將陽光灑進學生的心田

聯合國教科文組織的一份報告中這樣預言：“從現在到21世紀中葉，沒有任何一種災難能像心理危機那樣帶給人們持續而深刻的痛苦”。據有關心理咨詢機構統計，青少年學生隨著年齡的增長，心理不健康或出現心理障礙的比例呈上升趨勢。筆者認為，中學生心理問題主要表現在如下方面：學習方面，29%的初中生有厭學心理；考試方面—普遍存在考試焦慮、考場恐懼和認知變態現象；情緒意志方面，41%的初中生情緒波動性大，51%的中學生心理脆弱，抗挫折能力差。另外，近30%的學生有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑、逆反心理等。近年來，中學生由于病態心理而導致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現象也時有發生，嚴重影響了學生的身心健康發展，甚至危害了家庭和社會。

當前，中學生的心理中存在認知障礙、情感障礙、行為障礙和個性障礙，而心理障礙居首位的是厭學、考試焦慮，不能適應學校的學習生活，不能很好地根據環境的要求來改變自己，產生嫉妒、神經質、偏激、狹隘、自卑等。形成這些心理障礙的原因有哪些呢？

家源性

有調查表明：學生不良情緒80%來自身邊的長者。俗語說，父母是子女的第一任教師，一個人從小生活在什么樣的家庭，對其心理發展關系重大。家庭經濟、文化教養、人際關系乃至家庭氣氛等，都對孩子起著潛移默化的作用。父母狹隘的心胸、為人處世的方法、不良生活的習慣以及過于溺愛的教育方法、對子女過高的期望值，會使其子女形成狹窄的心理，不承認或貶低別人的成績和進步，對比自己強的人懷恨在心，常常造謠中傷。如果父母用專橫武斷，動不動就用訓斥或打罵的家庭教養方式，其子女容易產生神經質傾向。父母嗜好多、情緒急躁或不良行為等是引發子女產生心理問題的重要原因。例如：有位學生剛入學時成績優秀，表現良好，經常幫助同學解決學習上的事情，深討同學的喜歡，老師的喜愛，家長的歡心。可后來父親染上了賭癮，母親喜歡上六合彩，賭輸了，他們經常吵架，好好的一個家被弄得雞犬不寧，后來說要離婚。他恨死爸爸媽媽，整天就想往外跑，心里煩悶極了。覺得人活著沒意思，產生了厭世的念頭。可見，父母行為的不良，給子女帶來的是深深的內心創傷。

師源性

教師因采用不當的教育方法，直接或間接地對學生的心理造成傷害，甚至導致學生產生心理障礙。有一個案例：新學期開始了，學校要對學生的儀容儀表進行檢查。班主任馬老師當天就把這件事吩咐下去，要求長頭發的男生回去把頭發理短，明天檢查。第二天，李克同學的頭發還是顯得很長。班主任就問：“你為什么不理發？”他不做聲。班主任再問，他理直氣壯地說：“理過了，你難道看不出來？”“這樣也算是理過了？”“不信就算了，反正我就是理過了。”“可你看起來就像沒理似的，我昨天怎么說的，要理短，你把我的話當耳旁風啊。”班主任顯得有點激動。可是，李克還是慢條斯理地說：“我就喜歡這樣的發型。”班主任在心里嘀咕著，“讓你喜歡。”氣沖沖跑進辦公室拿了一把剪刀，毫不留情地把李克的長劉海剪了下來。這時的李克再也坐不住了，丟下一句話“你更年期”，拔腿就沖出教室。班主任也在氣頭上，還了一句“你青春期”。此案例中之所以老師和學生弄得不可開交，不僅因為學生的叛逆，更主要的是因為老師的不理智。

大部分使學生產生心理障礙的老師其主觀愿望是良好的，但表現是隱性的，對學生心理傷害是長期的。素質教育雖然實施了多年，但仍然有相當一部分學校仍以“應試教育”為教學的核心，把學生考試分數和升學率作為衡量教師工作業績的唯一標志，致使教師布置作業過多，使學生有做不完的習題，過不完的考關，再加上學習成績名次的公開，壓迫學生喘不過氣來。

生源性

心理學家認為：隨著青春期的到來，初中生生理上出現急劇的變化，這必然會給他們的心理活動帶來巨大的影響。（1）心理因素。進入中學時代的青少年，已初步具備了自理能力，不必事事依賴父母，這時，他們厭煩大人的管束，力圖擺脫對成人的依附，渴望獲得獨立。然而，由于學生閱歷淺、經驗少，容易把問題想得過于困難，或者不能客觀地估計自己的能力，以致于當事與愿違時，就感到無能為力，造成緊張焦慮。又或者由于辯證思想發展尚不成熟，不能一分為二地看問題，情緒容易波動，出現偏激認識或沖動行為，害人害己。據報道，有幾個十五六歲的中學生因為小小摩擦發生廝打，致使其中一人身中數刀，不幸身亡。有一名16歲男生因為一個小小的誤會，用刀捅死了自己15歲的同宿舍同學。一些教育工作者沉痛地指出，青少年正處于人格重建和心理極易扭曲的危險期，心理扭曲如不及時矯治就會導致心理障礙，形成各種程度不等的心理疾病，這些病態心理輕者影響了健康人格的形成，重者助長了青少年犯罪。（2）情感因素。青年時期是花的季節，在這一階段人的第二性征漸漸發育，性意識也慢慢成熟。此時，情緒較為敏感，易沖動，對異性充滿了好奇與向往，當然也會伴隨著出現許多情感的困感。如初戀的興奮、失戀的沮喪、單戀的煩惱等。中共中央、國務院在《進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》中指出：“未成年人的思想道德狀況如何，直接關系到中華民族的整體素質，關系到國家前途和民族命運。”如何做好學校心理工作，教育者肩負著特殊的歷史使命。由于農村學校各方面條件的限制，沒有專職的教師，我們很難對學生進行正規的心理健康教育。但并不是我們就應該忽略這方面的工作，而是應該在我們能做到的基礎上，盡全力做好學生的心理健康教育。加強中學生心理健康教育，可從以下幾點入手：

1.做到心靈對話。在師生的交往中，學生期望教師處理問題公平合理、有幽默感、關心學生、善于正面教育、有獨特的教學才能。教育者首先必須要轉變觀念，應努力樹立正確的教育思想，樹立正確的學生觀，加強與學生的交流和溝通，以學生為友，善于發現學生的閃光點。時刻不要忘記自己曾經也是個孩子，可以尋找當年自己青春期時的感受，跟學生聊聊你的青春期。這樣做容易拉近距離，以便找到共同的話題。其次要放下威嚴。在人格方面，師生是平等的。真正以熱忱對待每個學生，以真情愛護每個學生。老師應講究“南風效應”。你怒對學生拍桌、打椅、體罰，甚至更嚴重，會使你學生的“大衣裹得更緊”；采用和風細雨“南風”式的教育方法，你會輕而易舉地讓學生“脫掉大衣”，達到你的教育目的，收到更好的教育效果。最后要開拓空間。教育者應該給學生盡可能大的空間，在這個空間里應該給學生最大的自由度。學生的情緒需要宣泄，他們會有自己的朋友或者自己的小秘密。不要急著去反對，要不這樣只能讓學生對老師產生深深的反感，從此和老師對著干。不妨給大家一個相互獨立的空間，調整彼此的情緒和心態。

2.輔佐各種手段：（1）舉辦講座。由于受傳統觀念影響，長期以來青少年對生理衛生和性知識的了解，始終處于“羞答答的玫瑰靜悄悄地開”的狀態，這不僅影響了青少年的生理健康，也影響了青少年的心理健康。針對以上實際，舉辦青春期教育講座，讓學生了解自我、保護自我、控制自我，樹立正確的道德行為規范，真正做到自尊、自愛、自強，順利、健康地度過青春期。（2）開辟熱線。建立心理咨詢室，開通心理咨詢熱線。可以開設專門的心理健康教育課程，使學生在學習過程中有“課”所依，有內容所學，有專門教師指導，循序漸進地解決某些疑慮心理。

（3）開展活動。開展豐富多彩并且有益于學生身心健康的教育活動.如游戲、心理短劇、角色扮演、情景模式、討論溝通、行為訓練、心理測試等等。活動的選取根據主題的需要，選擇那些生動有趣，又極富啟發意義的活動。教學過程中老師應給學生留足思考、體會和表達的空間，并在學生似有所悟、似有所感的時候組織交流，鼓勵他們把自己的想法、感受大膽地說出來，把自己的體驗、情感與老師和同學們進一步分享。須強調的是，開展這些教育活動，除了要講針對性之外，更要講經常性，任何教育活動對學生心理的影響，都不能指望“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”。

3.舉辦家長學校。學生心理健康問題與家庭因素關系密切，有人說：“許多孩子有問題，而需要治療的是家長”，正是此意。家庭的心理氣氛、教養方式是否寬松、和諧、民主、平等，決定著學生的心理健康水平。因此，要做好家長的工作，建立學校與家庭心理健康教育溝通的渠道，引導和幫助家長樹立正確的觀念，優化家庭教育環境，實現學校教育和家庭教育對學生心理健康影響的融合，真正達到提高學生心理素質的目的。

“健康的一半是心理”。中學生的心理健康現狀不容忽視，它已向我們發出了警告信號，作為教育工作者有責任挑起這付擔子，而且不能僅僅把工作停留在了解問題，分析問題的層次上，而是要著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育具有實際的意義。而且學校、家庭、社會必須密切配合，同心協力，共同創造一個優良的環境，各自發揮自身的優勢，全方位、多渠道對他們進行正面的影響和教育，擺脫障礙，促進學生的身心健康成長。

作者單位：浙江省樂清市翁垟鎮第三中學