徐州市城鎮中老年體育鍛煉現狀的調查與分析

1995年《全民健身計劃綱要》實施以來，人們對體育的認識和參與體育鍛煉的積極性不斷提高，體育作為一種積極的生活方式已逐漸為人們所接受。為了更好地貫徹全民健身計劃，普及群眾體育活動，依據研究目的，我們對徐州市城鎮中老年體育鍛煉的現狀進行了調查，通過調查分析為徐州市體育行政部門進一步實施全民健身提供依據。

一、研究對象與方法

1.研究對象：依據研究目的將研究對象的范圍限定在徐州市城鎮居民中參與體育鍛煉的部分群體，年齡控制在35-60歲之間。

2.研究方法：采用隨機抽樣以問卷的方式對參與體育鍛煉者進行現場問卷調查，共計調查526人，其中男性307人、女性219人。

二、結果與分析

1.參與體育鍛煉的目的。調查結果表明，在所調查的人群中參與體育鍛煉是以增強體質為目的的占第一位，男女之間差異很小。男性為267人，占86.9%，女性為188人，占85.8%。以消遣娛樂和精神情緒改善為目的的占第二位。調查結果表明，徐州市中老年體育鍛煉者對體育鍛煉可以增強體質、增進健康的認識較為統一。

2.參與體育鍛煉的次數與時間。從本次調查中了解，徐州市城鎮中老年參與體育鍛煉的次數總體上不高，只有42.7%的男性和52.1%的女性每周參與體育鍛煉的次數在3次以上。同時，調查結果還顯示徐州市城鎮中老年每次參與體育鍛煉的持續時間在30分鐘以上者，男性為79.5%，女性的比例略高于男性，為84.9%。另外，從參與體育鍛煉者的年齡上分析，年齡較大者參與鍛煉持續的時間比年齡較小的群體要長一些。這與國家制定的體育人口的標準還有一定的差距。

3.參與體育鍛煉時主要運動項目的選擇。經統計數據處理看出，徐州市城鎮中老年參與體育鍛煉的首選項目是健身跑，占男性調查總人數的41%，其次是羽毛球（28.6%）和太極拳（11.7%）。女性的首選項目是健身跑，占42.5%，占第二位的選項是體現了女性特點的健美操，占22.8%。上述幾個項目由于對場地、器材等硬件實施的需求不高，且較為適合中老年人的身心特點，因而成為當前市區中老年體育群體的熱點項目。

4.參與體育鍛煉群體中文化程度的區分。調查顯示，參與體育鍛煉人群中的學歷情況分布比例如下：大學及以上128人，占24.3%；高中生177人，占33.7%；初中生140人，占26.6%；小學生83人，占15.8%。高中文化程度的中老年人在該群體中所占比例最大。

5.活動場所與活動時間的選擇。由于徐州市整體經濟發展水平不高，受其所在區域經濟的影響，徐州市城鎮中老年參與體育鍛煉的群體在活動場所和活動時間上保持了相對的穩定性。盡管新的體育運動形式越來越受到城鎮中老年的喜愛，但是尚未達到普及的程度。所以到體育場館打保齡球，上游泳館、乒乓球館和羽毛球館等收費體育場館鍛煉的人不多。徐州市城鎮中老年參與體育鍛煉的活動場所仍以戶外（免費）為主。

在對參加群眾體育活動的人群進行調查中發現，徐州市中老年參與體育鍛煉的活動時間以晨、晚練為主，晨練占80.4%，晚練占18.4%，且活動的地點穩定性較強（活動時間和活動地點不隨季節的變化而改變），約有75.1%的中老年選擇戶外活動點，而去體育場館和健身房進行有償消費鍛煉的僅占5.5%和9.5%。

三、結論與建議

1.結論

（1）社會體育活動場所匱乏。由于徐州市區的人口眾多，地區間經濟發展不平衡，人均收入也不高，我市人均體育場地與國家規定有較大的差距，人均體育消費和經常參加體育活動的人數還處在較低水平。而目前屬于單位、學校所擁有的體育設施又相對封閉，盡管有少部分場館開放，但均帶有盈利目的，而城鎮中老年對享受體育設施進行活動的權利意識相對淡薄，以致我市城鎮中老年體育活動的主要場所依然是公園、街頭巷尾等非正規體育場所，而真正的社會體育活動場所仍十分匱乏。這是制約徐州市群眾體育鍛煉發展規模和發展速度的主要因素。

（2）體育鍛煉的自我評價不夠。受環境和個體因素的影響，廣大中老年群眾在參與體育鍛煉后，無法及時地對自己進行一系列的體質或體能方面的測定和評價。

由于缺乏科學、有效的體育與健身的指導，參與體育鍛煉的中老年群體在運動過程中對運動量的控制無法用確切的數據表述，大多數人是依據出汗量的多少來判斷自己的運動負荷，而能較為熟練的使用心率指數來控制運動負荷的不多。因此，要真正地將科學的健身理念落實到實踐中，還存在一些難以解決的問題。

（3）缺乏有效的社會體育指導。由于受傳統觀念的影響，人們仍然對體育行政部門有很大的依賴性，對體育協會的作用還缺乏認識，認為體育行政部門應對活動點進行管理的，占總數的23.3%，體育協會在群眾體育方面的工作還有待提高，體育協會自身的宣傳和管理職能還有待加強。

（4）人均體育消費水平低。徐州市區的人口眾多，受區域經濟發展不平衡的制約，人均收入也不高，加之人均體育場地占有率與國家規定有較大的差距，人均體育消費的人數還處在較低水平，所以到收費的體育場館鍛煉的人不多，這仍然是制約徐州市城市居民群眾體育的發展規模和發展速度的主要因素。

2.建議

（1）建設體育休閑公園，完善群眾體育設施。加強對城鎮綠化建設的再認識，充分發揮城鎮綠地在改善城鎮生活質量中的作用。建設體育休閑公園，將綠地與運動場所有機地融為一體，在創造出自然景觀的同時，也建成體育健身場地。

（2）加強對城鎮中老年體育鍛煉中的健身與健康教育，使中老年體育鍛煉者經過有效的健身與健康教育，能逐步樹立新的健康理念，并積極地投入到科學健身的行列，真正實現通過體育鍛煉增進健康的目的。

（3）加快社會體育指導員隊伍的培訓。當前我市城鎮中老年體育鍛煉之風漸成氣候，體育鍛煉意識進一步增強。而社會體育指導員的數量和質量與日益增長的體育鍛煉群體之間尚有較大差距，體育行政部門在群眾體育方面的工作還有待提高。抓好群眾體育干部隊伍的培訓制度，力求分類培養專職指導員，迅速擴大專職社會體育輔導員的從業人數。

（作者單位：徐州工程學院體育學院）