薏仁粉 藝人粉

我面對著大鏡子，不禁嘆氣。鏡中的我儼然是個肉墩，油光滿面的，下巴有了兩層，眼睛也被擠成了一條縫。穿著灰撲撲的舊衣服，肚子還高高地突出來，真是難看啊。打開衣櫥，那些低腰的牛仔褲與纖細的淑女裙似乎在嘲笑我，不過十個月，生了寶寶后，這些衣服都不再認識我了。

比起以前，我身上足足多了十五公斤的肉，于是減肥就成了頭等大事。全家人都出動，給我尋找“減肥秘方”。節食是沒可能的，每天要上班，餓得頭昏眼花的怎么做事呀?運動太辛苦，堅持不下來：中藥太苦，我實在受不了。老公跟我商量：“不如我們也去做針灸，不過是花些錢。”后來才打聽到，原來做針灸也要節食的，只好作罷。最后婆婆拿出來一些白色的米狀東西說：“這是薏仁，中藥鋪的老中醫建議我買的，他說薏仁對減肥利水是很管用的，不如你試試?”

當天晚上，婆婆就將一些薏仁與綠豆摻合起來，做了一鍋綠豆薏米粥。味道還真是不錯，全家人都算嘗了個新鮮。飯后，婆婆又將剩下的薏仁都炒熟了，原來，炒熟的薏仁可以用來泡茶暍。我帶了些去辦公室，別人泡的都是茶葉，我卻用薏仁泡水喝，見效很快，第二天起床就感覺神清氣爽。不久，就感覺腳步輕了些，小腿的浮腫也好了很多，我知道，找到減肥的好辦法了。

我又自己去了中藥鋪詳細地問了中醫，薏仁怎么樣吃才可以減肥，據老中醫說，其實薏仁所含的熱量是很高的，甚至比米飯還高。所以，雖然減肥利水的功效很好，但也不能將它當飯吃。如果像吃飯那樣頓頓吃，那就可能會適得其反。還有，薏仁會使人的體質冷虛，所以在孕期與生理期是不能吃的。但是孕婦生產后，吃薏仁減肥的效果會很好，原來還有這一層呀，幸好我來問了，減肥雖重要，但健康更不能忽視啊。老中醫又拿出一些白色的粉末來，說是薏仁粉，薏仁粉可以直接泡入液體暍。旁邊抓藥的年輕姑娘笑著說，薏仁粉還可以用來做瘦臉面膜的。我一聽，又驚又喜，又向她請教了一番。

晚上睡覺前，我將一瓶鮮奶倒入洗干凈的鍋里煮沸，又加入一些薏仁粉，攪拌成糊狀，等它冷卻下來后。將面膜紙浸入，浸透了取出來敷在臉上，一邊聽著音樂，一邊感受著臉上的皮膚被細細地滋潤。15分鐘后，我取下面膜，洗凈臉。滿懷期待地進入了夢鄉。

第二天早上，將薏仁粉用熱牛奶泡好，慢慢地暍，還真是香甜。喝完一杯就覺得飽了，既不用擔心不吃早餐更容易增肥，又因為喝的是薏仁水，更能減肥呢。后來我又嘗試著用開水、大麥茶、紅蘿卜汁等來泡薏仁粉，口感都不錯，各有千秋。

半個月后，同事們就開始贊我瘦了，而且皮膚也很好，并不松弛，我聽了更是信心滿滿，決心要將薏仁減肥進行到底。后來感覺做面膜有點麻煩，懶人想出了懶招：洗薏仁時，我將淘米水留下，用它直接涂抹在臉上。而洗好的薏仁則可以用來做粥，一舉兩得，也不浪費。后來我學會了做冬瓜薏仁湯，養顏又瘦身，是極其美味的靚湯。

慢慢地感受著自己在變瘦，一個又一個的體重目標在不知不覺中就達到了，五個月過去了，我終于完全恢復了窈窕的身材。當初看到好些生了寶寶的明星都很快地恢復了身材，我最羨慕的就是小S了。如今，我也真的做到了。薏仁粉，還真是“藝人粉”，讓你擁有藝人般的身材。

責任編輯 鄒佳璇