讓花季心靈充滿陽光

[摘要]初中生正處于從幼稚向成熟過渡，生理變化巨大，心理波動較大階段，如果處理不好他們的心理問題，很容易產生不良后果，直接影響到他們的學習、生活和身心健康，甚至直接威脅到生命。研究初中生心理健康問題，并提出解決問題的對策，對于優化學生心理素質，提高學生心理健康水平，促進學生人格全面發展與完善，有著積極的意義。

[關鍵詞]初中生 心理健康 研究對策

初中學生一般年齡在12～15歲之間，正處于從幼稚向成熟過渡，半成熟和半幼稚、獨立性和依賴性、自覺性和盲目性錯綜復雜的階段，有人形容初中生“一半是兒童，一半是青年”。這個時期正是初中生生理變化巨大，心理波動較大，容易產生較多的心理困擾，在心理上是一個危險期。如果處理不好這些心理問題，就會影響學生的身心健康，影響他們的學業和將來的前途和命運，因而研究初中生心理問題，幫助他們走出困惑和誤區，對于優化學生心理素質，提高學生心理健康水平，促進學生人格全面發展與完善，有著非常重要的現實意義。

一、初中生存在的心理問題

（一）學習類問題

學習是學生的主要任務，圍繞著學習產生的問題占初中學生心理問題的主要部分，其反映有以下幾點。

1.厭學心理。厭學是學生對學校的生活失去興趣，產生厭倦情緒，持冷漠態度等心理狀態及其在行動中的不良表現方式。厭學作為一種心理狀態，不是特定學生所有的，而是所有學生在某種程度上共同潛在的問題。一旦造成厭學的客觀條件對其產生作用，便在行動中表現出來。

2.不會學習。很多學生自己知道努力學習，但無論怎樣努力就是學不好，卻不知道學習不好的原因所在，因此，產生很大的困擾。但是，心理學研究表明，有效的學習主要是依靠一系列必要的學習方法和技能。如果對學習不好的學生，教師不給予學習方法和技巧的指導，他們的學習效率很難得到提高。那些缺乏有效學習方法的差生，不斷犯錯誤，學習成績差，不斷受到挫折和批評，因此，很可能喪失信心，對所有的學習活動畏懼或焦慮不安。一些學習好的同學雖然通過自己的摸索，掌握了某些有效的學習方法，但仍然沒有得到充分的發揮。更多的學生由于沒有掌握充分可靠的學習方法，學習的潛能受到了抑制。

（二）人際關系問題

融洽的人際關系是心理健康的一種表現，也是心理健康的促進劑。反之，不良的人際關系只能給他們的心理健康帶來損害，給他們帶來憂愁、煩悶和苦惱。初中學生由于生理和心理發展的不平衡，以及由于社會閱歷的缺乏，在人際關系的認識和處理方面常會表現出幼稚和不成熟。初中學生的人際關系主要包括與同學之間的關系、與老師之間的關系以及與家長之間的關系。

1.與教師的關系問題。學生和老師之間的關系在初中學生人際關系中非常重要。但在建立良好師生關系的過程中也存在著一些困難。來自學生方面的困難是:不敢或不想溝通，無法理解老師。教師由于學生太多，照顧不周，這樣就造成了與學生溝通困難，不能完全理解學生，學生無法理解老師的苦心，因而影響了師生間的有效和諧溝通。

2.與同學的關系問題。同學關系對初中學生來說意義重大，對于初中學生心理健康發展有著深刻的影響。在緊張的學習壓力之下，不少學生往往忽視了同學交往，同學之間很少走動和交流，進而容易導致誤解和隔閡，極有可能出現人際關系緊張乃至人際關系障礙。

3.與父母的關系問題。與父母的關系問題主要是因為父母與子女缺乏相互理解和溝通，或者由于家庭關系不融洽而給學生造成心理上的壓力。有的學生不能理解家長的做法，產生逆反心理，造成與父母對立，產生不必要的矛盾，直接影響學生與家長的健康，有的甚至導致離家出走等現象。可見，父母與子女進行心靈的溝通是多么重要。

（三）情感類問題

情感類問題也就是人們常說的早戀問題，早戀是青少年性心理的外化，是性心理轉化為性行為的一種實踐。早戀屬于一種不適時的失控行為。青少年時期是花的季節，在這一階段人的第二性征漸漸發育，性意識己慢慢成熟。此時，情緒較為敏感，易沖動，對異性充滿了好奇與向往，當然，也會伴隨著出現許多情感的困惑，如初戀的興奮、失戀的沮喪、單戀的煩惱等。

二、初中生產生心理問題的原因分析

（一）家庭因素

家庭是學生人生的第一站，是心理健康教育的第一課堂，父母則是孩子心理健康教育的首任老師。家庭對孩子的影響具有一定的強制性、導向性和潛移默化性。在家庭環境中，家長的素質、人際關系、父母期望、父母榜樣的作用、教養的方式以及家庭中重要的生活事件，如父母離婚、下崗、生病去世，都會對初中學生產生不同程度的影響。

（二）學校因素

學校是初中學生學習和生活的主要場所，初中學生每天的大部分時間是在學校里度過的。因此，學校對初中學生的心理發展具有非常重要的影響，學校在初中學生行為培養、個性發展、生活和社會適應能力的形成等方面都起著主導作用，他們在學校生活中的體驗與其心理健康有著密切的關系。在學校因素中，學校的教育指導思想、教師素質、學生的學習負擔、學生在學校的人際關系等，對初中學生的心理健康都起著不可忽視的作用。

（三）社會因素

學生是在一定的社會環境中成長的，一定社會的文化背景、社會風氣、社區環境、學習生活環境以及大眾網絡傳媒等都會對初中學生心理產生一定的影響。

（四）自身因素

初中學生心理發展，是處于在由兒童向成人過渡的階段，是由一種質向另一種質轉變的過程。在這個過程中，童年的模式被打破，而成人的模式尚未建立起來，呈現出一種不穩定的狀態，并以種種矛盾和動蕩的心理現象表現出來。渴望獨立與現實依賴的矛盾，易產生逆反心理。他們開始變得內向、閉鎖起來。初中階段是性器官和性機能迅速發育成熟時期，性生理的迅速發育成熟必然帶來性心理的發展變化。但由于學生心理過程和個性發展的限制，特別是在教育引導不夠得力的情況下，使得他們的性心理發展表現出相對的幼稚性。

三、解決初中生心理健康問題的對策

（一）構建和諧、充滿親情氛圍的家庭

父母對孩子所遇到的事情應表示重視，盡量以孩子的立場來看待該事情本身。給予適當的尊重與自尊。要經常和孩子進行持續有效的交流和溝通，良好的溝通可促使家庭關系更加鞏固，可使親子關系更加和諧。學校應主動介入家庭教育，改善家庭教育，和家長一起創建和諧的家庭環境。要注意揚長避短，以贊賞的目光看待他們，發現他們的閃光點。找準契機，培養他們勤學、求實、細致、吃苦耐勞的心理品質。

（二）加強校園教育整體環境建設

1.建立心理健康教育的組織機構。在學校，要開展心理健康教育，首先一條就是建立領導組織機構，確立以分管校長為具體領導，以政教處-年級組-班主任為一線，以教務處-教研組-任課教師為另一線的具體負責層面，把心理健康教育落到實處，全面發揮其作用。

2.加強教師隊伍建設。心理教育中，要形成全員參加、全方位展開、全過程滲透的“三全”工作模式。學校要有計劃地創造教師學習的機會，更新教育觀念，從心理學角度，重新認識學生，重新認識教育，更準確深刻地理解和掌握教育的理論與方法，在教育教學中發揮心理教育功能。同時為教師提供及時的心理輔導服務，保證教師情緒的良好狀態。學校要重點抓好班主任心理教育的專業培訓工作，為班主任提供學習心理健康教育理論，要為他們創造盡可能多的學習與實踐機會，盡快提高他們的理論修養和實踐能力。

3.關口前移，強化預防。心理健康教育應當是一種有目的、有計劃、有系統的教育活動。一方面要研究有心理健康問題的學生，找出“治療”方法，另一方面要把時間和主要精力放在預防心理障礙和心理疾患上。

4.開展專門的心理健康教育。在初中開設專門的心理健康教育課程。普及心理知識，幫助學生掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、發泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節手段，防患于未然。設立悄悄話熱線信箱，設立心理服務室，進行心理咨詢與治療。

5.把心理健康教育融入課堂教學。在學科教學中，要盡可能地尋找心理健康教育的合適契機，比如，語文課中的情感教育;歷史課中的愛國主義教育等，及時對學生進行心理健康教育，以強化課堂教學中的學生心理素質培養。另一方面，改革教學方法，活躍課堂教學圍，讓學生學得生動活潑、學得積極主動，以減輕學生心理壓力，消除學生學習心理障礙。

6.創設良好的校園文化氛圍。校園文化是指學校所具有的特定的精神環境和文化氛圍，它是學校物質文化形態、制度文化形態、觀念文化形態的總和。校園文化的熏陶給予學生的是潛移默化的情景感染，是一種細雨潤物的情操的陶冶。在校園文化建設中，特別應重視校園文化的多功能性。

（三）構建和諧的社會環境

全社會更新教育觀念，樹立素質教育的觀念。堅持以表揚、鼓勵為主的評價。教育部門對學校、學校領導對老師、老師對學生多一些鼓勵和幫助，少一些批評和指責。教育部門要相信學校，學校領導要信任老師，老師更要相信學生，充分調動學校、老師和學生的內在積極性。

搞好社區教育，建立綜合性的青少年、兒童事務所(中心)。建立專門的問題少年兒童預防和矯正機構。鼓勵和支持社會慈善機構、社會公益性組織等非政府組織設立有利于保護少年兒童健康成長的場所。營造和優化社會環境，加大凈化文化環境力度。建立和健全學校、家庭、社會“三位一體”的未成年人德育體系。整合各種德育資源，凝成工作合力，共同營造有利于未成年人健康成長的社會環境。加強法制環境建設，嚴厲打擊危害未成年人身心健康的違法行為。此外，還應進行經常性的青少年普法教育，增強其法律意識和抵御錯誤思想、行為誘惑的能力。

優化大眾傳媒，政府和有關行政部門積極行動起來，不遺余力地堅決查處傳播淫穢、色情、兇殺、暴力、封建迷信和偽科學的出版物和黑網吧等。

（四）強化初中生自我素質教育和培養

初中學生在身心發展過程中，要有意識地學習一些心理學方面知識，了解青少年心理發展規律，認識自身的心理特征，培養良好的心理素質。掌握一些常用的自我心理調適方法，如積極的自我暗示及良好的情緒宣泄等，是必要可行的。要樹立正確的世界觀和方法論，培養自己堅強的意志，保持樂觀的態度，不斷提高社會適應能力。學會與同齡人相處，樂于與人交往，和他人建立良好的關系，可以消除人的孤獨感，緩解心理壓力，振奮精神。培養廣泛的興趣與愛好，增加自身的生活樂趣，以培養高雅的生活情趣，促進身心健康的發展。主動適應紛繁復雜的社會“大環境”，主動增強調控自我、適應社會的能力。

相信在學校、家庭、社會以及初中學生自己的共同努力下，初中生的心理健康教育模式將越來越成熟，陽光將灑滿每個學生的心靈!

參考文獻：

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［3］郭有學.培養初中學生健康的心理品質［J］.教育實踐與研究(中學版)，2006，（02），第30頁.

（作者單位：浙江溫州市龍灣區永興中學）