女性不吃早餐會影響容貌

許多女性常常出于減肥美容的目的(或是因為時間緊張)不吃早餐就去上班。不過美容專家告誡說，不吃早餐同吸煙、酗酒、通宵不睡等惡習一樣，都會嚴重地影響女性的容貌。那么，女性不吃早餐為什么會影響其容貌呢?

一、不吃早餐會使女性變胖：許多女性不吃早餐是出于減肥的目的，然而專家告訴我們，女性不吃早餐不但起不到減肥的作用，反而更易發胖。這是因為不吃早餐的女性會饑餓一上午，這使得她們在午餐時往往會吃得更多，從而更易發胖。

二、不吃早餐會使女性的面色難看：臨床研究發現，長期不吃早餐的女性極易患胃炎、胃潰瘍、消化不良和貧血等疾病，這些疾病不僅會嚴重損害女性的身體健康，還會使女性的面色呈現出難看的灰白色或蠟黃色。

三、不吃早餐會加速人體的衰老：當人們不吃早飯時，其身體只能動用體內貯存的糖原和蛋白質來維持正常的生理活動，久而久之，就會導致皮膚出現干燥、起皺、起斑等現象，從而會加速人體的衰老。

所以，專家呼吁：所有愛美的女性，為了您身體的健康和容顏的美麗，請您一定要吃好早餐。