中小學生體能素質下降的原因及對策

體能是指人體器官系統的機能在體育活動中表現出來的能力，它包括耐力、力量、速度、柔韌、靈敏等身體素質。體能素質的提高需要一定量的體育運動來實現。最近一次的體質監測數據表明，盡管中小學生的營養水平和形態發育水平不斷提高，但中小學生的部分體能素質指標近20年來卻持續下降：超肥胖學生的比例迅速增加，城市超重與肥胖的男生已接近了1／4；中學生的視力不良率已經超過了2／3，在2005年高考招生中，有85％的考生專業受限；在近兩年的征兵工作中，有63.7％的高中畢業生因體檢不合格被淘汰。中小學生的身體素質和健康面臨著嚴峻的挑戰。2006年12月23日，國家教育部、體育總局在北京召開建國以來的第一次全國學校體育工作會議。國務委員陳至立在會上發表了重要講話，指出：“健康第一”是教育工作落實科學發展觀的重要體現，是以人為本、促進人的全面發展的內在要求，新世紀新階段要全面加強學校體育工作，提高青少年健康素質。

一、中小學生體能素質下降的原因探析

1、學校主導因素制約著學生體能素質的發展

(1)學校存在著嚴重的重智育輕體育、重升學輕素質現象。常年以來的應試教育加重學生的課業負擔。在許多學校看來，只有學生文化知識水平的提高才是最終或唯一目標，促進學生身體發展的體育課往往是眾多文化理論課的犧牲品：一些學校隨意更改教學計劃，任意縮減體育教學課時；有的學校課程表上安排的體育課時得不到保證，經常被挪做他用，或是用于補語文、數學、英語等主科課程，或是用來開會，排練節目等；有的學校畢業年級干脆取消體育課，學生體育鍛煉的時間無法得到保證。據2005年北京市的調查顯示：北京市中、小學生平均每天上8節課以上，超過國家規定課時的50％，部分高中生每天上課達12節，嚴重影響了體育活動時間。

(2)部分學校領導對體育教育教學重視不夠。由于部分學校領導重視不夠，對體育經費的投入不足，致使學校體育場地、設施匱乏，部分中、小學場地器材陳舊，種類單一，許多體育器材沒有考慮到中、小學生的生理發育因素，成人化的標準與活動和學生群體不相符。

(3)學校體育師資力量薄弱，教學內容單一。許多學校體育教師的數量有限，造成一個老師教多個項目，許多基本傳統體育項目在慢慢“消失”，如小學的“跳山羊”、中學的跳箱、跳高、單雙杠等器材，因為有一定的危險性，所以被體育老師們放棄了，這樣往往使得許多學生失去了對體育課的學習興趣。

2、家庭因素促使學生與體育鍛煉分道揚鑣

現代社會家庭的主要存在模式是以核心家庭為主。核心家庭指夫婦雙方或其中一方與未婚子女所組成的家庭，這樣的家庭形式成為時代主流的同時，意味著獨生子女現象的不斷增多。由于家庭對子女的教育形式有失偏頗，希望子女將滿門心思都花在學習上，為了“考高分”、“上名校”，擠占學生的業余時間上家教、參加補習班，而忽視學生體育活動，加重了學生的學習負擔和心理壓力。生活上重營養，輕鍛煉，放松了對獨生子女在意志品質和吃苦耐勞方面的教育，獨生子女怕苦、怕累、怕出汗的現象十分普遍。這種情況下，學生很難有機會接觸體育活動，就是偶爾的體育鍛煉也難以達到很高的強度，對體能的發展作用不大。從而形成了造成學生“運動低能”的惡性循環。

3、現代化的社會生活方式使學生遠離操場

多種娛樂方式的興起，讓學生更熱衷于玩那些高檔的、冒險的電子游戲和電腦網絡游戲。這類娛樂項目基本上對體能要求不高，只需要坐在那里，用眼睛看，用腦袋想，最多加上一些手指的動作。學生們一有時間，便泡在網吧，沉迷于虛幻的網絡游戲之中，而對傳統的體育游戲早已失去興趣。在飲食方面，漢堡、碳酸飲料、膨化食品等，無一不是當今中小學生的最愛，而很多中小學生更是把吃洋快餐當作互相攀比的“指標”。高熱量、低營養的飲食結構，再加上缺乏體育鍛煉，加速了肥胖的產生，很不利于青少年的健康成長。

二、全面提高中小學生體能素質的對策

1、全面貫徹國家的教育方針

從根本上變升學教育為素質教肓，學校應把體育工作列入重要的議事日程，樹立全新的教育理念，加強經常性的檢查和督促，真正引導學生樹立健康第一的思想。要建立健全一套能激勵學生積極參加體育鍛煉的評價體系，不斷改革和完善體育課程的考試制度。在重視技能考核的同時還要加強學生身體素質方面考試的比重，充分應用現有的體育設施和器材，加強體育教學研究和體育活動的指導，切實保證學生體育鍛煉有一定的運動量和運動強度。

2、各級地方政府和學校要加大體育經費的投入力度

保證必備的體育用品和器材，建立和完善體育設施和體育器材的維修、保養和使用的管理制度。充分調動社會各方面的力量，多渠道籌措學校體育經費，不斷完善學校體育場館和器材設施。

3、家庭和學校要互相配合，注重培養學生吃苦耐勞和堅忍不拔的精神

家庭教育要培養子女獨立自主的能力。學校體育教學要注意學生心理、生理方面的特點，不斷探究創新，深化教學改革，選擇具有一定負荷的運動項目，改善學生的心肺功能，努力提高耐力項目的教學效果。要防止教學手段的單一和枯燥無味的現象，講究練習趣味性，吸引廣大學生積極參加耐力項目的鍛煉，不斷增強學生的耐力素質。

4、改善體育教師待遇，提高青年教師的工作積極性

體育工作相對辛苦，學校采取一定的傾斜政策來調動青年教師的積極性是十分必要的。開展優質課的評選活動等，多渠道、多層次地提高他們的業務能力和教學水平，鼓勵青年教師脫穎而出，使他們盡快成為學科的帶頭人。對于貢獻大、能力強、素質全面的青年教師要破格晉升，不拘一格地加以重用，使青年體育教師能夠自覺地提高自己的思想道德素質和業務水平，為學校體育工作多做貢獻。

5、學校要注重體育教學內容、手段和方法的研究

不能片面地強調體育教學中的趣味性，以及學生對開設體育項目的興趣和愛好，應從全面提高學生身體素質的角度出發，對學生不太感興趣的素質項目，如耐力項目(中、長跑等)要進一步加強，不能避重就輕。

總之，中小學生的健康是國家的財富，中小學時期的體能素質是以后健康成長和實現幸福生活的根基。政府和學校要建立一套完善的檢查與監督制度，切實減輕學生的課業負擔，確保體育課程教學時數和足夠的課外體育活動時間，并且把有目的、有計劃、有組織的課外體育鍛煉、校外活動、運動訓練納入體育課程，形成課內外、校內外有機聯系的課程結構，為廣大學生強身健體創造良好的條件。