潘 潔 金永泉
根據(jù)心理學的基本觀點,人的意識是“客觀現(xiàn)實在人腦中的反映,是心理活動的高級形式,是自覺的心理活動。”那么我們足球訓練中的意識即可理解為:“根據(jù)足球比賽的需要而采取的各種技術、戰(zhàn)術手段在運動員頭腦中的反映,是運動員在進行技術、戰(zhàn)術活動時自覺的心理活動。”因此,可以說意識是一個運動員的靈魂。意識的強弱是衡量一個運動員、一個運動隊水平高低的重要標志。
一、意識在足球運動中的具體體現(xiàn)
現(xiàn)代足球運動的特點對每個運動員要求具備攻、防兩個方面所需要的一切能力。例如:守門員得球后就開始進攻,要求其他十個隊員積極跑動接球,進攻結(jié)束后要求十一名隊員積極防守,而且要求不斷變換速度、改變方向、意圖,這些行動都要求每個隊員有良好的戰(zhàn)術意識。
隊員在賽場上的意識表現(xiàn)有:(1)接球的意識;(2)傳球的意識;(3)帶球的意識;(4)整體進攻配合的意識;(5)防守的意識。
二、意識與技術、戰(zhàn)術的關系
技術是與意識相聯(lián)系,并為意識所支配的,按照心理學的基本觀點,人的意識既經(jīng)產(chǎn)生,就能指導人的行動,并反作用于實踐,促進實踐活動的發(fā)展。在足球比賽中,任何一個技術動作都是有目的的、有意識的行動,并且每一個技術動作都是在第一信號系統(tǒng)和第二信號系統(tǒng)相互作用的基礎上,在第二信號系統(tǒng)的控制下完成的,尤其是在技術動作的形成過程中,需要有意識地對所學的技術動作形成清晰的表象和正確的概念,同時還應分析技術動作的優(yōu)劣,以完善技術動作,而這一切都是與人的意識分不開的。
從狹義上、通俗地說,足球技術訓練中的意識培養(yǎng),就是指將訓練與比賽結(jié)合起來。在比賽中,應根據(jù)場上不斷變化的情況,靈活地按照戰(zhàn)術目的去完善技術動作。我們知道,在比賽中,任何一種技術動作的使用都有一定的戰(zhàn)術目的,在復雜多變,對抗激烈的條件下,即在比賽中,正確選擇和合理運用各種技術、戰(zhàn)術能力的綜合表現(xiàn)即為足球意識。所以,在足球技術訓練中,就要明確每一技術動作的戰(zhàn)術目的,這樣我們就可以避免訓練的盲目性。
三、意識在足球技術訓練中的重要作用
從生理學觀點來看,意識是以第二信號系統(tǒng)為特征的,為高級神經(jīng)系統(tǒng)活動的表現(xiàn),是在訓練與比賽實踐基礎上產(chǎn)生,又反作用于運動實踐。從心理學的觀點來看,意識是對客觀現(xiàn)實的反映,并對客觀現(xiàn)實起著積極的促進作用。從我們足球運動訓練的角度來講,“意識就是對足球比賽規(guī)律的認識和反映,即完成比賽任務的各種方法手段在運動員頭腦中的具體反映,并對這些方法手段起著巨大的能動作用。”
四、如何加強意識的培養(yǎng)
1、要培養(yǎng)與提高戰(zhàn)術意識,還應熟練地掌握基本技、戰(zhàn)術。這是提高運動員意識的物質(zhì)基礎。少年兒童的心理尚未發(fā)育成熟,往往不能理解或不能完全理解技戰(zhàn)術的目的性,表現(xiàn)在訓練中往往喜歡從自己的興趣出發(fā),所以對少兒運動員的訓練在一定程度上是帶有強制性的。這就要求教練員不斷地督促其加強基本技戰(zhàn)術的訓練,并不斷地啟發(fā)其練習動作的目的性,以強化刺激。同時還可對其進行“系列化”的訓練。所謂技術動作的系列化,就是指根據(jù)足球比賽的規(guī)律,針對比賽中所可能出現(xiàn)的情況而設計的連續(xù)的技術動作。實質(zhì)上這一系列化技術動作的練習就是意識的培養(yǎng)。
2、“無球”技術動作的訓練也是培養(yǎng)和提高意識的重要環(huán)節(jié)。足球運動的整體性很強,場上一人得球,其余隊員并非袖手旁觀、無事可做,而應立即采取相應的戰(zhàn)術行動,這里就牽涉到運動員的觀察力和預判能力。觀察力和預判能力是衡量足球運動員意識水平高低的重要標準。
3、基本運動意識的培養(yǎng)可通過訓練,而特殊的戰(zhàn)術意識則要靠比賽實踐來提高。這是因為訓練畢竟不同于比賽,這時包括隊員所處的環(huán)境、對手的特點、對抗的激烈程度等都不相同。因此,我們應當將平時訓練與實際比賽結(jié)合起來,把比賽因素作為訓練內(nèi)容的組成部分。當然,這并不意味著一定要參加許許多多的大型正式比賽來提高隊員的戰(zhàn)術意識,這是不現(xiàn)實、也是不必要的。總而言之,通過比賽,可以豐富隊員們的臨場經(jīng)驗,提高正確選擇及合理運用技戰(zhàn)術的能力,這無疑是培養(yǎng)和提高青少年足球運動員戰(zhàn)術意識水平唯一的、有效的和重要的方法。
4、戰(zhàn)術意識水平的高低,最直觀地表現(xiàn)為臨場的技戰(zhàn)術行動的選擇能力。這是評定運動員意識水平的又一重要標準。因此,要提高運動員的戰(zhàn)術意識,就要不斷提高運動員技戰(zhàn)術行動的選擇能力,要求隊員們在訓練和比賽中注意觀察和分析,不斷總結(jié)經(jīng)驗,訓練時從實際出發(fā),加強基本技戰(zhàn)術的訓練,杜絕那些不切實際、華而不實的花梢動作。