解析女生心理特點

摘要：本文通過文獻資料法、調查法對在校女生心理特點進行分析，從學生的心理、生理、情感、喜好入手，揭示了女生求美、求新、求易、求知、求趣及求層次的心理特點，解決了女生上好體育課的關鍵問題，為上好女生體育課提供了一定的科學依據和理論指導。

關鍵詞：心理特點；體育興趣；體育課

當代大學生特別是女大學生，處在生理和心理發育的高峰階段，具有一定的個性特征。每個人都以自己的自然素質而區別于另一個人。因此，了解女生體育課上的心理特點，激發女生體育興趣是上好女生體育課的首要前提。因為興趣如同化學反應的催化劑，能促使你集中精力，積極主動地不斷探索，不斷進取，加快達到學習目的的速度。如果學生有了興趣，就肯用全副精神去做事，學與樂不可分。拉扎勒斯對高中學生的研究表明：有興趣組的學習成績遠高于智能組。包達列夫的研究也表明：學生缺乏積極的態度，就會阻礙他們活動潛能的發展。所以，要把握好女生在體育課上的心理特點，才能激發學生的體育興趣，上好女生體育課。

一、求美的心理特點

女生對美的追求是天生的。在大學階段表現得尤為突出。她們偏愛那些能夠表現她們形體美的舞蹈、健美操、韻律操和藝術體操等內容。特別是在舞蹈和配樂徒手操中表現的更為積極。

針對女生這一特點，在女生體育課的內容安排上，要有一定量女生感興趣的內容。比如她們渴望知道的有關美的知識：美的氣質與風度、美的修養、美的姿態、美的體形。除了必修的項目(田徑、球類、體操、武術等內容)外，可以選擇一些女生喜聞樂見的項目。如：街舞、配樂韻律操、自編舞蹈等內容。另外，還要有一定量的表現女生美的運動項目，如形體訓練、形體操等，以此來展現女生美的形體、美的姿態、美的氣質，提高女生上體育課的積極性。收到良好的課堂效果。

二、求新的心理特點

追求時髦、新穎是女生的一大心理特點。她們對新知識、新教材、新內容有較強的求知欲望。對生活、學習和娛樂中流行的新穎的時髦的事物也特別的感興趣。比如著裝打扮、校園流行音樂、時尚運動項目等。總而言之，她們是站在時代前沿的人，對新生事物有特別強的認知能力。日本心理學家大橋正夫說道：發現學習就是以培養探究性思維方法為目標，以基本教材為內容，使學生通過再發現的步驟來進行學習。

鑒于女生求新的心理特點，在體育課的教學過程中，適時地結合這一特點，安排一些新穎的前沿的教學內容，充實到教學過程中，在教學活動中，把傳統的內容和流行的東西相結合，才能收到良好的效果。可以利用校園流行音樂讓學生發揮自己的想象，按不同音樂的節奏、任意地編排一段舞蹈。以小組為單位，每一個單位負責一次課的流行舞蹈的編排，安排在準備活動中，教大家一塊練習。同時還可以利用同學們穿著的差異，在做游戲時，創新一些比如色彩找朋友、色調找朋友等游戲來開拓學生的思維，發揮學生的想象，激發學生的興趣。

三、求易的心理特點

因為女生體質弱，耐力差，她們在選擇運動項目時，對技術性較強、難度較高、運動強度較大的項目，表現出信心不足、顧慮重重，不積極甚至有抵觸情緒。相反對技術性較弱、難度較低、運動強度較小的簡單易學的項目卻有較鮮明的傾向。因此，對那些技術性較強、難度較高、運動強度較大的體育項目的教學內容，在教學時采用分解教學的方法對學生來說比較合適。

對此，教師在教學活動中，內容的安排要由易到難、由簡單到復雜循序漸進。學校體育的目標是，通過各種有效的體育手段，使學生在課堂上學會一種或幾種鍛煉身體的方法，以達到強身健體的目的。所以，對技術要求不太強、難度較低、運動強度較小的項目，可以通過增加練習次數或進行小競賽的方法來增大運動負荷，對于技術要求較強、難度較高、運動強度較大的項目，就可采用分解教學的手段，把項目的難度降低，強度分散，以取得良好的教學效果。

四、求知的心理特點

求知的過程就是學習的過程，所謂學習有不同的說法。美國心理學家金布爾認為：學習是指“因受強化練習而發生的反應潛能上較為持久的變化”。女大學生處于心理和生理生長發育的高峰階段，對強身健美知識的渴求比較強烈，她們渴求掌握系統的科學的健身知識，以此來健美自己的形體，美化自身的形象，增強自信。所以有關形體美的知識成為她們亟待攝取的精神食糧。

女生在進入青春期后，身體的發育有了很大的變化，身高增高了，體重增加了，線條突出了，形體變美了，同時皮下脂肪也開始積累了。這時的女生們生怕自己的腰腹和腿部會變粗，就渴求通過體育鍛煉來健美自己的形體，增強自信心，平衡心理。在體育鍛煉的手段上，健美操和韻律操就成了她們的首選。因此，在體育課的教學過程中，利用她們的渴求美的心里、適時地向她們講授科學鍛煉的重要性，傳授她們科學的鍛煉方法，指導她們選擇適合的項目，安排合理的運動負荷以及培養頑強的意志品質。使她們在鍛煉中找到樂趣，找到自信，掌握知識，健美體格，磨煉意志。

五、求趣的心理特點

女生不愛活動，是體育課上突出的一點，也是上好女生體育課的難點。不過大量的事實證明：女生對趣味性較強的項目卻能一反常態的表現出很高的積極性，特別是一些趣味性的小游戲、小競賽等。

大多數的女生上體育課時，對項目的選擇是從自己的興趣和愛好出發的，自己喜歡的項目積極踴躍參加，不喜歡的項目往往袖手旁觀，不愿參加。鑒于此，教師在教學活動中，對于那些趣味性較弱，苦燥乏味的內容，以小游戲或小競賽的方法安排在教學活動中，足球是公認的女生不愛參加的運動項目，在教學過程中，對足球技術的教學就要以游戲和競賽的形式進行。這里的競賽不是普通意義上的教學比賽。比如射門的教學，不是讓學生簡單的一遍又一遍的練習射門的技術，看誰射門射的準，而是舉行一個射教練的比賽，看誰射出的球能正中教練、誰射的球能擦著教練飛過。這樣，女生們就覺得很有趣，都想試試自己的腳法，看能不能射中教練。在不知不覺中提高了技術水平，鍛煉了身體，并使她們從中能夠找到情趣，找到快樂，促使她們參加到體育活動中。

六、求層次的心理特點

步入大學校園的學生已經有一定的知識和閱歷，有了鮮明的個性追求。她們希望體育課的教學能集求知、強身、健美、娛樂、休閑為一體。體育課堂能成為一個培養綜合能力的場所。

為此，現代體育課的教學要求與國際先進的教學方法進行接軌，一改過去那種老師教學生學的模式，向快樂體育靠近，在內容安排和組織教法上，要貫徹快樂體育的指導思想、內容的安排要有彈性，不死板。同一類型、同一負荷的運動項目要平行地安排幾個內容，使學生有選擇的余地。組織教法上也要靈活多樣，不刻意強調成績，要以健身為主，充分調動學生的自主性，以學生為主導，寓教于樂，使學生始終保持一種輕松的心理狀態，在玩耍和娛樂中增長了知識，鍛煉了身體，陶冶了情操，培養了良好的品質。

體育課的教學是教師和學生的雙邊活動，教師要從學生的心理、生理、情感、喜好入手，把握女生求美、求新、求易、求知、求趣及求層次的心理特點，充分調動學生的積極性，才能有效地激發學生學習的興趣，取得體育教學的最佳效果。