足、籃、排三大球賽主場優(yōu)勢客場劣勢影響因素及應(yīng)對策略

摘要：通過時(shí)國內(nèi)外近年來三大球職業(yè)聯(lián)賽主客場比賽結(jié)果的統(tǒng)計(jì)，對主客場職業(yè)聯(lián)賽中運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)和影響主場優(yōu)勢和客場劣勢原因分析，發(fā)現(xiàn)主客場制比賽中，存在相對的主場優(yōu)勢和客場劣勢現(xiàn)象。影響運(yùn)動(dòng)員客場比賽的因素包括：旅途(旅行)、時(shí)差因素、氣候因素、賽場環(huán)境因素、賽場氣氛因素、裁判因素等。運(yùn)動(dòng)員可以通過認(rèn)知訓(xùn)練、模擬訓(xùn)練的方法提高對客場環(huán)境的適應(yīng)能力，以達(dá)到在短時(shí)間內(nèi)使客場環(huán)境對運(yùn)動(dòng)員的消極影響降低到最低限度的目的。

關(guān)鍵詞：主場優(yōu)勢；客場劣勢；影響因素；應(yīng)對策略

中圖分類號：G804.8 文章編號：1009-783X(2008)04-0022-05 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

隨著2008年北京奧運(yùn)會的一天天臨近，中國奧運(yùn)軍團(tuán)正厲兵秣馬、奮力苦練，從體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理等各個(gè)方面全力進(jìn)行備戰(zhàn)，以提高自己的競技競爭力。面對百年不遇的舉辦奧運(yùn)會的機(jī)會，作為東道主怎樣利用“天時(shí)、地利、人和”的主場優(yōu)勢，給我國運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造良好的比賽環(huán)境，爭取在家門口取得令全國人民滿意的成績。關(guān)于主場優(yōu)勢和客場劣勢及運(yùn)動(dòng)員如何應(yīng)對的問題，又成為體育社會心理學(xué)研究者們關(guān)注的熱門課題。

1 比賽中的主場優(yōu)勢、客場劣勢現(xiàn)象

在主客場制的運(yùn)動(dòng)競賽中，人們會發(fā)現(xiàn)一種有趣的現(xiàn)象，運(yùn)動(dòng)員在主場比賽時(shí)獲勝的機(jī)率超過一半，這種現(xiàn)象被稱為主場優(yōu)勢(又稱主場效應(yīng))。近幾年國內(nèi)外三大球聯(lián)賽比賽結(jié)果數(shù)據(jù)，足以證明該現(xiàn)象的客觀存在。

1.1 足球比賽中的主場優(yōu)勢和客場劣勢現(xiàn)象

我國足球比賽實(shí)行主客場制以來，無論參賽隊(duì)伍的水平如何，所有客主場失敗率差(A/HLD)均為正值(表1，表2)，呈現(xiàn)明顯的主場優(yōu)勢和客場劣勢。比較甲A和甲B聯(lián)賽近年來總的失敗率，甲B總的失敗率較高，但是甲A的客主場失敗率值之差較甲B更大，這說明甲A的客場劣勢略高于甲B。

1.2 籃球比賽中的主場優(yōu)勢和客場劣勢現(xiàn)象

通過對CBA 5個(gè)賽季比賽結(jié)果統(tǒng)計(jì)分析(表3)發(fā)現(xiàn)，聯(lián)賽存在著明顯的主場效應(yīng)：(1)5個(gè)賽季的主場勝率平均為62.30％，明顯高于客場。(2)從整體上看，5年來主場勝率成遞增趨勢，客場勝率呈遞減的趨勢；(3)賽季的后期主場勝率略高于賽季前期(前11輪)。

進(jìn)一步對CBA各支球隊(duì)主客場比賽勝率分析發(fā)現(xiàn)：各支球隊(duì)主場勝率基本高于客場勝率，主場優(yōu)勢明顯。我國CBA的球隊(duì)的主場效應(yīng)狀況呈現(xiàn)為3種情況：(1)聯(lián)賽名次高的隊(duì)主客場勝率都較高，像“八一”隊(duì)一枝獨(dú)秀，3年來主客場勝率平均高達(dá)90％以上，蟬聯(lián)5屆總冠軍。(2)降級的球隊(duì)的主客場勝率都較低，主場勝率一般在40％以上，客場勝率在20％以下。(3)處于中間檔次的球隊(duì)，即實(shí)力相當(dāng)?shù)那蜿?duì)主場勝率大都高于50％，客場勝率大都低于50％，主場效應(yīng)現(xiàn)象明顯。由此可見：每支球隊(duì)都出現(xiàn)主場優(yōu)勢現(xiàn)象，但實(shí)力極強(qiáng)與實(shí)力極弱的球隊(duì)不存在主場效應(yīng)；實(shí)力相當(dāng)?shù)那蜿?duì)主場優(yōu)勢現(xiàn)象尤為突出。(說明：各賽季有常規(guī)賽和季后賽，所以各隊(duì)的比賽場次不一，名次的排列并非由勝率決定。)

1.3 排球比賽中的主場優(yōu)勢和客場劣勢現(xiàn)象

我國甲級排球職業(yè)聯(lián)賽實(shí)行主客場制以來，比賽中主場優(yōu)勢和客場劣勢明顯。據(jù)姚珂等(2002)對1996～2001賽季我國排球甲級職業(yè)聯(lián)賽結(jié)果的統(tǒng)計(jì)(見表4)發(fā)現(xiàn)：排球比賽中也存在著明顯的主場優(yōu)勢和客場劣勢的現(xiàn)象。如1996～1997年度甲級男排客主場失敗率差為10.7％，甲級女排客主場失敗率差為32.1％等。

1.4 國外關(guān)于主場優(yōu)勢的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)

施瓦茲和巴斯基(Schwartz Barsky，1977)所做的調(diào)查，1880場重大棒球比賽。1092場橄欖球比賽，524場重大曲棍球比賽，以及1485場大學(xué)生籃球比賽的統(tǒng)計(jì)資料表明：主場獲勝在棒球比賽中有53％，在橄欖球比賽中有60％，在曲棍球比賽中有63.3％，在籃球比賽中有64％。庫爾內(nèi)亞和卡倫1992年對以前關(guān)于主場效應(yīng)研究的資料進(jìn)行了歸納，發(fā)現(xiàn)主隊(duì)在比賽中獲勝的比例大約占50～70％。比賽地點(diǎn)和比賽成績之間存在明顯的交互作用。葛頓等人(Gay-ton，1987)研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)女子籃球隊(duì)、曲棍球隊(duì)、壘球隊(duì)在主場獲勝的比例要比在客場獲勝的比例多，其中籃球隊(duì)要高出13.8％，曲棍球隊(duì)要高出12.9％，壘球隊(duì)高出12.2％。葛頓等人還對四所中學(xué)男子籃球隊(duì)的主場優(yōu)勢進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)其主場獲勝記錄也要優(yōu)于客場獲勝記錄。普拉德(Pol-lard，2006)對歐洲44個(gè)國家的“主場優(yōu)勢效應(yīng)”進(jìn)行比較研究發(fā)現(xiàn)：多數(shù)西歐國家的“主場優(yōu)勢效應(yīng)”在60％到65％之間，而在阿爾巴尼亞、波斯尼亞等國家更為明顯，達(dá)到80％。北歐的斯堪德納維亞半島、英國群島、和波羅地海地區(qū)國家的“主場優(yōu)勢效應(yīng)”表現(xiàn)得較低，在60％以下。拉脫維亞地區(qū)的“主場優(yōu)勢效應(yīng)”最不明顯，只有53.2％。Pollard進(jìn)一步對北美的其它職業(yè)體育比賽(如棒球、曲棍球、橄欖球、籃球、足球等)各項(xiàng)目之間的“主場優(yōu)勢效應(yīng)”的比較發(fā)現(xiàn)：足球的“主場優(yōu)勢效應(yīng)”為61.8％，高于其他項(xiàng)目。

2 客場參賽不利環(huán)境因素分析

我國足球、籃球、排球等職業(yè)聯(lián)賽中存在著明顯的客場劣勢。這提示客場環(huán)境因素可能是導(dǎo)致客場劣勢的重要原因。

2.1 旅途(旅行)、時(shí)差因素

在國內(nèi)客場比賽時(shí)，相對于主隊(duì)而言，有多少支客隊(duì)參賽，就有多少客場。赴客場比賽，運(yùn)動(dòng)員首先面對的就是旅途問題，這其中有時(shí)將包括時(shí)差因素。我國統(tǒng)一使用“北京時(shí)間”，從表面上看，沒有時(shí)差，但是實(shí)際作息存在著時(shí)差。如：重慶隆鑫隊(duì)赴東北地區(qū)比賽，作息時(shí)間要提前1小時(shí)。按標(biāo)準(zhǔn)時(shí)區(qū)劃分，我國共跨東五區(qū)至東九區(qū)共五個(gè)時(shí)區(qū)，但由于我國主要大城市都集中在東八區(qū)，大多數(shù)比賽也都在這些城市舉行，因此時(shí)差反應(yīng)不明顯。由于主客場賽制的比賽頻率高，運(yùn)動(dòng)員不可能有太多的時(shí)間消除疲勞。故對于旅途、時(shí)差因素，客隊(duì)比主隊(duì)更易產(chǎn)生消極的生理反應(yīng)。但斯琪沃茲(Schwarz，1977)等人認(rèn)為，由于時(shí)差、旅途等因素對于主、客場聯(lián)賽的比賽成敗不是最關(guān)鍵的，因?yàn)殡S著賽季的進(jìn)展，主隊(duì)和客隊(duì)之間在生理因素方面的差異越來越小，雙方都可能產(chǎn)生疲勞、睡眠和飲食障礙。

2.2 氣候因素

我國幅員遼闊，南北氣候條件不同，溫差大、季節(jié)性強(qiáng)。在國內(nèi)的客場比賽中因客隊(duì)所在地的不同，氣象存在著一定的地域差異。以國內(nèi)足球聯(lián)賽為例，在3～8月期間，南方賽區(qū)(以廣東省為代表)正處暑夏時(shí)節(jié)，天氣復(fù)雜多變，高溫、潮濕、悶熱、暴雨驟變而交錯(cuò)并存。對不善水戰(zhàn)、高溫耐受性較差的北方球隊(duì)會帶來較大的影響。而到了深秋，從南方炎熱地區(qū)來的運(yùn)動(dòng)員，往往會因北方氣候寒冷，比賽時(shí)興奮不起來，從而影響競技能力的正常發(fā)揮，甚至發(fā)生外傷事故。而且隨著賽季的進(jìn)行，氣候條件是在不斷變化的，如這周在北方比賽，可能下周又去南方比賽。這種主客場氣候變化頻率可能很大。殷小川等人(1998)的研究亦證明該點(diǎn)，氣候?qū)\(yùn)動(dòng)員的影響在主場比賽與客場比賽的差異達(dá)0.001的顯著水平。

2.3 賽場環(huán)境因素

客場的賽場環(huán)境，尤其是客場場地(如看臺的位置，場地的特殊性等)亦是影響我國運(yùn)動(dòng)員國內(nèi)客場比賽的主要劣性環(huán)境因素。根據(jù)運(yùn)動(dòng)知覺理論，運(yùn)動(dòng)知覺在一定程度上依賴于周圍環(huán)境結(jié)構(gòu)，熟悉的場地環(huán)境成為運(yùn)動(dòng)員時(shí)空判斷的參照系，而在不太熟悉的環(huán)境里，由于作為時(shí)空判斷的參照系列發(fā)生了變化，因此建立正確的運(yùn)動(dòng)知覺必然要有一段適應(yīng)過程。故對場地熟悉與否直接影響著運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮。以足球場地為例，除了場地軟硬、草皮質(zhì)量、摩擦力等“質(zhì)感”性條件外，場地的參照系如場地的形狀、大小、顏色、方位、背景等對運(yùn)動(dòng)競賽能力的發(fā)揮構(gòu)成潛在影響。李可可、殷小川等人的研究均證明了這一點(diǎn)。李可可等人曾對我國男籃甲級隊(duì)在客場比賽發(fā)揮不如主場的不適應(yīng)原因進(jìn)行分析，將場地濕度、燈光亮度、地板顏色、籃板和籃圈彈性等賽場環(huán)境視為影響客場成績的重要因素。殷小川的研究(1998)發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員在主場比賽與客場比賽時(shí)，在對場地、設(shè)施的熟悉程度的差異達(dá)0.001的顯著水平。謝紅光(1998)調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有74.4％的運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為對場地的熟悉有利于發(fā)揮技術(shù)，57.7％的運(yùn)動(dòng)員感到不適應(yīng)場地而影響技術(shù)的發(fā)揮。

2.4 賽場氣氛因素

賽場氣氛主要是指客場的觀眾及裁判所形成的特有氣氛。觀眾的傾向直接影響運(yùn)動(dòng)員的比賽情緒。運(yùn)動(dòng)員在主場比賽時(shí)，面對的觀眾大多數(shù)是支持自己的球迷.他們所營造出的賽場氣氛有利于主隊(duì)技、戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮，而這種氣氛往往給對方運(yùn)動(dòng)員造成心理上的壓力，從而影響客隊(duì)運(yùn)動(dòng)員技能的正常發(fā)揮。如：當(dāng)主隊(duì)的隊(duì)員有精彩的表現(xiàn)時(shí)，觀眾就會大聲的吶喊、鼓掌、加油、助威，從而使主隊(duì)的球員情緒高漲，斗志旺盛；而當(dāng)客隊(duì)隊(duì)員在場上表現(xiàn)欠佳時(shí)，觀眾就會報(bào)以噓聲，喝倒彩，起哄等來干擾客隊(duì)隊(duì)員，使客隊(duì)隊(duì)員不能正常發(fā)揮，從而陷于被動(dòng)狀態(tài)。另外，由于國內(nèi)不同地域的人文差異，其對運(yùn)動(dòng)員的影響亦不同。如重慶、四川等賽區(qū)的足球迷，其狂熱和豪放的作風(fēng)全國聞名，給客隊(duì)造成的壓力就比較大。英國著名的雜志“90分鐘”就“客場難踢”現(xiàn)象采訪了22支英國超級隊(duì)的主教練，這些主教練將其歸結(jié)為球員所受到的壓力過大，因?yàn)樵谥С謱κ智蜿?duì)的觀眾群造成的強(qiáng)大壓力下隊(duì)員不容易發(fā)揮，但水平高的球隊(duì)受外界的影響較小。

在國內(nèi)關(guān)于主客場的研究中，經(jīng)常研究主場優(yōu)勢與觀眾的絕對人數(shù)的關(guān)系，即研究者假設(shè)觀眾的絕對人數(shù)與勝率相關(guān)很高。馬紅宇(2003)對1999年全國足球甲級隊(duì)A組聯(lián)賽各隊(duì)主場觀眾人數(shù)與主場積分的關(guān)系做了相關(guān)分析。結(jié)果表明，各隊(duì)主場觀眾總?cè)藬?shù)與主場積分的相關(guān)系數(shù)為0.701，也表現(xiàn)出較高的相關(guān)。

在客場環(huán)境比賽時(shí)，觀眾的反應(yīng)比觀眾人數(shù)更能影響運(yùn)動(dòng)員的競技狀態(tài)。觀眾的傾向性、觀眾的評論可對人的活動(dòng)產(chǎn)生積極效應(yīng)，也可對人的活動(dòng)產(chǎn)生消極效應(yīng)。殷小川等人研究亦發(fā)現(xiàn)(1998)，運(yùn)動(dòng)員在主場比賽與客場比賽時(shí)，在對觀眾數(shù)量的要求、觀眾行為對運(yùn)動(dòng)員自信心、賽場氣氛對運(yùn)動(dòng)員情緒的影響、球迷是否到場，對技、戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮的影響上的差異達(dá).01或.001的顯著水平。這表明：運(yùn)動(dòng)員在主、客場比賽，其對觀眾的認(rèn)知有著明顯的差異。例如：在CBA聯(lián)賽中，觀眾對于主場優(yōu)勢的影響是多方面。首先，觀眾數(shù)量多，而且多是支持主隊(duì)的觀眾，他們營造的熱烈、友好的賽場氣氛，以及他們的鼓勵(lì)、支持、吶喊、加油、助威給主場運(yùn)動(dòng)員增添了獲勝的信心。其次，對客隊(duì)的精彩表演觀眾保持沉默并對客隊(duì)的失誤喝倒彩，使客隊(duì)運(yùn)動(dòng)員完成技術(shù)動(dòng)作時(shí)放不開手腳，戰(zhàn)術(shù)不能正常運(yùn)用。再次，強(qiáng)大的主隊(duì)觀眾能威逼、震撼裁判，假如裁判員意志不堅(jiān)強(qiáng)，則容易受主隊(duì)觀眾干擾而不自覺偏袒主隊(duì)，對那些比較模糊，可判可不判的判罰傾向于作出有利于主隊(duì)的判罰。結(jié)果主隊(duì)的士氣和戰(zhàn)斗情緒越來越旺盛，而客隊(duì)顯得被動(dòng)、無奈。火箭隊(duì)霍華德的一番話可以說明問題。“我們一年的主場打得都不好，我對球隊(duì)和球迷都非常失望。我不希望失去球迷的支持，他們可是我們的第六人。”上一場火箭隊(duì)主場輸給國王隊(duì)一戰(zhàn)，到場的12，252名球迷為本賽季的最低值。火箭隊(duì)的球迷非常“苛刻”，火箭隊(duì)本賽季14個(gè)主場，僅有4場首節(jié)領(lǐng)先，所以原本紀(jì)律性就不強(qiáng)的球迷更加喜歡遲到了。球迷越不積極，火箭隊(duì)開局就越差，形成了惡性循環(huán)。

2.5 裁判因素

裁判員是比賽場上的執(zhí)法官，他們的業(yè)務(wù)水平，職業(yè)道德、精神狀態(tài)、臨場發(fā)揮、掌握的執(zhí)法尺度與比賽結(jié)果密切相關(guān)。由于來自主場觀眾及比賽場外其他因素的壓力，使得裁判員在判罰過程中有意或無意，自覺或不自覺地表現(xiàn)出偏袒主隊(duì)的傾向，為主隊(duì)充分發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)提供了契機(jī)；另外，比賽中裁判員出現(xiàn)錯(cuò)判、誤判、漏判、反判，尤其是在關(guān)鍵球判罰處理上的偏差，有可能直接影響或完全改變整個(gè)比賽結(jié)果，甚至于完全可以改變一支球隊(duì)的命運(yùn)。再加上比賽場外“錢權(quán)交易”，賽場上“黑哨”，“人情哨”等，也給客隊(duì)隊(duì)員造成了較大的心理壓力，嚴(yán)重影響了他們的比賽情緒，束縛了隊(duì)員手腳，使之難以正常發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)水平，導(dǎo)致“主場龍、客場蟲”，“主場威風(fēng)、客場難打”的現(xiàn)象屢屢發(fā)生。

教練員對在客場比賽由于裁判因素而影響運(yùn)動(dòng)員正常發(fā)揮反映強(qiáng)烈，并強(qiáng)調(diào)裁判因素是一個(gè)不容忽視的問題。對于裁判這一因素。運(yùn)動(dòng)員是怎么看的呢?通常在客場比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員大都認(rèn)為某些裁判員由于職業(yè)心理素質(zhì)不過硬，在賽場環(huán)境氣氛的影響下，確實(shí)潛意識地會做出利于主隊(duì)的判罰，即主觀上有偏向主隊(duì)的傾向。為了證實(shí)這種情況的客觀存在，美國體育科研學(xué)者Nevill做了以下的實(shí)驗(yàn)：讓6位裁判在無主隊(duì)觀眾反應(yīng)的背景下判斷，6位裁判在有主隊(duì)觀眾干擾的情境下判斷。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：在有觀眾反應(yīng)干擾的情境中裁判的判斷明顯偏向主場隊(duì)員。

3 運(yùn)動(dòng)員在主客場比賽時(shí)比賽情境差異引起的心理狀態(tài)差異

運(yùn)動(dòng)員在主客場比賽時(shí)表現(xiàn)不同，主要是因?yàn)橹骺蛨霰荣惽榫巢町愐疬\(yùn)動(dòng)員心理狀態(tài)發(fā)生變化，心理狀態(tài)的變化又直接導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員行為的變化，而運(yùn)動(dòng)員在比賽場上的行為表現(xiàn)又決定比賽結(jié)果(勝負(fù))。由此可見，比賽結(jié)果與運(yùn)動(dòng)員行為的關(guān)系是以運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)為中介，可以說運(yùn)動(dòng)員在主、客場比賽時(shí)其心理狀態(tài)直接影響比賽結(jié)果。

3.1 運(yùn)動(dòng)員在主客場比賽緊張、焦慮狀態(tài)差異

由于國內(nèi)職業(yè)聯(lián)賽主、客場變化頻繁，對運(yùn)動(dòng)員的心理影響較大。通常運(yùn)動(dòng)員在客場比賽時(shí)焦慮水平較高，自信心較低。殷鐵生等人(1997)曾對主客場比賽賽前的多維狀態(tài)焦慮強(qiáng)度、方向進(jìn)行了比較研究。研究發(fā)現(xiàn)：足球運(yùn)動(dòng)員主場比賽前的認(rèn)知焦慮強(qiáng)度較客場比賽前低，且存在著顯著性差異，表明運(yùn)動(dòng)員在主場比賽前對失敗的擔(dān)憂明顯低于客場，而對自己能力的評價(jià)以及比賽結(jié)果的期望較客場更為積極。主場比賽前的軀體焦慮強(qiáng)度較客場比賽前低，且存在著顯著性差異，表明運(yùn)動(dòng)員在主場比賽前由于自主神經(jīng)系統(tǒng)的喚醒所引起的焦慮程度明顯低于客場。主場比賽的自信心強(qiáng)度較客場高，且存在顯著性差異。表明足球運(yùn)動(dòng)員在主場比賽前對比賽取得勝利所抱有的成功信念較客場比賽前更為強(qiáng)烈。殷小川與謝紅光等人(1997，1998)對甲A足球聯(lián)賽六支隊(duì)伍的運(yùn)動(dòng)員的“主客場運(yùn)動(dòng)員內(nèi)心感受”進(jìn)行了調(diào)查，調(diào)查結(jié)果表明運(yùn)動(dòng)員在面臨主客場作戰(zhàn)時(shí)存在著不同的心理感受，調(diào)查結(jié)果中有74.4％的運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為對場地的熟悉有利于發(fā)揮技術(shù)，57.7％的運(yùn)動(dòng)員感到不適應(yīng)場地而影響技術(shù)的發(fā)揮。

3.2 運(yùn)動(dòng)員在主客場比賽參賽動(dòng)機(jī)和自信心差異

主場作戰(zhàn)的隊(duì)員比賽動(dòng)機(jī)強(qiáng)烈，臨場表現(xiàn)出較高的取勝欲望，較強(qiáng)的進(jìn)攻意識和組織能力，力爭搶先把握主動(dòng)權(quán)。自我表現(xiàn)欲望強(qiáng)，都想在家鄉(xiāng)父老兄弟面前體現(xiàn)自我價(jià)值，爭得名聲；比賽中自信心強(qiáng)，體力充沛，斗志旺盛、攻防織織有序、進(jìn)攻有力，表現(xiàn)出較高的技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，常有以弱勝強(qiáng)的超常發(fā)揮。與此相反，隊(duì)員在客場比賽時(shí)，心理受“以防為主、保平則勝”的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想的影響，全隊(duì)采取“重防輕攻”的戰(zhàn)術(shù)，難免出現(xiàn)缺乏主動(dòng)進(jìn)攻意識，打法保守，隊(duì)員表現(xiàn)出求戰(zhàn)欲望不強(qiáng)，作為東道主求勝欲望不高，缺乏朝氣、斗志和自信、攻防無序、進(jìn)攻不力等。

3.3 運(yùn)動(dòng)員在主客場比賽戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想差異

運(yùn)動(dòng)員在主、客場比賽時(shí)，戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想有明顯差異。通常情況是主場比賽戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想多以主動(dòng)進(jìn)攻為主。而在客場比賽戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想則多以防守為主。運(yùn)動(dòng)員反映：“總覺得到客場打比賽心里沒底，不像在主場自信心那么強(qiáng)，敢做動(dòng)作。”隊(duì)員心里一沒底，教練員在戰(zhàn)術(shù)的制定上也就偏于保守。許多隊(duì)的教練在客場比賽前明確指導(dǎo)思想時(shí)常常強(qiáng)調(diào)：“平就是勝”。這樣保平的思想一旦確立，就意味著進(jìn)攻不敢投入，防守由于沒有了前場的進(jìn)攻力，而顯得更加吃緊，結(jié)果往往是場面變得被動(dòng)，隊(duì)員缺乏朝氣和斗志。出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員在主場比賽像“龍”，而在客場比賽像“蟲”的現(xiàn)象。

4 運(yùn)動(dòng)員利用主場優(yōu)勢、克服客場劣勢心理應(yīng)對策略

研究主場優(yōu)勢或客場劣勢的目的，在于讓各參賽隊(duì)充分利用主場優(yōu)勢，降低客場劣勢，使獲勝的幾率最大化。要實(shí)現(xiàn)這一目的，需要對運(yùn)動(dòng)員實(shí)施專門化的心理訓(xùn)練，包括認(rèn)知訓(xùn)練、模擬訓(xùn)練等。

4.1 認(rèn)知訓(xùn)練

外界環(huán)境對人的影響多是通過人的認(rèn)識起作用的。針對客場特有的觀眾氣氛、時(shí)差和旅途所帶來的疲勞、飲食、從住地到賽場的交通不暢等這些不利環(huán)境因素，有必要對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行認(rèn)知調(diào)節(jié)訓(xùn)練。因?yàn)檎J(rèn)知調(diào)節(jié)訓(xùn)練將有助于運(yùn)動(dòng)員對這些環(huán)境因素進(jìn)行合理的、積極的認(rèn)知，促進(jìn)主動(dòng)、積極態(tài)度的產(chǎn)生，有利于比賽發(fā)揮的良好行為的出現(xiàn)。具體可以采取：(1)合理思維法：以合理的辯證思維控制消極不合理思維帶來的緊張、焦慮反應(yīng)。如當(dāng)遇到賽場氣候和地理環(huán)境變化較大時(shí)，首先從心理上認(rèn)同這種變化，應(yīng)想到“大家都在同一個(gè)賽場上比賽，條件一樣，誰能盡快適應(yīng)，進(jìn)入狀態(tài)誰就能占據(jù)主動(dòng)，贏得比賽”。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員在心理上認(rèn)同了某種自己不能控制的環(huán)境條件，他就會在心理上承認(rèn)它，默許它，情緒上不為這些條件所困擾，然后再找出對付或改進(jìn)的措施。教練員應(yīng)該幫助運(yùn)動(dòng)員認(rèn)識到：我們不能控制的事情擔(dān)心也沒有用，因?yàn)樗吘钩瞿憧刂频姆秶荒軌蚩刂频氖虑橐膊槐厝?dān)心，因?yàn)樗缫言谀憧刂频姆秶畠?nèi)。運(yùn)動(dòng)員到了客場之后，應(yīng)該用一定時(shí)間仔細(xì)地、反復(fù)地觀察周圍環(huán)境，主動(dòng)接受各種差別，并使自己認(rèn)為，這些就是“我”平時(shí)訓(xùn)練中時(shí)刻接受的訓(xùn)練環(huán)境。這種對新環(huán)境的認(rèn)同越快，那么氣候和地理環(huán)境差異等因素對運(yùn)動(dòng)員的干擾作用就越小。再如當(dāng)遇到不友好觀眾的喝倒彩、吹口哨、高聲叫罵時(shí)，以“理性認(rèn)可，寬容接受。”的態(tài)度去對待，心里想“觀眾都期望本國、本地、本單位的運(yùn)動(dòng)隊(duì)或運(yùn)動(dòng)員在競賽中取勝，勝了便覺得臉上有光彩，并受到鼓舞，這是人之常情。這種傾向性在一定程度上是體育運(yùn)動(dòng)的進(jìn)取精神和榮譽(yù)感在觀眾身上的反映。因此，我們首先在心理上要接受支持對手的觀眾對我們表現(xiàn)出的干擾言辭以及少數(shù)觀眾可能出現(xiàn)的過激行為，理性認(rèn)可，寬容接納，保持一種平常心。我們不必太在意觀眾的過激反應(yīng)。”，這樣想的結(jié)果會使客場觀眾對自己的不利影響就會變得微乎其微了。(2)阻斷思維法：當(dāng)某種消極思維(或意識)出現(xiàn)時(shí)，如裁判出現(xiàn)誤判時(shí)“太黑了，這球沒法打了”，“我怎么這么倒霉”等不盡合理的消極思維時(shí)，要有準(zhǔn)備地進(jìn)行自我駁斥，命令自己停止!并以積極、建設(shè)性思維取而代之。如“我哪個(gè)技術(shù)動(dòng)作細(xì)節(jié)沒有注意，造成了裁判的誤會?下次應(yīng)該注意這個(gè)問題，讓他無話可說。”，“裁判的錯(cuò)誤是我無法控制的事情，擔(dān)心、著急或過多爭論是沒有用的。”，“誤判的發(fā)生是已經(jīng)過去了的事情，對于過去的事不要過多糾纏，比賽尚未結(jié)束，我還有機(jī)會。”，“誤判也是對我的考驗(yàn)，要成功就要經(jīng)受各種考驗(yàn)。”，“裁判想干擾我，我偏不受影響，偏要表現(xiàn)好點(diǎn)給你看看。”，“善惡終將有報(bào)，只要自己正常發(fā)揮，輿論也會主持公道的”。又例如：當(dāng)你在關(guān)鍵時(shí)刻罰球受到觀眾的起哄、干擾，出現(xiàn)煩亂、沉重的思想意識時(shí)，可令自己立即把思想轉(zhuǎn)向“我的罰球技術(shù)很好”，“這是我發(fā)揮能力的極好機(jī)會，一定會成功”。這樣以正確、合理的思維來校正不合理的想法，會明顯減少自己的緊張、應(yīng)激狀態(tài)，丟掉包袱，輕裝上陣。

4.2 模擬訓(xùn)練

模擬訓(xùn)練是在賽前對比賽的環(huán)境條件進(jìn)行全面的了解、分析，作出與之相似的訓(xùn)練安排，就是人為地制造或模擬在比賽中可能出現(xiàn)的情境，讓運(yùn)動(dòng)員在這種情境下訓(xùn)練或比賽，使之經(jīng)歷各種情境，體驗(yàn)各種情境引起的心理變化，掌握應(yīng)對的正確方法，逐步熟悉比賽中可能出現(xiàn)的任何情境，減輕或消除環(huán)境因素對運(yùn)動(dòng)員的不利影響，從而使運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生對這種情境的抗干擾能力。模擬可分為兩種：一是語言形象的模擬：二是實(shí)景情況的模擬。語言形象的模擬是利用語言和形象的表象來描繪未來競賽時(shí)的情形。實(shí)景的模擬是在訓(xùn)練中創(chuàng)造一些與競賽相似的條件，對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練。通常針對客場作戰(zhàn)觀眾制造的不利賽場氣氛，一般采用實(shí)景模擬，即在訓(xùn)練中制造觀眾的噪音，不友好言行，裁判在觀眾的壓力下有意識的錯(cuò)判、漏判、反叛等情況，讓運(yùn)動(dòng)員在這種情境下反復(fù)訓(xùn)練。這樣，一旦在比賽中出現(xiàn)類似的情境，運(yùn)動(dòng)員就會有我已經(jīng)參加過了這場比賽，知道自己應(yīng)該如何應(yīng)對這些問題。也可以用錄音機(jī)把賽場的實(shí)景音響錄制下來，在平時(shí)訓(xùn)練時(shí)，播放這種音響刺激，使運(yùn)動(dòng)員感到好像又進(jìn)入了比賽場地一樣。如聯(lián)邦德國足球隊(duì)、中國足球隊(duì)、排球隊(duì)等都曾這么做過。經(jīng)常這樣訓(xùn)練，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員真到了比賽場。置身于觀眾轟鳴的音響之中時(shí)，他們就會比較適應(yīng)，而不至于引起情緒上的煩躁不安。

5 小結(jié)

通過對國內(nèi)外三大球近年主客場職業(yè)聯(lián)賽比賽結(jié)果的統(tǒng)計(jì)，對主客場職業(yè)聯(lián)賽中運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)和影響主場優(yōu)勢和客場劣勢原因分析，發(fā)現(xiàn)影響運(yùn)動(dòng)員客場比賽的因素包括：旅途(旅行)、時(shí)差因素、氣候因素、賽場環(huán)境因素、賽場氣氛因素、裁判因素等。運(yùn)動(dòng)員可以通過認(rèn)知訓(xùn)練、模擬訓(xùn)練、注意集中訓(xùn)練等方法提高對客場環(huán)境的適應(yīng)能力，以達(dá)到在短時(shí)間內(nèi)使客場環(huán)境對運(yùn)動(dòng)員的消極影響降低到最低限度的目的。