高血壓病的防治

應加強高血壓知識的宣傳：適當體育鍛煉，勞逸結合，飲食清淡、低鹽，防止體重超重，遵醫囑用藥，保持心情愉快等。

聯合用藥：除部分輕型病人外，大多數病人都應采用聯合復方用藥，且劑量和組合都應個體化。其優點是可產生協同作用，減少每種藥物的用藥劑量，抵消不良反應。

長期用藥：有的病人用降壓藥時停時服，血壓高吃幾片，血壓一降，馬上停藥。突然停藥，易使血壓反彈。因此，藥物治療應堅持不懈。當療效取得滿意后，可逐漸減量，使治療量維持在一個較低又能控制血壓穩定的水平，這個過程必須緩慢進行。

遵醫囑用藥：降壓藥有許多種，作用和降壓機理也不完全一樣，有的降壓藥可能對這一類型高血壓有效，有些降壓藥可能對另外類型高血壓有效，所以，應在醫生指導下用藥。

緩慢降壓：有些人一旦發現高血壓，恨不得立刻把血壓降下來。甚至隨意加大用藥劑量，這樣容易發生意外。尤其是血壓水平較高的中老年高血壓患者，極可能引發心腦血管嚴重病變。

定時測量血壓：有的病人平時不測血壓，僅憑自己感覺服藥。感覺好時就少服藥，感到頭暈就加大劑量。其實，多數時候自我感覺與病情輕重并不一致。如血壓過低，大腦供血不足也會出現頭暈。所以，應定時測量血壓，及時調整劑量，維持療效。

忌睡覺前用藥：當人入睡之后，新陳代謝降低，血液循環減慢，血壓也會有一定程度下降。如果睡前服藥，2小時后是藥效高峰期，血壓下降，血流變緩慢，血液黏稠度升高，容易導致血栓形成，引發中風或心肌梗死。

忌無癥狀不用藥：有很大一部分高血壓患者平時無頭痛頭暈等癥狀，檢查身體或測血壓時才發現高血壓。認為無癥狀就不用服藥，容易使病情加重，血壓再升高，很可能誘發心腦血管疾患。事實證明，無癥狀高血壓危害更大。

忌隨意更改治療方案：不要隨意改變治療方案，如果需要更換藥物時，最好不要突然停藥，尤其是受體阻斷劑，更應緩慢停藥，以免產生血壓反跳。