心臟病認識上的６大誤區(qū)

心臟病在美國是導致死亡的最大殺手，每年大約有100萬美國人死于心臟病。盡管在過去的10年中心臟病導致的死亡率降低了20%，但仍有愈來愈多的美國人患上心臟病。這與對心臟病認識的6大誤區(qū)是密切相關的。

誤區(qū)1:只有中老年才得心臟病。

雖然冠狀動脈狹窄、心絞痛和心力衰竭等一些典型癥狀經(jīng)常在中老年人身上發(fā)生，但其根源是在兒童時期。據(jù)對2～3歲的兒童研究證實，他們大動脈上“脂肪紋理”的多少與日后患動脈粥樣硬化的幾率是呈正比的。另一項對死于戰(zhàn)爭和意外事故的年輕人尸體研究表明，他們當中有高達75%的人患有冠狀動脈狹窄。因此，幫助2歲以上的孩子進行積極的體育鍛練，平衡膳食結構以及維持正常的體重，有助于降低他們將來患心臟病的危險。

誤區(qū)2:男人比女人更容易患心臟病。

大多數(shù)人認為乳腺癌是女性的最大殺手。事實上，婦女患心臟病死亡的可能性比乳腺癌高6～10倍。男人可能在幼年時期首次發(fā)病，如胸痛和心力衰竭，但絕經(jīng)后的婦女更容易發(fā)生上述癥狀。所以，無論是男人或是女人都應該警惕心臟病的危害。

誤區(qū)3:一旦患上心臟病，就不可能逆轉。

許多人認為，一旦動脈粥樣硬化就一定會導致冠狀動脈狹窄。其實健康的生活方式和先進的現(xiàn)代醫(yī)學，如冠脈搭橋雖無法根治冠心病，卻有助于控制心臟病的發(fā)展。研究發(fā)現(xiàn)，平衡的低脂肪膳食、適當?shù)捏w育活動、降低膽固醇的藥物等，能有效地阻止動脈粥樣硬化的發(fā)展，使冠心病好轉。

誤區(qū)4:一旦患上心力衰竭，生活質量注定要下降。

1954年美國第34任總統(tǒng)艾森豪威爾患了嚴重的心力衰竭。當時他的私人醫(yī)生懷特博士建議他改變某些生活方式，如減肥、戒煙，并堅持鍛煉等。艾森豪威爾接受了醫(yī)生的建議并堅持不懈，不久居然恢復了全日制工作。由此可見，科學的生活方式，不但有可能減輕疾病程度，病人的生活質量也完全有可能恢復到患病前的水平，甚至比以前更健康。

誤區(qū)5:肥胖與心臟病無關。

事實上，超過標準體重20%的人患心臟疾病的危險性比普通人高2倍。肥胖可與其他能夠引起心臟病的危險因素相互影響，加重心臟病的癥狀。因此，肥胖不單純是外表問題，它會對心血管健康構成潛在的危險。

誤區(qū)6:胸部疼痛時可以忍著，等待疼痛消失。

心前區(qū)疼痛是心臟病的早期癥狀，忽視早期癥狀是很危險的。正確的做法應該是趕緊送醫(yī)院檢查治療，以防釀成大禍。心臟病早期發(fā)作的典型癥狀是:

1.持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘不等的胸前區(qū)疼痛;

2.疼痛放散到雙肩、頸部或雙臂;

3.胸部不適，并伴隨氣短、輕微的頭痛或惡心。

鄧友琴／編譯 摘自《大眾健康》