得了“鼠標(biāo)手”該咋辦

編輯同志：

最近幾個月，我由于頻繁地使用鼠標(biāo)，右手腕開始出現(xiàn)疼痛、有灼燒感和無力等癥狀。幾天前，這些癥狀開始加重。去醫(yī)院檢查后，醫(yī)生說我得了“鼠標(biāo)手”。請問，對鼠標(biāo)手該如何治療呢?

北京 白悅

白悅讀者：

隨著電腦的逐漸普及，患鼠標(biāo)手的人越來越多。鼠標(biāo)手在臨床上叫做腕管綜合征，它是因為正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受到壓迫而表現(xiàn)出的一組癥狀和體征。該病患者可出現(xiàn)手指麻木、手腕疼痛、無力和水腫等癥狀。能引起該病的原因有很多(如手腕創(chuàng)傷、手腕骨折未愈合和腕部發(fā)生腫瘤等)，而過度使用鼠標(biāo)只是其中一個較為常見的原因。

對鼠標(biāo)手的治療大體上可分為保守治療和手術(shù)治療兩種：

一、保守治療：經(jīng)常過度使用鼠標(biāo)的人若出現(xiàn)手腕疼痛或手指麻木等癥狀時，最好去專科醫(yī)院進(jìn)行一次系統(tǒng)的檢查，在排除其患有腫瘤或有其他創(chuàng)傷等因素外，就可確診其患了鼠標(biāo)手。鼠標(biāo)手患者可在手腕疼痛的初期每天晚上用熱水浸泡患病的腕關(guān)節(jié)，水溫以自己能夠耐受的最高溫度為宜，每次可浸泡20－30分鐘。該種治療方法可以使患病手腕的韌帶和關(guān)節(jié)囊得到放松，同時可以使腕管內(nèi)的局部水腫得到一定程度的緩解。鼠標(biāo)手患者只要堅持1個月左右這樣的治療就可以使病情得到明顯的好轉(zhuǎn)。另外，若鼠標(biāo)手患者手腕的疼痛或水腫較為嚴(yán)重，可在疼痛的部位打封閉針，以緩解疼痛或水腫的癥狀。

二、手術(shù)治療：當(dāng)鼠標(biāo)手患者出現(xiàn)了較為嚴(yán)重的手腕無力時，則應(yīng)去醫(yī)院做肌電圖檢查，若發(fā)現(xiàn)其手腕肌肉出現(xiàn)萎縮時，就應(yīng)對其進(jìn)行手術(shù)治療。不過這只是一個小手術(shù)，患者一般在手術(shù)后的1－2周內(nèi)即可出院。另外，鼠標(biāo)手患者在出現(xiàn)較為嚴(yán)重的手腕無力時，可適當(dāng)?shù)厥褂靡恍I養(yǎng)神經(jīng)的藥物(如維生素B₁₂維生素B₁等)，以改善該部位神經(jīng)的營養(yǎng)狀況。

專家提醒我們，現(xiàn)在市面上出售的鼠標(biāo)種類很多，我們在購買時一定要挑選一個適合自己的鼠標(biāo)。在使用鼠標(biāo)時，可加用一個能墊起手腕的鼠標(biāo)墊，而且每使用鼠標(biāo)半個小時左右就應(yīng)活動一下手腕。只要我們在使用鼠標(biāo)時加以注意，是完全可以避免患上鼠標(biāo)手的。