風(fēng)行世界的健身跑

如今，人們都已認(rèn)識(shí)到體育鍛煉與增進(jìn)健康、延年益壽的關(guān)系非常密切，因而許多科學(xué)家都試圖用各種方法和途徑研究并揭示其中的奧秘。世界上很多國(guó)家出現(xiàn)了“健身跑熱”。在歐美和東南亞等國(guó)家都有長(zhǎng)跑俱樂(lè)部。

美國(guó) 在20世紀(jì)70年代，人們的生活水平迅速提高，隨之產(chǎn)生的肥胖人群、高血壓人群、糖尿病人群也迅速增加。當(dāng)時(shí)許多科學(xué)家指出，如果政府不加以引導(dǎo)，個(gè)人不去注意，隨之而來(lái)的心腦血管疾病不僅會(huì)讓人們飽受病痛之苦。國(guó)家也要為此付出沉重的代價(jià)。科學(xué)家還指出，當(dāng)出現(xiàn)心腦血管疾病的人群比例上升到一定程度時(shí)。美國(guó)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展將會(huì)倒退10年。有資料表明，1997年美國(guó)僅心腦血管疾病的醫(yī)療費(fèi)就達(dá)2500億美元之多，慢性病已使美國(guó)的經(jīng)濟(jì)運(yùn)行成本翻了一番。這個(gè)問(wèn)題的癥結(jié)源于“兩個(gè)增加，一個(gè)減少”，即人們投資飲食的費(fèi)用迅猛增加，生活和工作的舒適度增加，而體力支出減少。現(xiàn)今，美國(guó)國(guó)內(nèi)自覺(jué)鍛煉的人群非常大(其中跑步的人群最大)。美國(guó)每年都舉行全國(guó)性和地方性的長(zhǎng)跑比賽上百次，參賽人數(shù)有的多達(dá)萬(wàn)余人。參加比賽的人提出這樣一個(gè)口號(hào)：“重要的不是成績(jī)。而是去參加。”據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，美國(guó)已有3000萬(wàn)人參加到健身-跑的行列中來(lái)。也就是說(shuō)每10個(gè)美國(guó)人中就是1人沉浸在“健身跑熱”之中。

俄羅斯 的健身跑活動(dòng)開(kāi)展得也很普遍，參加的人數(shù)越來(lái)越多，還成立了不少跑步俱樂(lè)部。他們不僅在天氣暖和的日子里多次舉行長(zhǎng)跑比賽，還在寒冷的冬季舉行比賽。一個(gè)跑步俱樂(lè)部曾在-28℃度的嚴(yán)寒季節(jié)舉行群眾性的長(zhǎng)跑比賽，參加比賽的人數(shù)很多。

日本 參加健身跑的人數(shù)也很多。為了更好地開(kāi)展健身跑運(yùn)動(dòng)，日本還成立了“海龜長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)”，這個(gè)協(xié)會(huì)不僅每年舉行老年長(zhǎng)跑比賽，還經(jīng)常組織代表隊(duì)參加國(guó)際性的中老年長(zhǎng)跑比賽。

法國(guó) 一直把體育鍛煉作為增進(jìn)人民健康的重要手段。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上、森林里和公園中。到處可以看見(jiàn)參加體育鍛煉的人們。從1977年以來(lái)。法國(guó)每年都開(kāi)展“心臟健康之路”的健身跑活動(dòng)。去年參加這個(gè)活動(dòng)的人數(shù)就有30萬(wàn)人之多。

加拿大 為了動(dòng)員和組織廣大群眾參加體育活動(dòng)，曾發(fā)起一個(gè)“參加活動(dòng)去”的運(yùn)動(dòng)。號(hào)召人們?cè)跇I(yè)余時(shí)間去參加各種體育鍛煉。其中有許多人參加到健身跑的行列中來(lái)。

在奧運(yùn)會(huì)即將到來(lái)之際，讓我們也一起投入健身跑的熱潮之中來(lái)吧!為了身體健康，鍛煉從今天開(kāi)始。