老慢支病人的康復與保健

慢性支氣管炎，是指氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎癥。這是一種常見病，人群患病率4％，多發(fā)于中老年人，50歲以上可高達13％。現(xiàn)向大家介紹慢性支氣管炎的日常保健的科普知識。

慢性支氣管炎的日常保健適時補充必要的蛋白質(zhì)，如雞蛋、瘦肉、動物肝、魚類、豆制品等。寒冷季節(jié)應補充一些含熱量高的肉類暖性食品以增強御寒能力。適量進食羊肉、狗肉、牛奶等對極度虛寒者有好處。除葷食外，應經(jīng)常進食新鮮蔬菜瓜果，以確保對維生素c的需要。含維生素A的食物更是不可少的，有保護呼吸道黏膜的作用。

不要食用寒涼食物慢性支氣管炎患者病程較長，大多脾、肺、腎的陽氣不足，對寒涼食品反應較大。過食寒涼食品可使氣管痙攣，不利于分泌物的排泄，從而加重咳喘，使痰不易咳出。

不吃油炸及辛辣刺激食物油炸等油膩食品不易消化，會導致咳嗽、氣喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等，吃后刺激支氣管黏膜，使局部水腫而咳喘加重。因此，慢性支氣管炎患者應忌食油炸及辛辣刺激食物。

忌食海腥食物變態(tài)反應是慢性支氣管炎的發(fā)病原因之一，而魚、蝦、蟹和禽蛋類又是常見的過敏原。所以，慢性支氣管炎患者應忌食這類食品。

簡易按摩幫助身體耐寒以手摩擦頭面部及上下肢的暴露部位。每日3～5次，每次5分鐘。

按摩迎香穴迎香穴位于鼻唇溝止于鼻翼處，以食指輕輕揉1～3分鐘，每日2次。

按摩風池穴風池穴位于頸部頸肌兩旁的凹窩中，以雙手掌心按摩之，每次30～60下，每日2～3次。

家庭氧療慢性支氣管炎患者，特別是合并有阻塞性肺氣腫和肺源心臟的患者，都會有不同程度的肺通氣功能障礙，導致缺氧和二氧化碳潴留。適當?shù)难醑熆梢愿纳瓢Y狀，糾正缺氧。家庭氧療可選用氧氣筒、氧氣袋、小型便攜式化學制氧機等。原則為低流量、持續(xù)性、長療程。這是一種較好的康復療法。

合理休息，加強體育鍛煉，增強機體抵抗力。慢性支氣管炎的急性發(fā)作期間，應當臥床休息。急性期過后，可以進行適當?shù)倪\動，鍛煉身體。

慢性支氣管炎急性發(fā)作期的護理急性發(fā)作期，患者應當臥床休息。如有發(fā)熱，應定時測量體溫。痰多的患者，讓他深呼吸、咳嗽，同時，護理者輕輕拍打患者背部。坐位時，令患者頭前傾低下，由下背逐漸向上輕輕拍打，刺激排痰，同時還。可使痰液移出積聚的支氣管腔，有利于咳出。高齡體弱的患者，應注意防止褥瘡和皮膚感染。