淺議合唱的練聲

［摘 要］合唱練聲的目的是為了更好地表現作品的內容，因此在合唱練聲時，必須把這個目的和任務搞清楚，不僅指揮清楚，也必須讓合唱隊員也清楚，那么這種訓練才是有效的和必要的。

［關鍵詞］合唱 練聲 訓練

合唱是集體的聲樂藝術，是演唱多聲部聲樂作品的音樂形式(聲樂交響)，它以統一和諧的聲音，抒發一致的情感，表達共同意志。匈牙利著名音樂教育家柯達伊認為：“合唱是非常重要的，由集體的努力所完成的音樂作品和帶來的愉快，培養了高尚品格的人，這種價值是無法估量的”。在2008年的第十三屆青年歌手大獎賽上，合唱也作為一種特殊的藝術形式參加了比賽。可見，合唱的價值已被越來越多的人意識到，這門藝術也越來越受到人們的關注與喜愛。

合唱練聲是合唱排練的第一個步驟，是非常重要的，也是必須的。本人結合多年的合唱教學經驗，對合唱的練聲進行了初步的探討。

一、合唱練聲的步驟

1合唱的呼吸訓練

合唱練聲要先練氣，氣也就是呼吸，它是歌唱的動力。意大利著名聲樂教育家貝基曾說過：“會呼吸(指正確的呼吸方法)就會歌唱”，這句話直接道出了呼吸對唱歌的重要性。當然，任何一個合唱團想要得到完美的聲音首先要做的就是呼吸的統一，因此呼吸的訓練也就成為了合唱團練聲的最重要組成部分。

合唱的呼吸分為吸氣與呼氣兩個步驟，吸氣分為快吸與慢吸，可根據樂句的長度、作品情緒、速度的需要自然的吸入，切忌無目的吸的太深，導致呼吸器官的僵硬。呼氣分為快呼與慢呼，也要根據作品情緒、樂句長度、力度、速度、旋律音高的需要自然的呼出。關于合唱練聲以呼吸的訓練為先，而呼吸的訓練本人認為應該實踐為先，即告訴同學們應該怎樣一步步練習，而不應理論為先，讓合唱隊員一頭霧水，最后卻不知該如何正確的呼吸。本人長期從事合唱指揮的教學工作，在實際的教學訓練中通過不斷的摸索和研究發現，一種良好的呼吸狀態的實現，可以通過有針對性地訓練而得到。

(1)良好的演唱姿勢

良好的姿勢是正確呼吸的前提。良好的站姿應雙腳自然分開，上身挺拔，雙手自然下垂，“精、氣、神”要足。良好的坐姿則應上身正直，不靠椅背，不擱二郎腿，雙腳平放地面，臀部最好只坐三分之一櫥面，或者雙手互握置于前排椅子背上，有一種“隨時可以離椅起立”的準備狀態。

(2)常用呼吸方式的訓練

訓練慢吸慢呼時指揮可先提示合唱隊員呼氣的拍數，讓學生自然的調節吸入的氣息量。可能第一次時有很多同學難以達到預期的效果，但是在幾次嘗試后，“本能”會讓學生很快達到要求的效果，練習如下：

第一次 自然吸氣——教師暗示要呼氣十拍的時值——自然呼氣(呼氣時可采用“嘶”音練習)

第二次 自然吸氣——教師暗示要呼氣十一拍的時值——自然呼氣(呼氣時可采用“嘶”音練習)

……依次遞加呼氣的時值。一直增加到一次吸氣不能支持的時值為止，依照此方法進行練習，從而不斷增強呼氣時橫膈膜的控制能力，保證演唱中氣息的有效運用。在此種呼吸訓練的過程中學生會自然的調整肌肉的狀態，達到演唱的時值長度，而不會有過度緊張、不自然的情況出現。訓練慢吸快呼時可首先聞花香似的自然吸氣，然后用輕輕咳嗽或“吹蠟燭”的方法快速呼氣。訓練快吸快呼的方法，我們可以采用1967年維那德士在他所寫的《歌唱的技能與技巧》藝術中提到的“狗喘氣”：身體站穩，慢慢的自然吸氣，吸到胸腔飽滿時，就一方面盡力維持胸腔的飽滿狀態，另一方面則運用橫膈膜與腹肌相對抗不斷的作短而輕微的“吸入”“呼出”動作，到實在無力繼續時才可停止。指揮從提示一拍一次開始訓練習，根據練習情況可繼續進行一拍兩次、一拍三次、一拍四次的練習。快吸慢呼則是采用“狗喘氣”的方法快速吸氣后，慢慢的將氣息呼出。

(3)想象音高的氣息訓練

當教師彈奏練習曲(如圖1)時，學生可唱“嘶”進行無音高氣息練習，同時要想象音高的變化(這樣的訓練有助于歌唱中聲音搭在氣息上)。教師可根據學生的演唱情況逐漸增加反復的次數，從而進行氣息的控制練習。另外，教師還可改變練聲曲的力度，如漸強、漸弱、先漸強后漸弱等彈奏，學生可根據力度的變化改變氣息的釋放量，進行控制氣息的訓練。

2呼吸與發聲訓練之間的過渡練習——運用打“嘟嚕”搭氣息有聲的閉口母音練習

打“嘟嚕”練習是我們常用的練聲方法，既可以用它進行無音高的訓練，也可進行有音高的訓練。要想打出“嘟嚕”就一定要放松唇、齒、牙、舌等部位，這樣的練習有助于進行下面氣息控制的相對“緊”與上面口腔的相對放松的協調訓練，讓控制氣息的肌肉與控制吐字、咬字、發聲的肌肉相對獨立，互不干擾。在打嘟嚕演唱時，口腔內可通過口腔以及舌位的調節，閉口演唱aeiou五個母音，從而為開口的母音演唱做好準備。



3合唱的發聲訓練

(1)五個母音的發聲訓練

母音的訓練，通常以aeiou這五個單母音作為基礎，因為這五個母音即是美聲唱法發源地——意大利語言中的元音，也是漢語中較常使用的單韻母，它們的發音相近、清晰明朗，但在口腔結構、唇形、舌位的調整上均存在一定的差異，發音有寬窄、前后、圓扁之分，從而決定了音色的明亮與暗淡。

訓練可以從e母音開始，舌頭平放、放松，輕碰下牙，下巴自然放松，運用頭后上部的力量帶動上口蓋主動向上抬起，打開口腔，提起軟腭；a是口腔張度最寬的母音，在演唱時要求口腔要更圓一些，發音時要保持喉頭和口腔的穩定，唇部完全放松，舌稍向下放，上口蓋依然興奮地抬起，有如半打呵欠的感覺；以a母音為中心點，保持咽部感覺不變，通過調整唇部大小及下顎開合大小，使其逐漸收縮、靠攏，就形成o、u兩個不同的母音；最后訓練的母音也是最難演唱的母音是i母音，它在e母音基礎上舌位后部上調輕碰上口蓋，舌尖輕抵下牙，尤其注意的是軟腭應積極抬起，頭后上部的力量帶動拉緊后咽壁。這五個母音的口型變化如下圖2：

u——o——a——e——i

咽喉部 平穩不變

唇顎部逐漸微張逐漸微收

舌位從低到高

圖2

母音的訓練應先從保持各母音狀態的氣息練習開始。

如圖3譜例，在第一遍演唱時可保持好e母音的狀態，采用“狗喘氣”的方式進行無聲練習，當練至搭上氣息并且e母音狀態不變時可進行e母音發聲練習，其他的母音練習同上進行。

這樣的練習方式既保證了氣息的通暢，氣息支點的明確，又避免了演唱時喉外肌、下巴、牙關節、舌根的緊張。

(2)發聲訓練所用練聲曲的設計

合唱的發聲訓練是有目的、針對性的。我們應根據合唱團的具體情況和所排練合唱作品設計相應的練聲曲并選擇合適的母音進行練聲。練聲曲切忌千篇一律的音階上下行，應該通過分析作品，從中總結并設計出有助于作品演唱的練聲曲，為作品的演唱做好前期的準備。比如在排練《在森林那一邊》時，作品中的有一段較活潑、歡快、速度較快又較難掌握的音樂，我們在練聲時可根據作品的母音為a的特點設計練聲曲如圖4：

在練好la后我們還可加入其他的輔音組成da、ta等繼續進行練習。還比如在排練《飛來的花瓣》時，為了訓練合唱團能夠在拍點后準確的進聲可以根據特殊的節奏型設計練聲曲圖5：

(3)直聲、弱聲訓練

直聲演唱就是強調合唱隊員的發聲要平直靠前，始終保持在這一音高的頻率上，盡量不要有抖動。如果我們的每個合唱隊員聲音都在抖動，唱1(do)音高的，有的向上晃動到#1，有的甚至向下晃動到(低音)7，唱3(mi)音高的，有的向上晃動到4或#4，有的向下晃動到#2或2，唱5(so)音高的有的向上晃動到#5或6，有的向下晃動到#4或4，唱高音1的可以上下晃到7或高音2，那么就一個1，3，5，(高音)1的四部和聲，用顫抖的聲音演唱，可以唱出18個半階的音塊來，這樣的合唱是難以入耳的。直聲演唱有助于音準的訓練，而音準是保證合唱中和聲準確、協和的前提，因此在練聲時應該刻意加強直聲的訓練，練聲曲如圖6：

在演唱時應盡量控制住氣息，保持聲音的平直。實踐中發現，弱聲(p-mp)演唱會有助于直聲的保持，并且弱聲(p-mp)高位置的演唱也是保證合唱中和聲準確、協和的重要條件。合唱不是獨唱的集合，不是各唱各的，互不相干，而隊員們應該互相傾聽、互相配合才能達到最理想的和聲效果。合唱隊員只有在弱聲演唱時才能夠既能傾聽到別人的演唱又能兼顧到自己的演唱，長此訓練下去才會達到合唱的最高境界——演唱出如一人音色般融合的合唱。

二、合唱練聲后的放松

訓練過程是緊張的，因此每次在一定的訓練后，要進行一些放松的活動。諸如伸伸腰，很松弛地垂臂并前后左右擺動，對身體各部分進行拍打，頭部自然擺動，腿部彎下用腳尖跳起來等活動，使肌肉放松后再進行作品的練習。

總之，合唱練聲的目的是為了更好地表現作品的內容，離開了這個目的的任何練習都是沒有意義的。因此在合唱練聲時，必須把這個目的和任務搞清楚，不僅指揮清楚，也必須讓合唱隊員也清楚，那么這種訓練才是有效的和必要的。

［參考文獻］

［1］張耀：《高師合唱教學之管見》，《黃河之聲》2004年6月。

［2］裴鐵軍：《論合唱教學中的素質教育》，《克山師專學報》2000年2月。

［3］施淑靜：《淺談合唱教學與學生素質的全面提高》，《戲文》2005年3月。