空手道的內涵及哲理

空手道是世界推崇的全民健身體育項目，不僅可以鍛煉人的外在肌體，還可以讓人擁有內在控制的意志以及崇高的精神境界，具備果斷、大度、博愛、機智、冷靜等優秀品質，最重要的是它能使一個人充滿非凡的實力，發揮出巨大的潛能，對適應當今激烈的社會競爭無疑是大有幫助的。和其他形式的武藝一樣，空手道也受自己獨特的民族傳統習俗和文化背景的影響，其中也有極深的內涵和豐富的哲理。

一、空手道中的哲理

空手道是把人類生存的本能意識，用肢體有力的動作表現出來的一種方式。同時，它要求人們把精神的欲求具體化，因此又是一項高尚的競技體育項目。

空手道的所有動作，都是以自己的防衛本能作為基礎的，后來逐漸變為一種主觀信念，從消極的防御動作發展到積極的進攻形態，最后達到絕對自動化的行為模式。

在空手道中，練習者首先要戰勝的不是對手，而是自己。人的性格有勇敢和怯弱之別，性情上有勤奮和懶散之分，而無論前者還是后者，在訓練中都要克服自身肉體的疼痛、疲勞，甚至傷病的痛苦，只有具備堅韌和堅強的精神，才有可能不斷克服自身的軟弱，達到新的境界。

與對手競爭時，空手道的戰術中的進攻和防守，力量釋放的深重與輕巧，形式變化的主動與被動等等諸多方面，無不包含著矛盾的對立和統一。在瞬息萬變的競爭中，經驗固然重要，而理智的思維和敏捷的反應更能使自己化被動為主動，這也是空手道中注重的使自己的心態達到無我境地的哲理，即有我而忘我、忘我而無我的境界。

二、空手道的精神意義

人們只有在具備健康的身體，并從事有意義且自己感興趣的活動時，工作效率才能達到最高，意欲也最強烈。所謂意欲，就是發生在一個人理智和行為之間，能左右個人情緒好壞的精神因素。同時，它又與一個人的道德是非觀有關，意欲的精神作用不僅僅決定了你會投入多大精力去完成某項工作，更重要的是，它會促使你首先去判斷這件事情該不該去做。

進行空手道鍛煉，既能通過全身的運動加強人體的各個器官功能，又能增強人的精力，刺激大腦，使其精神振奮、精力充沛。只有這樣，自己展示給別人的才不單單是一個四肢發達、體格健壯的個人形象，而更顯得充滿朝氣、富有創造精神。

隨著人類文明的發展，人們早已不以活著為滿足，而是不斷有更多更強更廣泛的需求，而其中更多的是精神方面的需求?？帐值赖腻憻捳线@種要求，也是提高精力、培養心理素質最有效的途徑。

三、空手道對人格形成的引導

在一定意義上，我們也可以將人體一系列的成長、發育、思考過程看成是一種機械過程。而這種人體機械過程，是一種可以適應各種環境，并隨時調整自身形態的復雜過程。

身體運動可分為強力的和輕柔的兩種。強力的身體運動有利于培養人的意志和勇氣，增強自己的膽量和自信。而柔軟輕快的運動，則能使人體循環系統的器官健全而圓滑，并能培養人的忍耐性?？帐值揽梢哉f是較理想的運動。被認為是格斗技的空手道，可以培養造就出一個強有力的人，也能培養人的勇往直前的精神，使人成為具有管理能力的領導者；而這種領導者所具有的統帥和膽識又能使人充滿自信心，人有了自信心更可產生心理上的安定感，使人無論面對任何困難也不易動搖信念。堅毅的性格，也能使人產生巨大的忍耐力，忍耐力又能產生出謙讓這一優秀品質，使人們運用自我犧牲的精神去控制自我，以維持社會或團體安定和諧的秩序，從而創造出一個有紀律講文明的社會。

四、空手道的本質

實戰中的空手道技術的本質，乃發揮技巧于極致，使適當的技巧能夠在最短的時間，以極限的沖擊力，朝目標部位爆發。不能發揮“極致”的技巧，縱然動作上再酷似空手道，也決不能稱為真正的空手道。有句話叫做“點到為止”，這句話適用于空手道組手賽，在比賽中為了防范危險，凡傷及比賽對手的動作均被視為犯規。這就是空手道在實戰和比賽中的區別。比賽中的“點到為止”和實戰中的“發揮極致”絕然不同。實戰中如果在目標稍前方截住攻擊動作，則已遺失空手道的本質，正確的做法是，應將目標設在對方身體要害的稍前方，使最大沖擊力收發自如，往該處爆發，運用技巧，一決勝敗。因此，平時的認真修煉、鍛煉非常重要，它可以使身體的各個部分武器化，從而在實戰中隨心所欲運用身體的每個部分施展攻擊。