口香糖與口腔健康

有人認(rèn)為口香糖可以防齲，有人認(rèn)為它能致齲，到底哪個(gè)對(duì)?口香糖還有其他作用嗎?嚼口香糖應(yīng)注意什么?這是不少人關(guān)心的問題。

有關(guān)專家認(rèn)為，一般情況下，口香糖對(duì)口腔保健是有益的。

首先，經(jīng)常咀嚼口香糖，通過長時(shí)間地反復(fù)咬合的動(dòng)作，可以鍛煉頜骨、咬肌和牙齒，甚至有利于美容。有研究報(bào)道，每天咀嚼口香糖15～20分鐘，會(huì)有助于美容。若持續(xù)幾個(gè)星期，還會(huì)使面部皺紋減少，面色逐漸紅潤。咀嚼可以促進(jìn)面部的肌肉運(yùn)動(dòng)，改善血液循環(huán)，提高皮膚細(xì)胞的代謝活力。

其次，經(jīng)常嚼口香糖可以增加唾液的分泌，更好地沖洗和清潔口腔，從而減少牙菌斑的形成。且口香糖的口感清爽，可提高人們咀嚼的興趣，暫時(shí)改善口腔內(nèi)的不良?xì)馕丁Ｗ晕腋杏X爽口舒適，也有利于社交活動(dòng)。

但是，口香糖也容易導(dǎo)致齲齒的發(fā)生。一般口香糖的甜味劑主要是蔗糖或果糖，在嚼口香糖的時(shí)候。它們會(huì)擴(kuò)散到牙縫里。口腔中的致齲菌會(huì)和它們一起黏附在牙上。進(jìn)而產(chǎn)酸，對(duì)牙齒產(chǎn)生腐蝕作用，使牙齒脫鈣而發(fā)生齲齒。所以，咀嚼口香糖不僅不能預(yù)防齲齒，反而可能導(dǎo)致齲齒。不過，咀嚼木糖醇口香糖則可避免此種情況的發(fā)生。另外，咀嚼口香糖還能有效預(yù)防口腔潰瘍。

由此看來，咀嚼口香糖的好處還真不少。但有專家提醒，補(bǔ)過牙的人不宜常嚼口香糖，以免使補(bǔ)牙材料中的汞釋放出來，危害健康。咀嚼口香糖還要注意公共衛(wèi)生。不要隨意將嚼過的口香糖吐到公共場(chǎng)所的地上，而應(yīng)該把它包好丟棄至垃圾桶中，以保持環(huán)境衛(wèi)生。