服用魚油同時有規律地進行有氧運動有益于肥胖者身體健康等

美國臨床營養學雜志最近報道，肥胖者補充魚油，加上定期的有氧運動，有助于減少身體脂肪，改善心血管和代謝健康。無論是有規律的有氧運動或者補充魚或魚油中的長鏈n-3脂肪酸都能改善心血管和代謝健康，但將兩者科學結合起來應用效果更好。

研究者挑選了75名體重超重的成年人作為志愿者，進行，一次為期12周的試驗。志愿者年齡在25至65歲，體質指數都大于25kg/平方米，至少具有一種心血管危險因素，如血壓在140/90～160/100mmHg(毫米汞柱)之間，血漿甘油三脂水平大于1.6mmol/L，或總膽固醇含量大于5.5mmol/L。有以下情況者不參加這次試驗；試黔前進行過多于每周一次的運動，服用魚油丸或者每周有一次以上的魚膳食，節食者。肝病患者，有心血管疾病者，服用降壓藥或降脂藥者，懷孕或哺乳。減肥飲食。志愿者根據性別、體質指數、甘油三脂水平均衡隨機分配到四個試驗組里。第一組每天服用6克金槍魚，第二組口服魚油加上定期有氧運動。第三組每天口服6克葵花籽油。第四組每天口服葵花籽油及定期有氧運動。有氧運動為每周快步走3次，每次45分鐘，快步走的速度以心率不超過自身年齡預期最大心率的75％為宜。試驗過程中不需要節食，四個組每天膳食中的能量相當。在試驗前、試驗開始后6和12周時檢測血脂、血壓、和動脈功能。經過12周的試驗，補充魚油者血漿甘油三脂水平降低，高密度脂蛋白膽固醇水平上升，內皮依賴性動脈擴張得到改善。而進食葵花籽油組以上指標沒有出現改變。與單純服用魚油組相比，服用魚油并進行運動者有更好的動脈血管順應性。研究人員認為，服用魚油和有規律的運動可以降低血脂，改善心血管功能和代謝功能。降低患心血營疾病的危險性。

國際權威雜志JAMA曾報道，來自于魚或魚油的n一脂肪酸可降低冠心病的死亡率，而運動可以降低心血管疾瘸的危險性。

由于這一方法不需要劇烈的運動，也不必改變原有的飲食習慣，因此更易為有意追求健康的肥胖者所接受。

(黃曙海譯)

結直腸癌淋巴結轉移研究獲進展

中南大學湘雅醫院申教授和裴海平教授領銜的課題研究組，綜合運用蛋白質組學、組織芯片和Westrn雜交等最新的醫學研究技術，對收集的大量臨床標本進行了系列研究，初步揭示結直腸癌發生淋巴結轉移的醫學之謎。研究成果近日發表在世界該研究領域頂尖的核心刊物《蛋白質組學》雜志上。

結直腸癌是臨床最為常見的消化道惡性腫瘤之一，嚴重威脅人類健康。雖然目前結直腸癌的發病機理尚未完全明了，但淋巴結的轉移被認為是直接影響結直腸癌患者預后的主要因素之一。但為什么有的患者會發生淋巴結的轉移，而男外的部分患者卻不會發生，這一直是困搠臨床醫師和醫學研究人員多年的難題。

該課題組在研究中發現，熱休克蛋白等的異常變化是導致結直腸癌發生淋巴結轉移的直接和重要原因，患者腫瘤組織內上述不同蛋白表達水平的高低可作為評估其腫瘸是否會發生淋巴結轉移的重要指標。 課題組指出，結直腸癌的發生機制十分復雜，因此難以找到能完全控制其發生及其預后的“萬能療法”。相比較而言，以上分子機理的發現為尋找控制結直腸癌通過淋巴結發生轉移的療法提供了希望。(健康報網)

黑巧克力緩解疲勞

據《朝鮮新聞》新近報道，一項最新研究表明，每天吃一點可可含量豐富的黑巧克力，有助于改善慢性疲勞綜合征。

英國約克醫學院的研究團隊對兩組患者進行了實驗，其中一組患者在兩月內每人每天食用45克黑巧克力，而另一組患者則食用染成黑色的同樣分量的白巧克力；后兩個月里。兩組患者食用巧克力的種類對調。結果表明，食用黑巧克力的患者，疲勞癥狀得到了明昆緩解。

專家指出，黑巧克力中含有大量能夠降低血壓的多酚，并能改善與之相關的大腦中的血清素。雖然黑巧克力有很多好處，但為了控制體重，最好還是限量食用。

(生命時報)

抗艾滋病疫苗已進入臨床試驗

俄羅斯“向量”國家病毒學與生物技術學科研中心研制出一種新型抗艾滋病(如何治療艾滋病)疫苗，目前正在對該疫苗進行臨床試驗。這一消息是俄羅斯科學院院士、遺傳學家弗拉基米爾舒姆內近日向媒體透露的。

據俄新網報道，舒姆內院士說：“眾所周知。目前世界上還沒有抗艾滋病的疫苗。所有最近研制出的三種抗艾滋病疫苗都沒有通過臨床試驗。現在有可能我們研制出的疫苗將成為有效的治療性艾滋病疫苗。”

他表示，“研制艾滋病疫苗難度在于艾滋病病毒不斷變異。當研制出的疫苗能夠抑止一個病毒變種的時候，它會產生出多個新的病毒變種。現在‘向量’科研中心研制出針對多種病毒變種的疫苗，很可能這個疫苗將有效治療艾滋病。”

他透露，該疫苗的臨床試驗第一階段將需要3年時間。

“向量”國家病毒學與生物技術學科研中心工作人員指出，迄今為止，世界上總共研制出37種抗艾滋疫苗，并經過了臨床試驗階段。但沒有一種疫苗最后獲得成功。

(新華網)