□視點
重慶試點無煙單位
為響應“無煙奧運”的號召,重慶市健康教育所近日在南岸區、江津區試點無煙區。南岸區將有重慶市主城區第一個“無煙醫院”、“無煙小區”、“無煙學校”等。
地處南岸區的市第五人民醫院告知院內各大小賣部,從通知之日起,小賣部不能再銷售香煙。同時,醫院掛出近千塊“禁止吸煙”標志,食堂、走廊、樓梯、辦公室、廁所等都成了“禁區”。南岸區明佳社區將開設“無煙家庭”,初定由妻子督促丈夫、孩子監督老爸,如“煙民”在家中吞云吐霧,其行為也可能在小區公示欄內曝光……
美國:藥片加味變糖漿
如今,美國許多藥店開始提供改變藥品口味的服務,藥劑師根據顧客的需要,把藥片用研缽磨碎,加入果味添加劑,制成糖漿,讓苦澀的藥片帶上冰淇淋的味道。
果味添加劑是一種液體,由美國食品和藥品管理局(FDA)批準使用,共有42種口味,其中不含食用染色劑,不含糖、鈉,也不含酒精成分,不會引起過敏反應,也不會影響藥效。統計顯示,在使用過果味添加劑的4000多萬人中,沒有出現任何安全方面的問題。
日本科學家提倡用咀嚼創造健康
最近,日本專家提出“培養咀嚼力、用咀嚼創造健康”的口號,并建議在咽下一口食物前再咀嚼5次。
日本一項研究發現,人的血糖值從開始吃飯15分鐘后上升,30分鐘后達到峰值。由于血糖值達到峰值給人滿腹感,約需30分鐘。所以通過仔細咀嚼延長就餐時間,就能使少量食物讓人獲得滿腹感,從而取得減少食量防止肥胖的效果。
美推出“體味匹配”婚介所防近親
美國波士頓一家婚姻介紹所通過檢測與人體汗液相關的基因,為征婚者推薦合適的伴侶。這家婚介所的創始人說,有研究顯示,人們總是對與自己氣味差異大的異性更感興趣。這是因為汗液氣味由與人體免疫系統相關的基因決定,選擇與自己體味差異大的配偶,既可避免基因相近的類似“近親”婚配,也有利于下一代綜合雙方免疫系統之長。
警惕文具損害學生健康
潔白的作業本、炫彩的蠟筆、微香的涂改液……這些外觀精美的文具很受學生喜愛。然而,由于含有對人體有害的物質,專家提醒要警惕這些“看上去很美”的文具成“健康殺手”。
一些作業本由于添加了增白劑、熒光粉等物質,在強光的照射下,會影響學生的視力,并加重肝臟負擔;彩色的蠟筆、有香味的涂改液由于含鉛、苯等有害物質,長期接觸會影響學生的神經系統,并導致記憶力下降、多動癥等現象出現;一些有色有味的文具,經常使用也容易引發頭痛、惡心、眼鼻喉發炎等癥狀。
專家提醒,家長和學生在選購文具時,應當警惕這些文具對身體的危害。選購文具首先要從安全、健康和實用的角度出發,不要只追求外觀漂亮。
□聲音
1.“性健康是綜合健康的晴雨表”。
——針對一些患者因為經常吃冷食,導致腸胃功能出現問題,進而影響性能力;還有人因為抽煙,最后勃起功能減退等情況,北京協和醫院泌尿外科主任醫師李宏軍指出,性健康和身體其他器官的健康息息相關,要想在性生活中始終保持一流表現,首先就要建立良好的生活習慣。
2.“您的乳頭流過水嗎?”
——凡有適齡女患者來就診,鄭州市第三人民醫院腫瘤內科副主任醫師朱眉總要這樣問一句,由此“問”出了不少早期乳腺癌患者。朱眉說,如果女性朋友處于非哺乳期,但時常有鮮紅或暗紅色的乳頭溢液,有時也許是清水樣溢液,無色透明,就應立即就診。
3.“男人多走‘貓步’可強腎。”
——中國中醫科學院西苑醫院泌尿外科副主任高瞻介紹說,由于姿勢上形成了一定幅度的扭胯,模特“貓步”對人體會陰部能起到一定程度的擠壓和按摩的作用。因此,男性每天抽出一定時間走走“貓步”,能補腎填精,增強性功能。
4.“夜間多聽音樂提高免疫力。”
——中華中醫藥學會亞健康檢測監測干預研究中心主任劉彩云指出,夜間9~11點是身體免疫系統調節時間,此時身體需要保持一種良好的平靜的狀態,而音樂釋放的β波可以刺激腦垂體,對免疫系統的調節進行一定的干預,所以,晚上聽聽音樂可以強化免疫力。