淺談中學生心理健康教育問題

人的心理包括認識、情感、意識等心理活動的過程，以及在此基礎上形成的各種需要、能力、行為、性格等個性心理，而心理素質是指人的心理發展水平以及對社會生活的適應能力。它包含認識自我的能力，妥善管理自身的情緒，自我激勵，認識他人的情緒，和他人友好相處等。今天的學生正處在科技飛速進步、經濟迅速發展、人才激烈競爭的時代。學生要能高效率地學習，取得理想的成績，并在未來競爭中樂觀向上、健康發展，不僅要具有強健的身體、淵博的學識，更需具備健康的心理素養。

社會的進步呼喚心理健康教育

現在正值我國社會主義經濟飛速發展的時期，各行各業對人才素質的要求，除了十分強調思想品德、文化素質外，也越來越重視人的心理素質。這是因為未來時代將是一個復雜多變、競爭十分激烈的時代，每個人將面臨來自各方面的挑戰，來自各方面的壓力。隨著社會的進步和發展，生活節奏加快，充滿矛盾變化的生活經常會給人們帶來這樣或那樣的心理壓力。如何面對成功、面對失敗、面對挫折，甚至面對災難，這將取決于人的心理承受能力、良好的社會適應能力，即人們心理素質，這是決定競爭成敗的重要條件。因此特別要重視學生的心理素質教育。

青春期是人生最珍貴、最美好的“黃金時期”，這一時期的青少年是人生旅程中立志向、打基礎的一個極其重要的時期，同時也是人一生中生理和心理的重大轉折時期。這一時期他們正處于半獨立半依賴、半成熟半幼稚的矛盾時期，有成人難以理解的困惑與苦惱，他們的許多心理沖突，或被自我掩蓋，或被成人忽視。不少學生因感到難以獲得理解而覺得孤立無助，以至于將矛盾心理隱抑在心靈深處倍受煎熬。如果這時教師和家長不能對他們進行正確的青春期的心理健康教育，那么這種生理上的早熟與健康心理的晚成所造成的矛盾，往往會導致青少年對自身、對社會的困惑等不健康的心理現象，嚴重影響他們的生活、學習，給他們理想、追求和事業成功帶來不利的影響，直至誘發各種心理障礙乃至心理疾病。

青少年的成長需要心理健康教育

教師都希望青少年的身體和心理都是健康的，但也不能否定，在他們當中經常出現懶惰、消極、退縮、孤獨、依賴，缺乏社會責任感，表現在學習上怕吃苦、懶于獨立思考，遇到困難缺乏信心和勇氣，心理脆弱，易產生消極情緒；取得成績時則認為是自己的天才和勤奮，不能認識到群體的作用，在群體生活中往往表現出自私，對集體的活動不熱心，對社會輿論不在乎，我行我素，不能正確對待表揚和批評，導致個別學生因受到嚴厲批評或考試成績不合格而走絕路。這一切都反映了相當一部分青年學生心理素質不夠健康。如有一名高三女生，本來性格就比較內向，其母親也是教師又很要面子，對她學習上要求很嚴格，家庭比較富裕，出國留學的費用都為她準備好了。她從小學到初中學習成績一直很突出，但到了高中學習成績開始下滑，她越來越覺得升學無望，給家庭丟了臉，時常出現無助感，甚至產生自殺的念頭。到了高三她心理壓力更大，以至于臨近高考投湖自盡，令人痛心。如果家長和教師能及時發現她的心理狀況，從調節她的心理狀況出發，幫助該生建立起與學生交流的“伙伴網”，通過同齡人的接近、交流和幫助使她內心情感得以釋放，敞開思想談問題，看到自己的閃光點，燃起生活的希望，培養起克服困難的心理意識，培養健康向上的心理，她就不會走上絕路。像這樣類似的悲劇在競爭激烈的今天為數不少。然而大家所熟悉的“八十年代十大杰出青年”張海迪，她在生理上是一個殘疾者——缺少健康的身體，可她在心理上是一個完全健康的人，用自己頑強的意志與病魔抗爭，用自己不懈的奮斗創造人生的奇跡，終于成為一個對社會有用的人，為人們描繪出一個心理健康者的完滿形象。

今天青少年學生的思想道德心理素質，將關系到未來全民族的思想道德心理素質，因此，加強對青少年的心理素質的培養已經刻不容緩。

加強對青少年的心理健康教育是教師和德育工作者的重要任務

廣大教育工作者要不斷改進德育工作的方式方法，對學生加強國情教育、法制教育和品格修養。其中所說的“品格修養”，很大程度上就是要對學生進行心理健康教育。那么，怎樣對學生進行有效的心理健康教育呢?

在一線的教育工作者，決不能只關心學生知識的掌握而忽視對他們心理健康的教育，要時時關注學生的心理健康，和家長一起為他們創設一個良好的學習和生活環境，時時給他們以關懷，處處給予獨立人格的理解和尊重。同時要加強自己的師德修養，掌握科學的人生觀，不斷凈化自己、陶冶自己、完善自己，以自己特有的人格魅力去影響、激勵學生，努力把他們培養成為有遠大抱負、堅定的信念、杰出的才能，并經受得住時代的考驗和勇于為中華的騰飛而作出無私貢獻的一代新人。

對學生進行心理健康教育應注意以下幾點。

1）個別教育和集體教育相結合。要堅持面向全體學生的正面教育，同時也要注意針對個別學生的心理問題，開展個別談心、個別輔導。如一個初二女生，在做物理實驗時，只注重對字面的機械記憶，不肯動手，也很少開口與人交流，這就影響了她的物理學習進步。筆者決定幫助她克服不肯動手怕羞的心理，選她當物理實驗小組長，課堂上盡量讓她參與討論以消除怕動手的膽怯心理，讓她自己設計小實驗，筆者及時進行鼓勵表揚。她逐漸激發了學習物理的興趣，掌握了物理實驗的方法。一個學期以后，她動手操作能力有了很大提高，物理學習成績和其他學生一樣有了很大的進步。實踐證明，正確進行心理指導，能激發學生的學習興趣。

2）要堅持服務性原則。心理品德教育以“助人”為宗旨，以全心全意地為青少年身心健康發展服務為原則，正如臺灣學校心理咨詢工作者陳龍安先生所說：“心理咨詢不是談，是參與，不是征詢，是了解，不是批評，是疏導等。”這段話十分透徹地說明心理素質教育的宗旨和工作原則。

3）要堅持因材施教原則。不同學生有不同的愛好、興趣和成長經歷，對學生進行心理健康教育也不能千篇一律。而要根據不同學生的特點，施以恰當的教育，幫助學生克服心理障礙，使其健康成長。

綜上所述，對中學生進行心理健康教育不僅非常重要，而且刻不容緩。在實施過程中，教師要根據不同的教育對象，有計劃、分層次地有序開展，允許良好心理品質形成有一個過程以及形成過程中的反復，用全面的、發展的觀點幫助學生解決心理問題，指導學生掌握認識策略，提高主動發展的能力，使學生在心理、生理兩方面健康成長。

（作者單位：山東省高密市第三中學）