超級“辣”媽的養顏之道

Ｓｕｋｅｙ

“辣”媽這詞一向是時尚媽媽的追求，結婚生子了還能擁有驕人的身材，有誰不羨慕呢？哈哈，你也是個超級辣媽吧？或許，你是個超級“辣”媽？有什么關系呢？大吃辣椒，已經成了當下女人的習慣，它還是現代人的減壓新寵呢！可是，當你大快朵頤，吃到酣暢淋漓的時候，你那敏感而脆弱的肌膚可就遭了劫，看看辣椒帶給你的幾宗罪過吧！

食辣第一罪引發敏感

飲食對抗法：長期食辣容易上火，引發內火旺盛皮膚粗糙枯干，從而引起敏感癥狀。在含豐富維生素C的水果中，梨與奇異果是首選，多吃有助于對抗外來敏感。注意了哦，餐后救助少不了維C。

食辣第二罪

皮膚變干

飲食對抗法：胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。人體中如果缺乏維生素A，會引起皮膚干燥，角質代謝失常。所以嗜辣的人用餐佐以胡蘿卜會避免皮膚干燥。

食辣第三罪

出現油脂變成痘痘肌飲食對抗法：辣椒本身是烈性食物，容易引起皮膚油脂旺盛，攻克的辦法就是多吃“涼性”的蔬菜、水果，如西瓜、冬瓜、苦瓜、柚子等等。多喝茶，也可適當補一些西洋參。