為讀者量身定做個性化護膚方案

親愛的讀者HM，你在日常生活中是否有許多對于護膚的困惑和煩惱不知如何解決?是否經常翻閱美容書籍卻始終找不到一套適合自己的護膚方案?

這一切就交給我們吧!

從現在起，只要你詳細填寫“肌膚自我診斷書”并把想改善的肌膚問題告訴我們，《美顏志》就將針對你的膚質做出分析，提出保養重點與特別建議，讓你清楚自己的護膚功課該從哪里下手!

準備好了嗎?跟著BEAUTY一起來護膚吧!

來信請寄：(710043)西安市188號信箱(請在信封上注明“個人護膚方案”)

E－mail：xuxuyinl@sina.com

本期方案主角

姓名：萬林

年齡：23歲

職業：公務員

我的肌膚問題

畢業后到西藏工作，高原氣候干燥、紫外線強，以前肌膚偏油性，到西藏后變干燥了。

專平時T字區易出油，兩頰的肌膚易長痘痘，痘痘顏色多發紅。

工作后眼睛下方和鼻梁長了黑斑。

診斷報告出爐!

萬林的膚質判斷結果

膚質類型=混和膚質

萬林屬于混和膚質，目前她最主要的狀況是肌膚受高原氣候影響大，強烈的紫外線引發了一系列肌膚問題。

怎樣拯救萬林的混合肌膚?

防曬是頭等重要的事

紫外線是肌膚的第一殺手，對于身處紫外線最強烈地區的萬林而言，最重要的事非防曬莫屬!以前用的一般防曬品已經不夠力度，請選擇高倍數防曬品，并且嚴格補搽。注意全身都需要搽防曬霜，可不要漏掉脖子、耳后等部位哦。

強力補水+保濕，肌膚不受環境欺負

高原的強紫外線和干燥氣候都會讓肌膚保水力下降，進而引發一系列肌膚問題。雖然你現在有T區出油、長痘痘的現象，但不要隨意使用刺激性強的控油或去痘產品，要先從基礎的補水+保濕做起，每天24小時時刻牢記補水，才不會讓肌膚問題進步惡化。

重視曬后修復

建議你把曬后修復加到每天的保養程序中，可幫你撈回一些“本錢”。

日曬后感覺到皮膚發熱時就應立即進行冷敷，以降低皮膚溫度，減輕損傷。

千萬不能用熱水洗臉，只有冷水才能達到消熱褪紅的作用。

用保濕噴霧可以鎮定舒緩肌膚，但只能給肌膚瞬間補水，想讓曬后皮膚盡快恢復，必須使用針對性的曬后修復產品。

斑點處使用美白精華

對付臉上的斑點，可在晚間保養時全臉涂搽美白精華后，針對斑點痘印處再用指腹加強涂一遍，并將保鮮膜剪成小片覆蓋在斑點處，然后用溫水浸透并擰去水分的化妝棉蓋在上面約2分鐘，促進美白精華集中吸收。

萬林的參考保養步驟

《美顏志》給萬林的獨家建議

涂抹防曬品＆曬后修復產品時的重點部位

你平時涂防曬霜時是否只求淙勻就好呢?請注意，前額、臉頰、耳朵和鼻梁是臉上比較突出的部位，更容易被太陽曬傷，涂防曬霜時這幾個部位請涂厚一些，帶來更周到的防護，同理，晚上做曬后修復時也要對這幾個部位多多關注。

綠茶水or冷牛奶敷臉安撫肌膚

除了使用曬后修護產品，一些簡單的DIY也能幫你安撫曬后肌膚。

1、濃綠茶冷敷：新鮮綠茶中含有豐富的茶多酚，能抗紫外線損傷。

2、冷牛奶敷臉：牛奶的酸性對皮膚具有消炎收斂的作用。

少吃感光食物

處于紫外線強烈的環境中，白天最好不要吃光敏性食物，如檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、香菜、菠菜等(但它們對身體也有各種益處，可選擇在晚餐食用)。

另外，番茄、奇異果、卷心菜、草莓、冬瓜、花椰菜等食物則有一定防曬作用，不妨多吃一點。