廣西壯族拋繡球文化特征與健身價值的研究

拋繡球是壯族人民喜聞樂見的傳統體育項目。每年春節、農歷三月三、中秋節等傳統佳節，壯族人民都要舉行歌圩。拋繡球是壯族優秀民族文化的代表，集民間體育及娛樂于一體。近年來，隨著社會的發展，拋繡球運動作為少數民族傳統文化越來越受人們的重視和喜愛。現在拋繡球在廣西百色、柳州、南寧、河池等地區廣泛流傳。本文擬通過對廣西壯族拋繡球傳統的文化特征進行研究，并對其特有的健身價值進行探討，旨在進一步弘揚我國民族傳統文化，促進當地少數民族地區傳統體育項目的開發。

研究方法采用了：文獻資料法：查閱了有關廣西壯族拋繡球的文化資料，如：《廣西通志·民俗志》、《民族體育總論》等；實地考查法和走訪專家法：通過到廣西壯鄉進行實地考查并走訪了民族傳統體育專家，對廣西壯族拋繡球運動進行調查研究，并對廣西壯族拋繡球的文化特征和健身價值進行了深入分析。

一、結果與分析

1.廣西壯族拋繡球的起源。關于壯族拋球的起源，最早記載可追溯到2000多年前。在廣西寧明境內明江岸邊花山崖壁上畫有一些人像手上掛著一圓物，看似像當時用以甩投的青銅鑄造的古兵器“飛砣”，并且多在作戰和狩獵中運用。隨著社會的進步，物質生活的提高，飛砣也逐漸發展成現在的繡花布囊即繡球。繡球是姑娘們用手工做成的彩球，以圓形最為常見，也有橢圓形、方形、菱形等。繡球大如拳頭，內裝棉花籽、谷粟、谷殼等，上下兩端分別系有彩帶和紅墜。到了宋代，逐漸演變成壯族男女青年表示愛情的媒介。據宋代詩人杜甫的《溪蠻取笑》記載：“土俗歲節日，野外男女分兩朋，各以五色彩囊豆粟，往來拋接，名飛砣。”宋人周去非在《嶺外代答》中載有：“上巳日男女聚會，各位列，以五色結為球，歌而拋之，謂之民飛砣。男女且成則女受砣而男婚已定”。清末壯族文人黃敬椿“風土詩”中描述“斜陽門港蕭條，姐妹相從孰最嬌，好把飛球空里投，迎來送去賞花朝。”以上說明壯族人們常在茶余飯后互相拋接以娛樂身心，起到溝通感情的作用。并常以投拋信物定情的習俗。后來拋繡球逐漸演變成為壯族男女青年表達愛情的方式。

2.廣西壯族拋繡球活動的文化特征。據考證，廣西壯族拋繡球源于古兵器“飛砣”，而古代的“飛砣”多用于人們作戰和狩獵。隨著社會的進步，物質生活的提高，飛砣也逐漸發展成現在用繡花布囊，內裝棉花籽、谷粟、谷殼等，即為繡球。現在人們參與拋繡球活動的人數越來越多，深受人們的喜愛。原來以軍事和狩獵等為目的逐漸成了人們用作游戲娛樂、競技、定情物等為主要目的。其軍事和狩獵等為目的的色彩已淡薄或消失。現代的壯族拋繡球活動已由單一功利性（即軍事和狩獵活動）向娛樂、健身、旅游等多元化功能發展，廣西壯族拋繡球文化與體育、民族旅游的融合中得以快速發展。這種“愛情的紐帶”的民間文體活動逐漸深刻地影響著當地人們的生活。在今天來看雖然當時帶有一種濃厚的“鄉土”的色彩，但在特定的歷史時期凸顯出了當地壯族人們對精神生活的寄托，青年男女對愛情的向往。這種“愛情的定情物”的存在在當時有著積極的意義，有利于人們對美好生活的追求。隨著歷史的變遷，社會的發展，特別在我國的改革開放后，廣西壯族的拋繡球活動已從鄉僻山村逐漸走向各地。在南方壯鄉的習俗流行的拋球比較廣。拋繡球不但具有社交娛樂的作用而且能陶冶人的情操，提高人的靈敏性和身體素質，能培養堅毅、自信、和諧等積極向上的高尚品質，表達了壯族青年男女對美好生活的追求。現在拋繡球活動已成為壯族人民和平、友誼、祝福、吉祥的象征。在廣西壯族國內外旅游文化交流中繡球成為一種壯鄉特有的信物，從不同的文化角度展示了廣西壯族特有的豐富文化內涵。

3.壯族拋繡球運動的特點及比賽形式。拋繡球比賽時，將繡球拋過9m高的桿上直徑為1m的彩環就可得分，因此拋繡球的準確性顯得尤為重要。拋繡球比賽是在無防守、無進攻的情況下進行的，因此要拋過規定的高度，運動員除了具有很好的個人技術之外，必須具備良好的心理素質和準確的判斷力。拋繡球時通過手握提繩轉腕，使球獲得一定的初速度，速度由慢到快，當達到最快的勻速狀態時，手臂大繞環一周，順著球的慣性，根據自身與木桿間的距離、位置，選擇合適的出手角度，伸臂，抖腕，送球出手，繡球只有獲得合適的速度及角度才能以拋物線的軌跡，順利準確地穿過所設置的彩環。

拋繡球的另一種民間形式是男女分為甲、乙兩隊，甲隊選出兩名歌手拋繡球至乙隊并唱一首壯歌，乙隊接到繡球后派兩名歌手在最短的時間內將球送還甲方，并回歌一首，如此循環往復。參加“送球”、“還球”的歌手一般都是七步成詩的民歌高手。另外還有一種形式就是在場地上立一高10m左右的木桿，桿頂釘有中間挖成圓洞的木板，男女分列兩旁，將球投向圓洞，以穿洞而過者為勝。

現在壯族投繡球已成為國家級省級體育運動的競技和表演項目，2001年10月在桂林專門舉行了廣西少數民族投繡球比賽。2002年10月，廣西壯族自治區第十屆民運會拋繡球的比賽，在原來高桿投繡球的基礎上，增設背簍投繡球項目（設男女團體），增補相關的裁判規則，豐富了投繡球的趣味性。

4.壯族拋繡球運動的鍛煉價值及健身價值。壯族拋繡球運動具有獨特的運動方式，判斷能力、可觀賞性強等，深愛人們的喜愛，它是一項靈敏、力量、速度、智慧和團隊精神于一體的極具有挑戰性和娛樂性強的運動，其獨具魅力的運動越來越受人們的喜愛，由于拋繡球運動參賽隊員身體接觸，運動量適宜，要求運動員有較強判斷能力、較好的靈活性、耐力及柔韌性等，通過參與該項運動能有效地提高人體的速度、靈敏、柔韌等身體素質，從而增強心血管系統及中樞神經系統等功能，培養人們的勇敢頑強、積極進取及團隊合作的集體主義精神。另外，拋繡球還能培養練習者熱愛生活，懂得真、善、美，辨別假、丑、惡、勇于克服困難等優良品質。

拋繡球技術動作簡單，易于掌握，它能促進人們的友誼，起到以球傳情、以球傳神的作用，其中的奧秘是不可言喻的，只有加入這項活動中才能體會到它的魅力所在。拋繡球不但具有社交娛樂的作用而且能鍛煉人的體力、意志，提高人的靈敏性和身體素質，能培養果斷、堅毅、自信和積極向上的高尚品質和情操。

二、結語

民族體育之所以作為現代體育的重要組成部分，是因為它自身包含著體育的若干本質，這些本質決定了民族體育必然蘊含現代體育的共性價值，諸如教育、健身娛樂、培養意志品質等。這些通過各民族代代相傳的體育活動，傳承著悠久的民族歷史文化，有著良好的健身價值和人文精神。在當代，身體健康完美和身心和諧發展，已成為現代人的追求和選擇。民族傳統體育將在滿足人類健身需求，塑造完美健康的體魄，豐富精神文化生活方面發揮更大的作用，其健身價值和深厚的人文內涵，將得到深入廣泛的認識、開發和發揚光大。作為社會風俗典型體現的少數民族傳統體育，其文化內涵，既與民族思維方式有關，又與特定的文化氛圍有直接的聯系。少數民族傳統體育對人類的發展起到了很大的促進作用，使其逐漸成為文化交流、經濟交流的先導、媒介或載體，這些頗具特色的運動形式，既是人類生存、享受和發展的基本要求，也同時成為我國其他領域的紐帶和動力源泉。尤其是在現今的全民健身活動中。隨著人們生活水平的提高，拋繡球活動將成為廣大各族群眾社會生活中日益重要的組成部分。廣西壯族每年傳統的“拋繡球”活動，能把同一民族、同一地區的群眾吸引到一起，觀眾云集，形成了一種認同感和親和力。表現了壯族人們對美好生活的追求，也塑造了人體文化的精神內涵和特征。這項活動廣泛的傳播和開展，將成為當今世界體育發展與進步的重要推動力量，其具有的民族傳統文化內涵及具有強身健體、培養意志品質等的價值也將得到充分的展示。

（作者單位：柳州師范高等專科學校體育系）