浪尖兒上的中學生

【發生在家里的故事】

美沙又是兩天沒去上學了。爸爸媽媽看在眼里急在心里，安慰的話說了無數遍，可美沙的眼淚還是成串地往下流。媽媽請假在家陪著她，一句多余的話都不敢說，唯恐哪句話說錯了，孩子把門一關，說啥都不給開門。原來兩天前班級公布了月考成績，美沙數學考得不理想，雖然總成績不錯，但美沙的心理壓力還是很大，班主任老師看出了美沙的心思，打電話給美沙的父母，建議他們帶美沙去做做心理咨詢，給美沙減減壓。

【咨詢室里的談話】

周末，美沙在爸爸媽媽的陪同下走進心理咨詢室。美沙坦誠地向心理老師講述了自己的成長歷程：

從上幼兒園到小學我一直是班里的尖子，無論是學習還是各項活動都很出色。上了初中后，就很不適應。學習好的同學特別多，我在小學的優越感全沒了。那段時間我差不多天天邊學習邊哭。幸好，我的班主任老師對我特別好，總是鼓勵我。通過一學期的刻苦學習，我的成績終于又名列前茅了。

我現在的狀態和中考前兩個月很像。那時我總是擔心自己的成績下降，一看到那些用功的同學，或者看到那些平時學習沒我好，但考得比我好的同學時，我就受不了。但是經過我的努力和老師的支持，我中考還是取得了優異成績。

本以為上了高中會好過些，沒想到競爭更加激烈。第一次摸底考試，我考了全班第36名。從那次以后，我抓緊一切時間學習。上課，我全神貫注；下課，除了上衛生間，我就坐在座位上，把上節課老師講的知識要點再看一遍。從那以后我的成績一直保持在前3名。

我這次考試我考了第4名。原因我自己也清楚。因為分班，和我要好的同學都被分到了別的班，面對現在班級的陌生同學，感覺很別扭。因為心情不好，學習效率也受到影響。而且這次考試前幾天，數學老師說，理科生到了關鍵時刻男生比女生有潛力。聽了這話，本來數學就不占優勢的我心里更沒信心了。結果考試時特別緊張，有一道大題怎么也沒思路，結果那道題只做上了兩步，丟了10分。

我的壓力非常大。從小我周圍的人都很欣賞我，說我一定能考上清華北大。可現在我自己心里都沒底了，萬一考不上可怎么辦？多讓他們失望啊？我都不敢想，明年上高三，得多緊張啊！怎么過呀？

【分析】

1.懼怕分數的變化。美沙有一種誤解，認為自己的優越是因為分數好而得到。當分數下降的時候，她現在享有的一切美好（老師的欣賞、同學的羨慕、父母的寵愛）都將不再擁有。

2.懼怕評價的變化。中學生的自我認同已從一元化走向二元化，即從以他人對自己的評價為中心走向以自我評價和他人對自己的評價的雙項綜合評價系統。而美沙在心態上還像個小學生，她的心理滿足感還完全建立在別人的美評上。這種看似好強的虛榮心，一旦失去了別人的美評就好像大廈失去了基石。

3. 懼怕伙伴的變化。中學生正處于親子關系的疏離與伙伴關系的緊密期。美沙把全部精力都放在學習上了，僅有的幾個伙伴隨著環境的變化又分開了，她卻沒有掌握在新環境中與伙伴重新建立關系的技巧。每一次學習環境的變化都使美沙情緒產生了很大變化。面對新環境，美沙感覺自己無所適應。在陌生的群體中，她不知道自己的學習處于什么位置，不知道新同學和原來的同學有什么不同，自己和他們的關系能處得怎么樣。擔心同學會排斥自己，其實她已先把自己排斥在同學之外了。

【建議】

1.重構多元化好成績標準。建議安排美沙的幾個好朋友平時多留心觀察記錄美沙的優點。然后，定期舉辦“優點轟炸”（此活動就是每期選8~10名同學為被轟炸對象，請全班學生說出他們每個人所具有的優點）的主題班會，幫助和美沙一樣的學生看到除了學習以外，自己還有很多優點，好成績只是好學生其中的一個標準，而不是全部。

2.重構人際關系的和諧點。建議組織學生舉辦“我最喜歡的中學生”故事會，這樣美沙會在故事中感受到同齡人的魅力大多與自信、樂觀、幽默、尊重和支持有關。當美沙有意識地培養自己的相關品質時，她的人際關系系統就會全方位地得到豐富和拓展。

3.全班參與團體心理訓練。中學生的心扉很像含羞草，你刻意接近，他就會自動地關閉。根據我們的經驗，在團體心理訓練中給他們營造一個安全溫馨的氛圍，他們的心扉往往會在不經意間自然地打開。所以可以聯合本校的心理健康教師，舉辦一些能快速減壓、增強自信、強化溝通技能的訓練項目。例如“心有千千結”活動：20個學生圍成一個圈，每個學生都要記住自己左手與右手拉的同學，然后，教師讓學生自由活動，打亂原有順序，當喊停的時候，學生站在原地不動，用左手盡量去拉原來站在自己左邊的同學，用右手拉原來站在自己右邊的同學，這樣就會形成一個錯綜復雜的網，然后再讓學生合作復原剛開始圍成的圈。在這個過程中，學生會有不同的感受，但大部分學生會理解團結協作的重要性。

如果說中學生活是大海，那么好成績就像大海的一個浪尖兒。是一個個浪尖兒增益了大海的美。但如果把擁有浪尖兒當作學習的唯一目的，那就不僅會在波浪的變幻與漲落中迷失了方向，同時也會在偏狹和執拗中忽略了大海本身的美好。

作為教師，在教學中要引導學生關注學習生活本身的價值，關注學習生活中相互可鑒賞的支持者與競爭者，這樣他們就能達到競爭與和諧的統一。當告別中學校園生活時，學生會發現，有深沉的大海，何愁不見此起彼伏的浪尖兒？

（作者單位：哈爾濱市曲偉杰心理學校）