把握契機增強女學生體育教育實效性

女學生是當代新女性的代表，他們具有科學文化知識，率先接受高層次教育，畢業后將成為各行各業的杰出人才。然而，隨著女學生比例的逐年提高，市場經濟的建立，女學生的擇業、就業也面臨著激烈的競爭和挑戰，同時他們還要承擔人類自身繁衍的特殊任務。“事業成功＋賢妻良母”的狀況勢必造成女性將來身兼數職，多重角色，這就需要有健康的體魄和旺盛的精力以及良好的心理素質。而當今在校女生的體質狀況非常令人擔憂，她們的協調性、柔韌性差，速度、耐力、力量均有下降趨勢，發育水平低于日本同齡組，一些女生體弱多病，心情郁悶，心理適應能力差。據調查，女學生患神經衰弱、抑郁癥的比例多于男生，疾病是女學生輟學的主要原因。因此，關注女學生這一特殊群體的體育教育，培養女學生正確的健康意識，提高其體能，增強歷史使命感和社會責任感，充分發揮他們的潛能和個性，克服自卑，提高綜合素質在當今社會顯得尤為迫切和重要，而對女學生的體育教育也與我國民族素質密切相關，并有著巨大的社會價值和功能。

契機在當今社會并不陌生，從操作的層面上講，契機是指工作中關節點的核心環節，既是容易出現問題的環節，又是最有可能產生效益的環節，一旦失去或錯過，難以補救。筆者將契機一詞引入女學生體育教學領域，旨在發揮體育教育的獨特優勢，掌握體育教育的最佳時機，更有效，更及時地把握機遇，切實使女學生的體育教育收到良好的效果，實現體育教育的最終目標。

一、體育教育契機的特征

1．多樣性

體育教育范圍廣泛，內容豐富，形式多樣，是其它學科無法相比的。因此，教育的契機也是多種多樣的。如各種項目的運動會、體育節、體育比賽、體育表演、國內外的體育熱點、體育環境設施、校園體育文化等都是很好的教育契機。

2．時效性

體育教育的契機具有時效性，只有在一定的時間內起作用，一旦喪失，很難再有類似的機會，這就要求體育教師做到及時、審時、適時，“及時”的體育教育，能使女學生形成與我們引導相吻合的終身體育的意識，“審時”即“審時度勢”，把握恰當的時機進行引導；“適時”即適當地把握引導時間的長短，這要求體育教師在運用教育方法時，根據女學生的生理和心理狀況及教育環境靈活掌握。

3．易接受性

現代心理學證明：人的理智和情感、有意識和無意識，是人們始終交織進行而又不可分割的心理活動。當這些活動處在最和諧的狀態時，也就是人們的活動最順利最有效的時刻。體育教育契機正是建立在人們有意識的心理活動和無意識的心理活動相統一的這一心理學理論基礎上的。它具有的特點是寓教于情，寓教于樂，使學生在優良的學校體育傳統與風氣和愉快融洽的體育教學氣氛及形式多樣的體育活動中樂于自覺地接受影響。

二、體育契機的分類

1．內部契機

內部契機是女學生自身存在的有利于體育教育的關鍵環節。它包括：

（1）女學生的內在需要。眾所周知需要本身就是一種動力，當代女學生有著獨特的生理和心理特點，他們熱情開朗，有個性，求知欲強，追求高品位、高層次，體現知識與娛樂文化融合的文化需求。在226名女學生問卷調查中98．1％的不再崇尚林黛玉的病態美，追求健康健美，充滿活力；97．5％的學生認為在充實內涵的同時，要注重塑造外在完美形象；９9．2％的女生能認識體育的價值，希望學會有實效，自己感興趣的運動項目，能夠終身受益；95．3％的女生認為體育鍛煉是學生生活中的一項重要內容。這些需要為我們對女學生實施體育教育提供了不可多得的契機。

（2）獲得成功。每一個人都渴望獲得成功，而成功的喜悅對學生的體育學習有積極的促進作用。如團體操表演成功，考試成績優秀，比賽獲勝，都會使女學生自信心增強，心理狀態良好，不論是積極引導其樹立更高的目標，還是指出不足，都會收到預期的良好效果。因此，獲得成功也是體育教育的契機之一。

（3）受到挫折。挫折是指個體動機和需要不能得到滿足時所產生的緊張狀態或情緒反應。如考核不及格，達不到學生體質健康標準，因身體疾病運動能力受阻等，這些對學生雖不是好事，但卻為他們改變體育態度，提高體育鍛煉的意識和心理品質，鍛煉堅持的意志力創造了一個契機。可以借以引導和鼓勵他們人人上操場，天天勤鍛煉，個個求健康，把鍛煉身體作為日常生活的一種習慣。

2．外部契機

外部契機是指所處的外界環境有利于體育教育實施的因素。它包括：

（1）環境改變。環境的內容、狀態和特性對女學生的綜合素質有著潛移默化的影響。由于高三學習壓力大，體育課內容單調枯燥，往往不被重視，大多女學生厭煩體育課。進入新的學習環境，環境發生了變化，體育課的內容、形式、教法有了較大的改變，學生能選擇自己喜愛的運動項目，良好的教育環境，使學生耳目一新，對新環境，新動作興趣倍增。教師利用這一契機，通過課堂教學的硬件環境（即優美整潔的場地、擺放整齊的器材設備）和軟件環境（即豐富多彩的教學內容、形式多樣的教學方法、輕松和諧的學習氛圍），以及校園形成的體育傳統與風氣都會產生巨大的心理推動力，使他們改變原來對體育漠然的態度，產生對體育的濃厚興趣并能激發他們強烈的學習動機。

（2）體育熱點的出現。體育熱點是一段時間內國內比較引人注目的事件，如全民健身計劃的實施，北京申奧成功，學校體育節、女生節等，結合這些活動不失時機地開展體育講座、體育知識競賽、體育表演、體育比賽、體育游戲等活動，使學生了解體育、認識體育，調動其參加體育鍛煉的積極性，提高體育素養，擴大體育的知識面。養成樂于參與體育的習慣，真正把體育作為生活的一部分。

（3）運用典型實例。女學生正處在青少年時期，意識定型尚處于形成過程中，愛模仿，可塑性較強。在這一階段中，如果有榜樣學生出現，如通過形體訓練的女生多次參加校運會的頒獎禮儀工作并在禮儀大賽中獲獎，以自己良好的氣質和健美的身材，入選世界大學生運動會的頒獎小姐，這些身邊的典型事例，對女學生審美觀念的形成有著積極的影響，他們會以此為目標，作為努力的方向，并起到最直接、最透徹、最具體的教育作用。同樣，相反的事例，也能引起他們的反思。因此，典型事例也是對女學生體育教育的良好契機之一。

為國家培養體格健壯、心理健康、素質較高的一專多能、復合型、應用型的女學生，不僅關系到我國的經濟建設，還直接關系到我國民族素質的優劣，所以，當代女學生體育教育的重要性尤為突出，是大勢所趨，也是每個體育工作者義不容辭的責任，這就要求我們目光敏銳，善于發現體育教育的契機，創造契機，豐富體育教育的內涵，擴展體育教育的空間，既要把握外顯契機，又要敢于挖掘內隱契機，做到事事、處處、時時是體育教育的良機，準確了解當代女學生生理、心理和文化需求，及時的灌輸健康第一、終身體育的理念，這對女性一生的生活方式和生活質量具有很大的影響，引導其自我發展、自我完善和自我實現，通過女學生喜愛的藝術性體育課程的學習和課外輔導以及體育隱蔽課程的開拓，有效地對女學生傳授體育知識、技能和正確的鍛煉方法，從而終身受益，培養自尊而不失柔情，自信而不失謙虛，自立自強而又不失可愛的當代健康向上新女性形象，使之擁有取之不盡，用之不竭的健康財富，以適應21世紀職業和社會的需要。

參考文獻

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［2］ 曲宗湖．體育隱蔽課程的基本理論與實踐．北京：人民體育出版社，2001．

［3］ 孟彩云．論提高大學女生素質．思想教育研究，2000（3）．（責任編輯陳國慶）