常聽音樂有益健康

人們的閑暇情趣雖然各不相同，但音樂幾乎是現代人的共同愛好。音樂可以使人放松，人們在閑暇時。打開音響，可以一邊聽音樂一邊做其他事情。音樂還具有驅除疲勞、愉悅身心的功能，正因為如此，男女老少都喜愛它。除此以外，它還有下列優越性：

音樂可以健腦 現代科學的研究表明，欣賞音樂和學習音樂有助于延緩大腦衰老，促進腦細胞活躍和生長。

人的大腦分為左右兩個部分。左腦分管語言、計算、分析等邏輯思維，并支配著人體的右半身活動，如握筆寫字、拿工具干活等。右腦則分管音樂、舞蹈、繪畫等形象思維，并支配著人體的左半身活動。平常人的多數活動，大都只限于大腦左半球在發揮作用，久而久之，便削弱了大腦右半球的功能。但如果在一天工作之余，聽聽音樂，唱唱歌，就能發揮右腦的作用。從而大大地增強大腦的功能和左、右腦的協調。

音樂可以治病 音樂可以治病，已為國內外的大量臨床實驗所證明。波蘭于1972年建立了音樂治療研究所，讓患神經性胃炎的人，每天聽三次音樂，不久食欲大增。俄羅斯一家外科醫院，在給美國人施雷德做換心手術時。用特制的耳機給患者播放門德爾松的旋律，使病人毫無痛苦地接受完手術。意大利有一位患神經衰弱癥的女病人，久治無效，結果被一家音樂診所治好了。我國有一家牙科診所里安裝了特制的音響設備，拔牙者一走進診所。輕松愉快的音樂如春風蕩漾，使他們的恐懼與擔憂一掃而光，拔牙時的痛苦也大大減少。

音樂可以增壽 國外學者通過對19世紀末以前出生的90名作曲家、指揮家，119名演奏家、歌唱家的壽命所做的調查，得出了一個驚人的結論：音樂可以使人長壽。比如。歌唱家沃爾特·達姆羅斯唱歌唱到88歲；作曲家帕夫洛·卡薩爾斯活到92歲；女鋼琴家瑪爾格麗·普勒沃特104歲還撫琴演奏。

音樂之所以能使人長壽，其奧秘在于優美悅耳的樂聲能使大腦皮層產生興奮，分泌一種有益于健康的激素，如酶和乙酰膽堿等物質。它們能改善人體血液循環。促進新陳代謝。另外，樂曲的節奏(不是過分激烈、緊張的)也能引起胸部肌肉興奮，腸胃蠕動，加大肺活量。這些都有益于人們增加青春活力，延年益壽。