三點一線式的歌唱方法

主要從呼吸支點（動力點）、聲音支點（基音點）、高位共鳴點以及u通道（一線）四個方面對歌唱發聲進行簡要陳述，希望歌者能建立起一個整體歌唱發聲的概念，從而達到全身心歌唱的目的。

聲樂教學中，一個重要的原則就是全身心地歌唱，即在全身自然放松的基礎上，將歌唱發聲各有關部位積極調動起來，心理、生理活動密切配合，通過特定的語言表達形式，把演唱者豐富的情感全部融入到優美的歌聲里。歌唱發聲的技能技巧訓練，就是要充分調動呼吸、發聲、共鳴三方面器官的積極活動，一方面要強調積極、深沉、持久的呼吸支托，另一方面又要強調聲帶的積極閉合，向下擋氣振動發聲，同時還要強調各共鳴腔體的積極共鳴作用，三者缺一不可。所以在歌唱發聲中，這三方面是互相關聯、協調配合、互相支持的統一體。

呼吸支點

呼吸支點的含義呼氣肌肉群與吸氣肌肉群相互作用產生的作用力與反作用力相抗衡的著力點，又被稱為動力點。

呼吸支點的部位一般在臍下一寸左右，也就是平時人們所說的丹田。

呼吸支點的體會可以用輕微咳嗽、大笑和強烈的抽泣來體會。

呼吸支點的訓練

1）S音吐氣法（快速吸氣，保持一會兒，牙縫吐S音，氣息以細密、綿長、均勻為好）。切忌把氣息一次性快速放掉。呼氣臨近結束時，下腹部應順勢再彈動一下，彈掉剩余的氣息。

2）大笑發聲法（以真實大笑的感覺發聲，音階可五度上下亦可擴展）。這樣可以更有效地發揮貝諾利氏原理的作用。

在進行上述呼吸支點體會時要注意，真實程度直接影響著體會和練習的效果，再說這些都是生活中常見的動作，所以一定要努力做到真實。

3）打嘟嚕練習（要求把氣息集中在少而有支持、有控制的氣息對嘴唇的吹動上，音階可五度上下亦可擴展）。這個練習的好處是，一旦氣息中斷，或氣息用盡，嘴唇馬上停止顫動，所以它可以時刻對氣息進行監控。

深沉持久的呼吸支托是建立在聲帶下降、積極閉合擋氣基礎之上的。下面講一下基音點。

聲音支點

聲音支點的含義聲帶下降閉合擋氣的阻力與呼氣向上的動力之間相抗衡的著力點，又被稱為基音點。

聲音支點的體會

1）用氣念a和ei，體會喉頭稍向下降及喉管處的振動感。（基音）

2）在體會打哈欠動作的基礎上，練習當遠處有人喊你時，你張口大聲回答“有”字的感覺。這時聲帶是用力內收拉緊的，喉頭也是向下用力的。

聲音支點的練習練習聲音支點的目的，就在于訓練氣息與聲帶在時間上取得密切配合，也就是提高二者互相配合的靈敏度，從而達到“氣動則聲發”的效果。

聲音支點練習的方法一般有如下幾種：

1）基音練習，要求有一種“卡、卡”聲響的感覺。三度下行用a母音練習。

2）跳音練習，要求果敢、有彈性、顆粒狀分明。

有了動力點和基音點發出的聲音仍是細微弱小的，只有通過共鳴器官的擴大美化后才能更加悅耳動聽，而歌唱的共鳴又是以泛音共鳴為主。下面講一下頭腔共鳴，即高位共鳴點。

頭腔共鳴點

頭腔共鳴點的含義頭腔共鳴點之所以稱它為高位共鳴點，主要是因為聲音發出后向上傳送到鼻腔，從而引起頭腔幾個小空穴共振而發出的集中的高泛音。它給人以點狀的感覺，一般都把此點定位在眉心處。

頭腔共鳴點的體會用小聲哭泣的感覺來體會。把氣息置于嘆氣的狀態上，從而實現共鳴點與氣息有效銜接。

頭腔共鳴點的訓練通常采用下行三、五度的哼鳴練習和u母音的練習。訓練時要求收提軟腭，打開喉嚨。對于初學者來說，可以提示其采取打哈欠開始的動作，即可實現收提軟腭，打開喉嚨。

在歌唱發聲時，動力點、基音點、高位共鳴點共同置于u通道中，u通道在這里起了一個橋梁和紐帶的作用。

u通道

u通道的含義u通道即后邊這條道，也就是歌唱時上下貫通串聯三點的這個腔體、管道。筆者體會，它應該是下起氣息發起的地方，向上通到氣息聲音所能到達的頭腔空穴之間的通道。

u通道的體會用小聲哭泣感、小聲的u母音體會。

u通道的練習用u母音或hum音練習，也可以在u母音前加上m或n等字頭。根據筆者的教學實踐經驗，發u母音時，如果能在母音心理變形或輔助以其他母音適當張大嘴來發聲，效果會更好。

總之，“三點一線式”的歌唱發聲就是在u通道這個大的前提下做好氣息與聲帶的對抗，從而在發出一個好的、純的基音之后，再把它反射集中到高位共鳴點，進而獲得豐富的頭腔共鳴。

“三點一線式”的歌唱發聲是訓練聲音的核心，但這一切又必須以情緒情感為先導，最后又都應統一到情緒情感這個大的范疇當中。總之，以情帶聲，保持或者說不斷強化吸氣的狀態去歌唱發聲，就是最好的歌唱狀態，也是對“三點一線式”歌唱發聲最精辟的概括。

（作者單位：河北省玉田縣第二中學）