人際關系不等于電腦操作

與電腦交流有其特殊性，通常只要對電腦下達指令后，電腦便會言聽計從。習慣了與電腦交流的人，往往很難體諒人，處于一種非此即彼的思維定式之中。

然而在社會交往中，處理人際關系要比與電腦交流復雜得多。即使你的要求是合理和正確的，也不一定會馬上被人理解與接受。

如果無法與他人達成妥協或得到諒解，不能有效地協調與其他部門的工作，以至于無論干什么事都畏縮不前，最終對自己失去信心，時間一長，將會內心煩躁、身心疲憊、精神沮喪。

因此，我們要學習人際協調方法，不要將與電腦交流的準則引入人際交往中。當遇到煩惱、怨恨、失望、悲傷或憤怒的事情時，要善于自我解除精神壓力，調理好自己的心態。此時可以尋找社會支持系統，比如親人、好友，傾訴煩惱、委屈，尋求寬慰。但是不要去網上尋找安慰，把電腦當成傾訴的對象，否則就會沉迷，時間長了，就被電腦牽著鼻子走。

任何心理問題都與人的性格和對待外界的態度有密切關系。與電腦“斗心”就是要走出去，用包容的心去對待別人，讓自己有積極樂觀的處世態度。

文/谷峰 摘自《健康時報》