拼裸肌 一露到底

夏天來到，露膚度大增的漂亮夏裝重出江湖，扮美的欲望前所未有的強烈，低領T恤、吊帶衫、迷你裙、露趾涼鞋，通通都要添置足!

但是，先別忙，你的肌膚真的準備好暴露在眾目睽睽之下了嗎?

真正的美女，身體上任何小細節處都不能馬虎，想把露膚裝穿出精彩，完美的身體肌膚和身體曲線一樣關鍵。

請花幾分鐘站在浴室的全身鏡前來評估你的身體肌膚：

你的身體肌膚是否勻凈無瑕，背后是否有痘痘困擾?

你的手臂、腿部、腋窩是否能看到多余的體毛?

你的雙腳是否膚色黯沉，布滿老厚角質?

如果答案都為“是”怎么辦?難道從此與露膚裝無緣嗎?

別擔心，只要從現在開始，學好《美顏志》特意為你準備的這篇露膚秘籍，做足功課，很快你就能驕傲地露出美麗肌膚。

身體分區除毛，肌膚光溜溜

每個女生都愛干凈清爽的肌膚質感，身體有雜毛這么恐怖的事情怎么可以讓它發生?!身體的保養功課做得周不周到，到夏天就能見真章。你的體毛真的除干凈了嗎?那些藏在身體皺褶處，躲在你放眼看不到的地方的黑色雜毛，絕對不能讓它們在夏天露臉。

采用分區除毛原理，每一個部位都有清除體毛的最佳方式，用對工具及方法，可以讓除毛效果事半功倍，而且不會錯過任何一根多余的體毛。

克服除毛3大恐懼

除毛可說是夏天必做的身體保養功課，不過提到除毛，很多女生腦海里可能會浮現出幾次不愉快的經歷，或許是觀念不夠正確，或是方法 用得不當，在分區除毛開講之前，讓我們先來弄清楚除毛的三大恐懼，讓你的除毛過程更輕松愉快。

除毛會很痛?

除毛的方式有很多種，每一種各有它的好處與缺點，不管選擇哪一種，除毛都讓人有好像很痛的印象。到底除毛痛不痛?專業醫師表示，傳統撕除式蜜蠟除毛法，疼痛度應該最大，且這種利用外力將毛發拉扯下來的方法，雖然確實可以連根拔起，但若使用、保養不當很可能造成毛囊肌膚往內萎縮、毛發倒長的假性毛囊炎現象。

如果毛色夠深，利用激光來除毛效果很好，因為這種醫學美容的除毛原理，是利用讓毛囊處的黑色素吸收能量后達到破壞毛囊、讓毛發自動脫落的目的，所以毛色愈深效果愈好。而激光的探頭上有可降低體表溫度的冷卻設備，可讓疼痛感大幅下降。

毛發會愈除愈粗?

基本上毛發并不會因為你經常清理就會愈長愈粗，會有這種感覺的主要原因有兩種：第一是視覺上的反應，剛長出 來的黑頭毛發，在一片光滑的肌膚上更明顯，會讓黑頭毛發看起來變粗大：第二是因為除毛后的肌膚沒有好好保養，導致經常刮除的表面因為角質層不斷被破環，毛發很容易變得粗糙干硬，皮膚也更容易敏感，再加上反復刺激肌膚表面也會導致黑色素沉積，毛發長在粗糙的肌膚表面上，整個質感就會愈來愈粗。

發不能根除?

如果你選擇的方式是DIY除毛，那么真的沒有一次根除這種事情，你得依照自己毛發的生長速度，定期幫肌膚修整毛發。基本上使用拔除式的除毛方式，3～4周處理一次，而刮除式的則是1－2周要除毛一次。如果你選用的是激光等醫學美容除毛方式，絕對可以根除，但也不是一次就能完全清理干凈。因為除毛結果與你的毛發生長期有關，只有在生長期的毛發，最黑、最粗、長在肌膚最表面的，才能接收到熱能破壞而脫落，所以一次除毛的治療只能除掉約30％的毛發。通常除毛療程會視部位進行4～6次不等，至于要多久去除1次，因為每個部位的毛發休止期不同，間隔的時間也不太一樣。

臉部：毛發休止期較短，大約至一個半月就可以進行下一次治療。

腋下，毛發休止期為個半月至兩個月的時間。

手腳：毛發休止期最長，需要間隔2－3個月才能進行下一次療程。

療程沒有完全做完、選錯治療時間等，都可能影響毛發根除的效果。在治療之前，請與皮膚科醫師好好討論、研究具體方案。

完美除毛加分技巧

除毛可不是除毛刀拿起來刮兩下這么簡單，想要除毛后肌膚真正達到光滑潔凈的質感，保養工作從除毛后才要正式開始。《美顏志》為大家搜集了幾項完美除毛的加分技巧，女生們不可不知。

洗澡后除毛最好

沐浴后全身毛孔張開，肌膚最柔軟，在身體仍有余熱的時候進行除毛，不僅能避免過度拉扯產生的疼痛感，除毛后還能進行休息，不必讓肌膚在外風吹日曬受到刺激。

避免過度刺激皮膚

除毛過后的肌膚很敏感、脆弱，建議你不要剛除完毛馬上去做泡溫泉、曬太陽等過度刺激肌膚的事，避免肌膚敏感紅腫。

去角質后還要按摩

當代謝的老化角質剝落不完全，可能會造成毛發內縮，卡在毛孔里長不出來，甚至引發毛囊發炎。因此除毛3天后應定期去除身體角質，勤加按摩，預防毛發內縮。不過除毛前后3天內可別去角質，以免肌膚過度磨損。

身體分四區黑毛無處藏

當塑身保養品已經從“一瓶打天下”進入到分區塑身的階段，你的身體除毛方式當然也要跳脫一把刀走遍全身的方法。分區除毛的好處多多：第一，你絕對不會遺露任何一個地方，讓小黑毛有機可趁地露臉：第二，不同部位使用不同的除毛方法及節奏，可以讓除毛功課事半功倍。

第一區 臉部細節

一定要將全臉毛發都要清潔干凈。雄性荷爾蒙分泌旺盛的女生，嘴周、手指節上，甚至是背部都會有細細微黑的毛發竄出。清除這些部位，可利用一些便利的除毛道具，或使用刀頭小的除毛刀來處理，才能將平常清除不到的毛發清干凈。

第二區 胳肢鎮

腋下的毛發清除后，最怕留下一片青黑，如果上面還有剛冒出頭的黑點點，實在很不美觀。除腋毛的方式有很多種，自行除毛或醫學美容除毛效果都不錯。重要的是除毛后的保養，以及定期清小黑頭，才不會讓胳肢窩一片烏黑。

第三區 手腳四肢

大面積部位不管是用電動除毛刀還是各種除毛器都很方便，如果真想根除毛發，不想周周與雜毛作戰，使用激光等醫學美容方式除毛，效果最佳。

第四區 比基尼區域

穿著時髦亮眼的比基尼泳裝，卻發現毛毛從褲角邊露出來，實在是害羞死了。私密處的陰毛也要定期修整，不過這個地方皺褶多。又是女生最敏感的部位，建議選用具有安全防滑裝置、刀頭小的除毛刀，在除毛前可以將毛發剪短一點，以利修整。皮膚科醫生不建議將陰部毛發剃光，以免喪失毛發保護陰部的功能。

背痘痘煩惱破解

炎熱盛夏，露背裝的清涼裝扮總是令人生出無限遐想，但如果穿上漂亮的露背裝后，露出來的不是無瑕美肌的光潔背部，而是遍布著紅腫的痘痘粉刺及紅褐色痘疤的油膩背部，如此觸目驚心的背后風光，可是會嚇壞路人的!

怎么辦?難道就要因為背痘痘而放棄漂亮的露背裝!

不!清爽夏日屬于每一個天性愛美的女生。有背痘痘困擾的你，一定要趁盛夏到來之前，徹底擺脫背痘痘的糾纏，盡早獲得這個夏天的露背資本。

皮脂大量分泌＋老廢角質＋細菌作怪＝長痘

夏天是“背痘痘”的多發季節

醫學研究顯示，年齡和性別并不會影響痘痘危機，但季節卻在極大程度上左右著痘痘危機的爆發。尤其是夏天，高溫悶熱的環境大大刺激了背部皮脂的分泌，也助長了角質增生的速度，這些可怕的皮脂和老廢角質混合了汗水，容易堵塞在背部粗大的毛孔里，形成細菌、粉刺、痘痘滋長的溫床。

此外，據皮膚科醫生看診經驗總結，面部有痘痘的人，60％都有背痘痘的煩惱，而油性肌膚更是背痘痘爆發的高危人群。背痘痘3大類別：粉刺、紅腫大痘痘、微菌型毛囊炎

常見的背痘痘一般有3種：因皮脂分泌過盛所產生的“粉刺”，沒冒出頭、但壓下去會疼痛的“紅腫大痘痘(角質化丘疹)”，以及因衛生問題和細菌感染所產生的“微菌型毛囊炎”。

角質+皮脂阻塞毛所致的“粉刺”

一般常見于臉部的粉刺，不論是會冒出黑頭的開放性粉刺，還是悶在表皮下隱約可見黃色皮脂的閉鎖性粉刺，都是由于角質化不正常、毛孔堵塞所造成的角質栓塞問題，易在皮脂分泌最旺盛的背部出沒。

解救方法1：背部粉刺DIY去除法

如果背痘痘的發痘類型僅為局部黑頭粉刺，可在沐浴后以熱毛巾溫敷或用熱蒸汽熏蒸，使毛孔敞開，再將粉刺擠出，最后涂上痘痘肌膚專用的保養乳液。

解救方法2：專業美背除痘

美容院專業美背除痘療程是借助熱敷、背部舒緩按摩、去角質和清潔等步驟，來改善、舒解背痘痘、痘疤問題，該方法很適合粉刺型的背痘痘，護理后背部肌膚會變得白暫、嫩滑。

會痛!單顆或多粒的“紅腫大痘痘”

紅腫大痘痘是因皮脂在代謝的過程中感染到痤瘡桿菌或葡萄球菌所引起，其外觀紅腫、壓下去會疼痛。由于粗厚的背部肌膚會將發炎的囊腫包覆得更深層，因此長在背部的大痘痘更難治療。解救方法：零星大痘DIY急救法

3、4顆的零星大痘痘，可利用含有果酸類抗痘藥膏或臉部治痘產品涂在痘痘上來治療。不過《美顏志》建議，想更有效地除痘，最好還是到醫生處就診。

外觀呈現局部、片狀大范圍紅腫的“毛囊炎”

“微菌型毛囊炎”是因微菌類細菌感染所致的皮膚問題，如芽孢菌所引起的脂溢性皮炎。微菌型毛囊炎的發生和體質及免疫力較弱有關。且尤其好發于男性。它會刺激血管讓血管增生并大規模發展，因此外觀看起來較為紅腫，且以“局部”、“片狀”方式出現在背部肌膚上。

解救方法：動力藍光除痘——大痘痘及微菌型毛囊炎的克星

藍光所放射的特殊波長，能深入肌膚表層將痘痘所在的變異性細胞破壞殺死，達到深度殺菌，并可促進肌膚代謝。該方法可針對大痘痘和微菌型毛囊炎做改善，但并不適用于粉刺型的背痘痘。其治療期約6周，每周做兩次治療。

收拾背痘痘殘局：色素沉著、凹洞、凸疤色素沉著→醫學美容＋美白乳液

色素沉著就是所謂的痘疤，一般紅色痘疤經1～2年可自行消退。但若想早日去除紅褐色的色素斑點，可選用市面上含果酸、杜鵑花酸成分的保養品以幫助淡化。如果想快速淡疤，則可采用“動力紅光照射+美白導入”以及“美白針注射”來幫助回復白皙美背。

凹洞→激光磨皮

肌膚的不平滑狀況可利用激光磨皮的醫學美容手段來改善，治療時間因面積和凹洞程度而異，一般約需1～2次的磨皮治療，恢復期約3個月，其間皮膚會比較敏感、呈現紅腫狀。

凸疤→局部類固醇注射

經醫生判斷為非疤痕體質后，凸疤可采用類固醇進行局部注射治療，亦可先采取冷凍方式將組織增生部分去除，再視個人狀況做其他醫學美容治療來改善。

營用小道具，除背痘痘不求人

給背痘痘涂藥是件麻煩事，除請家人代勞外，你也可以請皮膚科醫生開些治痘痘的藥用噴劑，或自己選購品質良好的噴劑型治痘保養品，這樣就方便多了。此外，在日常保養與沐浴時，加入一周次的去角質程序，以小道具協助清潔背部，更能在背痘痘作亂程度較輕時，及時給予有效解決。

有效的凈痘噴霧

糾錯生活習慣，別讓痘痘背著你亂來!

大多女生對于“面子”問題保持著謹慎警醒的保養態度，但對于身體其他部位的保養卻疏于打理。其實，真正美女，可是連身體任一小細節處都一點不馬虎的。

勤快保養，涼鞋美人靚足100分

大熱天，誰不想換上美美的涼鞋?這時請務必低頭看一看，涼鞋里露出的雙腳是讓你看上去更性感，還是大幅拉低了整體分數?

如果平時忽視了對美足的保養，到了要穿涼鞋時可就傻眼了!想大方地穿上時髦的涼鞋秀一下，快跟著《美顏志》學會美足基本功，養出一雙沒有粗糙老皮、細細白白的奶油腳，晉升從頭漂亮到腳的上品涼鞋美人!

美足基本功——泡腳、去角質、磨皮、滋潤

穿上涼鞋后，每周要對腳跟做2～3次去角質功課，簡單清潔后先泡溫水幫助角質軟化更容易去除，建議可以加入精油或泡腳粉，讓這個簡單的程序變得很享受，接著再使用磨砂膏配合海綿、銼刀等工具來進行。