關于河南省大學生體育意識及終生體育觀念的調查與分析

摘要：為了在學校體育中確立以終生體育觀念為教育思想，培養學生體育意識、技能和習慣，進一步推進學校體育改革和全民健身活動，對大學生體育意識及終生體育觀念情況進行了調查。

關鍵詞：河南省；大學生；體育意識；終生體育觀念

為了解大學生體育意識及終生體育觀念，以河南省普通本科、?？圃盒５拇髮W生為研究對象。在全省抽取10所大學，每所大學1000名學生，包括河南大學、河南中醫學院、南陽師范學院、洛陽師范學院、安陽師范學院、商丘師范學院、商丘職業技術學院、河南農大華豫學院、永城職業技術學院、商丘醫學?？茖W院。

研究方法采用了：文獻法；查閱近幾年國內相關的文獻資料，對目前大學生體育意識及終生體育觀念情況進行較為全面的了解；訪談法：訪談部分大學里的體育教師和大學生；

問卷調查法：問卷共包括16項內容，分別有單項選擇題和多項選擇題，在河南省10所大學發放調查問卷1000份，有效問卷回收率95％；數理統計法：對大學生體育意識及終生體育觀念調查問卷數據用spss.8.0軟件進行統計。

一、調查結果與分析

大學生余暇時間分配：51％的大學生選擇看書報雜志，45％的大學生選擇視聽娛樂，39％的大學生選擇體育鍛煉學習，38％的大學生選擇體育鍛煉，35％的大學生選擇與朋友聊天。大學生余暇時間選擇體育鍛煉被排在四位。

大學生喜歡體育活動程度：46％的學生比較喜歡，25％的學生很喜歡，21％的學生無所謂。年青的大學生他們朝氣蓬勃，充滿活力，70％的學生還是比較喜歡體育的。

大學生參加體育活動的主要目的是51％強身健體，其次是37％調節情緒、36％消遣娛樂、29％身體健美，20％防病治病。

大學生參加體育鍛煉的主要項目是：37％選擇籃球，36％選擇跑步、羽毛球，男子比較喜歡籃球、足球、乒乓球，女子喜歡羽毛球、跑步、乒乓球、瑜伽。48％的大學生每周參加體育活動平均次數1～2次，33％的大學生是3～4次，13％的大學生是5次以上，還有6％的大學生從不參加體育鍛煉。由此可見，94％的大學生每周參加體育活動平均次數最少1～2次。

大學生參加體育活動，平均每次鍛煉的時間在31～60分鐘的學生平均占43％，30分鐘以下占29％，每次堅持鍛煉61～90分鐘的大學生占20％。90分鐘以上占8％。大學生堅持課外體育鍛煉時間在3個月以下的有32％、堅持半年的有23％。選擇參加課外體育鍛煉的形式與同學一起鍛煉的占70％，大部分學生喜歡的是籃球、羽毛球、乒乓球、足球等球類運動，這是需多人合作完成的。參加學校組織的鍛煉和個人鍛煉的學生分別有30％和29％。

在大學階段，能自我設計鍛煉計劃的學生占57％，這說明有一多半的大學生，在沒有體育教師指導的情況下，能自我設計鍛煉計劃，并自覺參與體育鍛煉，這為終生體育觀念的形成打下了堅實的基礎。

主動參與體育活動，是指人們接受了正確的體育價值觀念，對體育運動和身體娛樂產生濃厚興趣，自覺將體育納入自己一生的生活，主動地堅持體育活動。主動型的終生參與體育運動者，不僅有較好的體育態度、鍛煉身體的習慣、掌握了體育的基本技術和知識，而且自接受學校體育教育以來，堅持體育鍛煉至今，并能持續到老。主動參與型是體育人口的主體，是最積極活躍的部分。調查表明，在大學階段能很自覺地參加體育鍛煉的學生占53％，說明現階段的大學生對參加體育鍛煉意識越來越明確，他們關注健康的生活，科學的運動方法，十分希望能夠擁有一個健康的體魄。例如大學里的體育課，大部分學生能積極的參與，通過學習能夠熟練的掌握一兩項運動技術，積極參加課外體育活動。

被動地參與體育活動，是人們迫于某種社會壓力被追進入或在特定環境下被卷入體育中來；或由于種種原因離開了體育活動，中年或老年又恢復參加體育活動的人。被動體育人口在社會壓力和特定環境消失的時候，就很有可能不再參與。調查表明，大學階段在別人的督促下參加體育鍛煉的學生占29％，被動參與的占18％。大學生的大部分時間是在學校度過的，學校教育直接影響了大學生的體育鍛煉的意識。

影響大學生參加體育活動的主要因素有：A.沒興趣B.惰性C.身體好不用參加D.身體弱不宜參加E.缺少時間F.缺乏場地設施G.缺乏指導H.缺乏組織I.技術水平差，怕嘲笑J.經濟條件限制K.其他

調查表明，影響大學生參加體育鍛煉的最大因素是缺乏場地設施占38％，缺少時間占37％，惰性占34％，缺乏指導占25％，究其原因由于大學生興趣廣泛、生活豐富，有很多人沒空鍛煉；雖然學校的設備在不斷改善和優化，仍有人覺得沒有場地，主要是球類運動不可能像跑步一樣，在固定的時間內，場地十分有限。

二、幾點建議

1.加強課外活動的組織形式。課外活動，內容比較豐富，趣味性高，使學生在充滿歡悅和激情的環境中，將體育課中所學內容自發地加以練習。在課外活動時間，應根據學生的興趣和愛好，成立各種體育協會(俱樂部)，開展形式多樣、豐富多彩的群體競賽活動，培養學生自我鍛煉的能力，以達到強化體育意識、自覺積極參與體育活動，增強體質的目的。

2.改變傳統的教學模式，教學手段靈活多樣。大學期間，建議分項教學(部分院校已實行)。在體育選修課上，讓學生根據個人的興趣和愛好，自己選擇喜歡的運動項目。在編排上，可打破原有的系、班的組合，教學中配有專項教師進行教學和輔導，從一兩項運動中，使學生養成堅持體育鍛煉的良好習慣，建立終身體育意識。在教材上應增加娛樂興趣的內容，開設一些健美操、武術、舞蹈和康樂性球類項目的教學內容，強化“大眾體育”項目，淡化競技項目，使高校體育與社會體育同步發展。

3.增加開課年限，提高授課時數。高校體育課應該改變以前本科三年?？苾赡甑拈_課計劃；原有的每周一次體育課(2學時)占周總學時1/15，約占教學計劃總學時的7％，隨著應試教育向素質教育轉軌的需要，體育教育作為素質教育的主要內容之一應受到重視，建議高校體育課應增加開課年限和授課時數。擴大學生鍛煉身體的領域，在時間上保證學生終身體育能力與習慣的培養。使學生感到高等學校對體育教學的重視。

4.開展豐富多彩的課外體育活動。課外體育活動，應有組織、有計劃、有目的的科學安排內容，如：經常組織一些班級或系級的比賽，使學生在欣賞比賽或參與比賽時獲得樂趣和榮譽感，使學生由不感興趣到主動參與，真正體會到體育的魅力，養成自覺參加體育鍛煉的習慣。

5.各高校增加體育場地、器材設施。隨著我國高校招生規模的擴大，各學校學生數量急增。因此，原有的體育場地、器材設施已遠遠不能滿足學生體育鍛煉的需求。各高校應加強投資力度，增加體育場地及體育器材設施，保證學生體育鍛煉的需要。