少林醉拳實用技法精粹（４）拿法

少林古拳譜云：擒拿者以五本為要。五本即骨、筋、肌、絡(luò)、穴。凡習擒拿術(shù)必通曉五本，悉曉人體骨節(jié)百骸、周身肌肉、筋脈位置走向、經(jīng)絡(luò)循行、腧穴命門之所在。擒拿法是以人體解剖結(jié)構(gòu)、筋骨活動規(guī)律和經(jīng)絡(luò)學為依據(jù)，以“拿一部制約全身”為目的的擒捕技法和反擒捕解脫技法，素有三十六拿法、三十六解法之說（見《江南經(jīng)略》）。在明代，此法已成體系，當時的鷹爪王、唐養(yǎng)吾都是擅長擒拿的名家高手。擒拿法掌握得好，可以通過控制對手關(guān)節(jié)和要害部位制服對手，而又不使對手受損傷。掌握不好，可能會因用勁過猛使對手筋裂骨折、氣閉身亡，或者拿而不穩(wěn)反被對手所乘。因此，習練拿法要倍加努力，刻苦訓練方能學以致用。

拿骨法：人體是由206塊骨頭通過直接骨連接和間接骨連接構(gòu)成的人體支架，由于其長短、粗細及功能的不同，活動范圍和作用也各不相同。拿骨術(shù)就是要強迫對手肢體反背關(guān)節(jié)運動規(guī)律，使之超出關(guān)節(jié)活動限度而受制的方法。拿骨手法大概分為扳折法和擰錯法兩大類，輕拿可造成對方劇痛，重拿可使對方關(guān)節(jié)脫臼、骨骼斷折。所謂錯骨法、卸骨法，皆屬此類技法。

拿筋法：筋即為韌帶。筋性剛，主柔，附生于骨骼周圍而連接關(guān)節(jié)。若筋受傷，關(guān)節(jié)亦失力量，肢體則難以運動。拿筋之法就是抓拿對方肌腱、肌束和韌帶，使之與相連骨骼或肌束分離，失去其加固關(guān)節(jié)、牽拉骨骼運動的能力的方法，輕拿能使筋肉挫傷，重拿能使筋肉裂斷，故又稱分筋法。

拿肌法：肌即肌肉。肌肉是骨骼運動的動力，是保護內(nèi)臟和支持各部器官的屏障，也是人體健康與否的重要標志。拿肌之法主要是針對附骨之肌。因骨骼之肌藏有豐富的絡(luò)脈和神經(jīng)，肌肉正常的收縮功能完全依賴絡(luò)脈供給和神經(jīng)指揮，拿肌的重要性也就可想而知了。

拿經(jīng)穴法：經(jīng)，指經(jīng)絡(luò)，經(jīng)等于干線。每一個臟腑，都有它所屬的一條經(jīng)，一般是上下縱行，通達表里，而且有一定的循行路線，每一條經(jīng)又都分布著一定數(shù)目的穴位。絡(luò)是由經(jīng)分布出來的很多小支，縱橫交錯，分布全身。經(jīng)與絡(luò)聯(lián)系起來，形成一個龐大的網(wǎng)絡(luò)，聯(lián)系體內(nèi)臟腑與體表各部組織器官，維持機體生命活動的統(tǒng)一和協(xié)調(diào)。經(jīng)絡(luò)的組成，主要包括十二經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈和十二絡(luò)脈等。穴，指穴位，即經(jīng)絡(luò)循行相互交叉通過的集會點，俗稱反射點。拿經(jīng)絡(luò)和拿穴位其實是一個道理，根據(jù)技擊目的的需要，拿什么穴位，哪個重，哪個輕，是按經(jīng)絡(luò)上穴位的位置和作用而定的。武術(shù)中通常是針對能產(chǎn)生明顯效果的麻、啞、暈、死等36個穴道而進行攻擊的。

少林醉拳中的擒拿原理同樣是針對人體生理結(jié)構(gòu)的薄弱環(huán)節(jié)、主要關(guān)節(jié)或重要穴位，采用切、點、壓、拿、捏、鎖、扣等技術(shù)方法，運用運動力學和順、反關(guān)節(jié)的技術(shù)打擊，使對方肢體達到或違反運動極限而失去抵抗能力，達到挫筋、卸骨、制止、擒服的目的。

一、樵夫擔柴

技法：我用右手拍防對方的右沖拳后順手抓握其腕或大、小臂并向上舉，隨身體右轉(zhuǎn)，左手猛力向反關(guān)節(jié)方向推擊對方的右肘關(guān)節(jié)背側(cè)，右腳退到對方右腿后側(cè)并屈膝下蹲，然后，左手從其雙腿間穿過反手抄抱其左大腿處，右手下拉，左手摟腿，背部上頂，使對方身體如反弓形完全受制（圖1、2、3）。圖4為背面。

注意：轉(zhuǎn)身退步要快速，位置適當，兩手抓拉與上體上扛要同時用力。

二、酒仙觀花

技法：我用左手擋抓對方的右手腕后下按折腕，左腳迅速向?qū)Ψ缴砗笊喜剑瑫r右手由下向上挑抄其肘關(guān)節(jié)，并從其腋下穿出上挑，反手抓握其右肩井穴，左手反擰其右小臂并上提；隨即，右腳右撤，身體右轉(zhuǎn)，兩手用力將對方按趴在地上；然后，右手抓拉對方的右臂置于右大腿上，左手抓摟其下巴后用力向上、向左提擰，同時左腿跨騎對方背上，用膝關(guān)節(jié)猛力砸擊其左側(cè)軟肋部位（圖5、6、7、8）。

注意：動作連貫，抓握準確有力，拉臂、提擰下巴和頂膝動作要同時用力。

三、玉惠換簫

技法：我用左手擋抓對方的右擺拳手腕后，手腕外旋上翻，隨左腳上步，右手先猛向反關(guān)節(jié)方向挑托其右肘后再掏抓對方的右肘關(guān)節(jié)并用力向上推，同時，右腳猛力踩擊其右膝窩處（圖9、10、11）。

注意：動作貫連，發(fā)力脆猛，配合右腳下踩動作左手向左后拉拽，右手向右前方推按，將其肢體完全別死。

四、醉翁騎驢

技法：我用左手在擋抓對方右手腕或大、小臂的同時，身體左轉(zhuǎn)，左腳向后方撤步，同時右手抓摟其右腳踝關(guān)節(jié)上抄，將其掀翻。隨即，我右腳插到對方雙腿間，屈膝下蹲，左膝緊頂其右肩胛骨，右膝緊頂其右大腿后側(cè)，配合左手下按，右手回摟，將對方肢體完全控制在死角里（圖12、13、14）。亦可騎跨在對方身上，左手下按，右手向右上方回掀（圖15）。

注意：動作連貫，發(fā)力脆猛，壓臂、別腿、頂膝力點準確，用力同時快、準、狠。

五、美女照鏡

技法：對方上右步用右沖拳向我攻擊，我用左手拍開對方的右臂后，右腳向其后腿外側(cè)上步；同時，右手拳先猛擊對方左面部，后再配合左手同時環(huán)抱其腰，隨身體左轉(zhuǎn)擰腰之勢，將對方提起向左側(cè)摔倒；隨即，跨騎其腰，右手拉別其右臂交由左手抓按，右手抓摟其下巴用力上提（圖16、17、18、19）。

注意：摔倒后可以用右手拳先行劈打其后頸或后腦部位。跨騎時臀部猛力砸壓其腰，拉臂、上提下巴時上體配合向后仰，增加控制力量。

六、倒拽牛尾

技法：我用雙手接鎖對方的右腳后，用力向右擰轉(zhuǎn)，將對方擰別成俯身，隨即，我左腿從其右腿上邁過，臀部猛力下砸其右腿根部，同時手用力抓握對方的右腿小腿處極力向上或左或右摟抱（圖20、21、22、23）。

注意：坐臀、別壓時身體極力后仰，別壓腿動作要使其踝關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)極力扭曲。

七、靈犬捕貓

技法：我用左手擋抓對方的右手劈拳后，右手迅速接握對方的右腕或小臂處，兩腳滑步并隨身體主動左傾側(cè)倒之勢斜置對方右后方；同時，右腳用力蹬擊對方的臀部，左腿緊勾對方的右小腿處，左手抓握其左腳踝關(guān)節(jié)處，右手抓拉其右手腕關(guān)節(jié)，四肢同時用力，將對方徹底擒拿（圖24、25）。

注意：順勢倒地，強調(diào)突然性，動作迅速準確，發(fā)力一致。

八、漁翁撒網(wǎng)

技法：我用雙手主動抓握對方的左手腕或左小臂后，旋腕擰別使其肘關(guān)節(jié)向上，同時身體左轉(zhuǎn)，右腿從其左臂上邁過，并用力向其反關(guān)節(jié)方向下壓，使對方趴于地上。隨即，右手將其左腕交由左手抓握后，再抓拉對方的右小臂，兩手同時用力，屈肘提拉上別，將對方擒制（圖26、27）。圖28為圖27的正面圖。

注意：用自身重量壓按其臂時，必須擰使對方肘部朝上，發(fā)力快猛。拉右臂的方向應是右后上方，手心向外。

九、金絲纏腕

技法：對方用右手抓拉我右手腕處，我左腳迅速向其體右側(cè)上步，并迅速屈肘回帶右臂，同時左手俯按在對方的手背上。隨即，兩手合力使我右小臂上豎，并向右、向下畫弧搖動半周，右掌伸直向外旋切并俯手搭按在其右手腕外關(guān)穴部位，然后雙手向左下方推按，將其擒服（圖29、30、31、32）。

注意：扣壓緊，切壓有力，立臂畫圓以腰帶肩，切壓推按輕脆有力。

十、醉仙吹笛

技法：我用右手抓握對方的右腕關(guān)節(jié)處，手腕內(nèi)旋將對方的手臂擰別成肘關(guān)節(jié)向下姿勢，隨即兩腳迅速前滑，同時右手用力下按，左掌由下向上猛力頂托其肘關(guān)節(jié)，使其肘關(guān)節(jié)呈反關(guān)節(jié)受力而動彈不得（圖33、34）。

注意：下按、上托要快速有力，運作時要使其臂貼近我身前。