家有賢妻賽良醫

剛步入中年，我就患上了高血壓，一天到晚頭昏目眩。我是個小文人，膽小，又愛胡思亂想，總想著說不定哪一天來個腦溢血，就嗚呼哀哉了。妻子從我的長吁短嘆中聽出了我的心思，就到周圍親友熟人中訪得已有多年高血壓史的老人來給我作實例，安慰我道：“你看胡大頭的爸，還有我們廠李會計他爺，不都是四十幾歲得的高血壓嗎?現在都是七十好幾的人了，不都活得健健壯壯的嗎?關鍵是平時除了堅持吃藥，還要不能把這病太放在心上，心情要愉快!”

榜樣的力量是無窮的。于是，我的心情豁然開朗了許多，我打趣道：“老婆，你成了我的心理醫生!”

老婆受到表揚，頓時又來了勁，眉飛色舞地說：“我還要成為你的保健醫生呢!從今以后，我要管住你的嘴巴，不準你吃肥肉，不準你喝酒，也不準你吃得太咸!”

妻子說到做到，不僅嚴格對我執行這“三不準”，為了當好這個稱職的家庭保健醫生，又是翻書，又是看報，還到處打聽良方，凡是有利于高血壓病患者的，就在我身上大力實行。報上說吃玉米能降血壓，我的早餐就總有一碗玉米粥；又從書上看到芹菜降血壓，芹菜也就成了我家餐桌上常有的菜。忽一日，又聽說有嫩葉的細蘿卜根子煎水服能治高血壓，便瞪大眼睛在菜市場上細細尋覓起來，可惜連尋覓了3天也未找到，便干脆驅車十余里跑到城郊，找農民兄弟購了一大堆回來，讓我足足喝了一個月的“神仙湯”。我聲稱：肚里的油水已被此湯洗刮凈了，要好好吃一餐紅燒肉補補，如果不答應我的條件，我就罷喝此神仙湯，免了她的家庭保健醫生一職。但任憑我的軟硬兼施，妻子硬是要堅守原則。經過我一連3天艱苦卓絕的磨嘴皮，妻子最后總算退讓了一步，答應讓我吃一餐紅燒五花肉。直到現在回想起來，我的嘴角還有那次紅燒五花肉的余香。不過，后來妻子總算從書上看到高血壓病人可以吃雞肉、牛肉、鴨肉，我的嘴巴才從此又幸福起來。

一天，妻子又開始做起了我的工作，說高血壓病人也可以鍛煉，鍛煉的最好方式是打太極拳和練氣功，動員我每天早上到公園里去學太極拳。我支支吾吾，欲言又止，妻子一眼就看出了我內心的活動，一針見血地指出：“我知道你們這些文人最愛面子，虛榮心強，不好意思在大庭廣眾之下跟在人家后面學太極拳，怕人家笑話你是什么蹣跚學步、東施效顰啦!其實鍛煉身體嘛，沒什么丑可言!我注意到公園里好多大媽大爺還不是不會，也跟在人家后面比劃!”

“我在這方面笨，怕學不會。”我好容易才想出這個理由。

妻子知道我這是江山易改，臭架子難移，干脆說：“這樣吧!從明天開始，我先到公園里去學太極拳，等我學會了，在家里教你，等你學會了，再一起到公園里去打。”

從第二天開始，每天天剛蒙蒙亮，妻子就爬起來，到公園學太極拳去了。妻子學太極拳越練越上勁，常常回來興致勃勃地跟我說：“老師們都說我比別人學得快，打得姿勢也好看。”她還買來24式太極拳的影碟，天天晚上還要對著電視練上一陣。不出一個月，妻子的24式太極拳已經打得很嫻熟了，她開始在家里關起門來教我。我被趕鴨子上架，只好跟她比劃起來，可惜我這方面太笨，常常一個動作要教好多遍才學會，妻子常常累得香汗淋淋，嗔怪著說：“你這是腦子都用在寫文章上面去了，所以在這方面就比別人笨一些!這得虧我是你的老婆，要是換了別人，才不會教你這個笨學生哩!”

不過笨歸笨，在妻子這個樂此不疲的老師手把手的教練下，我總算學會了24式太極拳，又在妻子強有力的督促下，我也來到了公園，跟在大家后面開始了晨練。

在妻子這個家庭保健醫生的盡責盡職下，我這個高血壓病患者已經輕松愉快地度過了十個春秋，而且我感覺高血壓的癥狀在我身上慢慢隱退，精神也越來越好，所以我才能一氣呵成寫就這篇文章。

（摘自《現代養生》）