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人生一定要有的六種朋友等

2007-12-31 00:00:00
江門文藝 2007年19期

推手:推手擅長鼓勵,總會把你推向終點。推手會慷慨地貢獻自己的時間,協助你找到自己的優點,同時有效利用這些優點;從不嫉妒你或成為你的競爭對手。

支柱:總是和你站在同一陣線、支持你的信念。當你成功時,他們會為你感到驕傲。

同好:同好是與你興趣相近的朋友,也是眾多親密友誼的基礎。這樣的特殊情誼讓你們成為一輩子的朋友。

伙伴:不論情況如何,當你有需要的時候,他們總會站在你身邊,會愿意犧牲自己來幫助你。

中介:你想要的東西,他們總有辦法幫你搭起橋梁。

開心果:他們總是有辦法讓你精神振奮、心情愉悅。

(《世界報》)

全年有48個健康日

衛生部日前在其網站上首次公布了全年健康日一覽表。世界抗癌日、世界心臟日以及睡眠日,五花八門加起來48個健康日,一年下來,中國百姓平均一周就要過一個健康目。據了解,僅3月就有愛耳日、睡眠日和結核病防治日。

有關專家指出,健康節日的不斷增多和細化,一方面表現出人們生存質量的提高,重視自身的健康:而另一方面,恰恰是由于很多人存在或潛在有這方面的健康問題,人們需要被提醒格外注意。

(《新京報》)

自我縮肛治便秘

每日晨起及夜間入睡前,取蹲大便姿勢,身體略前傾,以每分鐘50次左右的速度,進行肛門有規律的收縮運動150次,每次時間3至4分鐘,兩個月為一療程。

(《貴州老年報》)

購買護膚品注意事項

注意事項一:美白成分只有平時切實做好防曬,并按個人色斑生成的階段選擇適合并安全的美白成分,加上耐心的調理才是正確的途徑。

注意事項二:色素和香料很多人都喜歡化妝品芳香的味道和誘人的色澤,其實色素和香料也是傷害皮膚的元兇,可能造成光敏感、接觸性皮炎等健康問題。

注意事項三:激素如果某種護膚品使用不久就迅速見效,一定要警惕。尤其是號稱能立刻消除過敏性皮炎癥狀的產品,含激素可能性很大。這類護膚品往往都注明“速效美白”、“敏感肌膚適用”、“抗過敏”等字樣。

(《中國婦女報》)

兒童營養失衡易患癌癥

研究表明,兒童尤其是偏食、挑食的兒童中。常出現維生素A、E、C及β-胡蘿卜素和某些微量元素如硒、鋅等攝入不足,不僅導致智力發育遲滯,同時也造成癌癥發病率增加。

(《家庭導報》)

電磁爐火鍋應放在60厘米外

許多人非常喜愛吃火鍋,如果采用電磁爐吃火鍋的話,必須注意防止電磁波輻射。據測定,電磁爐在使用時,即使距離60厘米測量,電磁波的強度仍高達4.5MG,此值比歐美各國制訂的電磁波安全標準要高出許多。而電磁波可能會對孕婦,特別是腹中的胎兒有很大的損害,因此,這些人在吃火鍋時最好采用其他用具,或離火鍋稍微遠一些,大致要在60厘米開外。同時為了防止輻射的傷害,可以在平時多用百合、紅棗、花生、銀耳、黑木耳、蘑菇、瘦肉煲粥或煲湯,并多吃富含維生素C、A、E及B族等的各類水果,每周堅持3次有氧代謝運動。每次保持30分鐘。

(《健康時報》)

夫妻吵架公約

1、不當著父母、親戚、鄰居的面吵架,在公共場所給對方面子。

2、在家里吵架不準一走了之,實在要走,不許不帶手機和關機。

3、尊敬對方的父母長輩,吵架不開心不能對父母無禮。

4、有錯一方要主動道歉,無錯一方在有錯方道歉并補償后要盡快原諒對方。

5、雙方都有錯時要互相檢討。

6、出氣時不準砸東西。

7、吵架盡量不隔夜。

8、在電話中吵架時男方不準掛電話,如果掛了要馬上打回去,并表示歉意,但是女方也要給男方面子。

(《健康之友》)

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