài)。

亞健康狀態(tài)又稱第三狀態(tài)，是人體在病與健康之間存在的一種狀態(tài)。亞健康狀態(tài)雖未形成疾病，但一直困擾著人民生活，對(duì)健康造成潛在威脅。所以及早采取有效措施，發(fā)揮中醫(yī)獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，調(diào)治亞健康狀態(tài)具有重要意義?！端貑?8226;遺篇#8226;刺法論》曰：“正氣存內(nèi)，邪不可干”，因此增強(qiáng)體質(zhì)，是提高機(jī)體的抗病能力的關(guān)鍵。

參考文獻(xiàn)

1 王琦，鄭守曾.中醫(yī)藥對(duì)亞健康干預(yù)的優(yōu)勢(shì).2002中國國際亞健康學(xué)術(shù)成果研討會(huì)會(huì)刊.北京：中國國際保健促進(jìn)會(huì)，2002：14-19

2 劉承梅.甘麥大棗湯治療亞健康狀態(tài)60例.中醫(yī)研究，2003，16（5）：30-31

3 張麗萍.亞健康狀態(tài)的中醫(yī)藥調(diào)治思路探討.陜西中醫(yī)，2003，24（6）：530-531

4 馬云枝.亞健康狀態(tài)與中醫(yī)藥防治.河南中醫(yī)，2001，21（3）：11-13