很多的陽光，少少的紫外線

　　地球周圍的大氣，按其高度可分為對流層、平流層、中間層和散逸層。臭氧是氧氣的一種同素異形體，在大氣中含量甚微。其濃度因海拔高度而異。臭氧分子是平流層大氣的最關(guān)鍵的組成成分，其厚度約為１０～１５千米，濃度峰值在離地面２０～２５千米高度處。一般就把平流層的這一部分稱為臭氧層。近年來，科學(xué)觀測發(fā)現(xiàn)臭氧層遭受破壞，在南極甚至出現(xiàn)臭氧層消失的現(xiàn)象，即所謂的臭氧層空洞。
　　平流層中臭氧的存在對于地球生物至關(guān)重要，因為它阻擋了高能量的紫外線輻射到達地面。因此，有人形象地把臭氧層比喻為地球的“保護傘”，而把臭氧耗損比喻為“保護傘穿了孔”。陽光中的紫外線輻射雖然只占太陽總發(fā)射能量的５％左右，但是它對于地球生命系統(tǒng)具有很大的傷害能力，并且能量越高，傷害越大。陽光紫外線輻射能量被平流層臭氧分子全部吸收，從而大大減弱了到達地面的強度。如果平流層中臭氧的含量減少，則地面受到輻射量增大，能破壞生物蛋白質(zhì)和基因物質(zhì)脫氧核糖核酸（ＤＮＡ），造成細胞死亡，還可使人類皮膚癌發(fā)病率增高，傷害眼睛導(dǎo)致白內(nèi)障和失明。
　　臭氧層對太陽光中的紫外線有極強的吸收作用，能吸收高強度紫外線的９９％，從而擋住了太陽紫外線對地球上人類和生物的傷害。臭氧層像一個巨大的過濾網(wǎng)，為地球上的生命提供了天然的保護屏障。如果沒有臭氧層存在，所有紫外線全部到達地球表面的話，太陽光曬焦的速度將比夏季烈日下的曬焦速度快５０倍。
　　臭氧層耗竭，太陽光中紫外線大量輻射地面。紫外線輻射增強，對人類及其生存環(huán)境會造成極為不利的后果。有人估計，如果臭氧層中臭氧含量減少１０％，地面不同地區(qū)的紫外線輻射將增加１９％～２２％，由此皮膚癌發(fā)病率將增加１５％～２５％。另據(jù)美國環(huán)境保護局估計，大氣圈中臭氧含量每減少１％，皮膚癌患者增加１０萬人，患白內(nèi)障和呼吸道疾病的人也將增多。紫外線輻射增強，對生物產(chǎn)生的影響和危害令人不安。臭氧層破壞比較嚴重的地方在地球的“三極”上，即北極地區(qū)、南極地區(qū)和青藏高原的上空。
　　既然臭氧層空洞現(xiàn)象正在惡化，那么地球上的人類將如何進行有針對性的防護呢？現(xiàn)代生活的人類辦法正越來越多。首先從眼睛說起。人體都有自我保護的本能反應(yīng)，眼睛遇到強光時，瞳孔會自然變小，使得進入眼睛的紫外線能量減少，一旦戴上沒有防紫外線功能的眼鏡，會使瞳孔放大，再加上這種眼鏡沒有隔離紫外線的作用，這時眼睛等于門戶大開，任憑紫外線進入，對眼睛的傷害可想而知。因此人們使用墨鏡來防護紫外線對眼睛的傷害。
　　墨鏡是在強光下保護眼睛的“勞保”用品。強烈的陽光中含有大量的紫外線和紅外線，可能損傷眼睛的角膜、晶狀體，甚至眼底，戴一副墨鏡，可以遮擋或吸收一部分光線，減少對眼睛的刺激。市面上出現(xiàn)了不同顏色不同款式的墨鏡，如何選擇墨鏡，也有一定的科學(xué)根據(jù)，因為不同顏色的玻璃對于眼睛的防護效果有所不同。
　　灰色玻璃鏡片對太陽光中各種顏色光的吸收量幾乎相等，戴這種鏡片可以阻擋紫外線和紅外線，同時外界環(huán)境的顏色并不改變，只有光線強度改變，好像陰天一樣，有涼爽舒適的感覺。綠色鏡片防紅外線、紫外線性能較好，由于眼睛對綠色最敏感，所以戴綠色墨鏡時視覺最清晰，并能保持較好的色彩感。茶色鏡片防紫外線性能好，防紅外線性能不如綠色鏡片。黃色鏡片防紫外線和紅外線的性能和茶色鏡片相似；除此以外，它分辨紅、綠的性能較好，適于分辨交通信號和指揮標(biāo)記。因此作為普通人，選用灰色墨鏡比較合適。
　　除保護好眼睛之外，還需要保護好裸露在陽光中的皮膚。怎么判斷自己的皮膚是否被曬受損呢？皮膚被曬傷的過程大致如下：一是感覺皮膚變熱，這是最初級的曬傷，很容易被大家所忽視，就像是當(dāng)你口渴時，實際上身體已經(jīng)輕度缺水了。二是皮膚變得黑或紅了，大致可分為兩類：天天曬，但每一次都不是很猛，比如早晨坐車，總有一面向陽，時間久了，突然有一天發(fā)覺變黑了；突然一次猛曬，瞬間就變黑了。三是微微感覺刺痛，缺水緊繃的感覺異常明顯。但沒有實際的傷口，但每一次用手碰一碰它，都會感覺不舒服。過一段時間，皮膚很可能出現(xiàn)細小的皸裂。四是蛻皮了，當(dāng)然是非常嚴重。但情況一般能分成兩種：一種是曬后馬上就蛻皮，時間非常短；另一種是要等紅都消退了，幾天之后，感覺開始恢復(fù)了，才開始蛻皮。
　　夏天我們可以根據(jù)ＳＰＦ值來選擇最適合自己皮膚的防曬霜。ＳＰＦ值是這樣計算出來的：一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光１５分鐘而不被灼傷，那么使用ＳＰＦ１５的防紫外線用品，便有約２２５分鐘的安全防曬時間。一般來說，最低等防曬品的防曬指數(shù)為ＳＰＦ２～６，中等防曬品為ＳＰＦ６～８，高等防曬品為ＳＰＦ８～１２，ＳＰＦ值在１２～２０范圍內(nèi)的產(chǎn)品為高強防曬產(chǎn)品，ＳＰＦ值在２０～３０之間的產(chǎn)品為超高強防曬品。ＳＰＦ的數(shù)值越大，其通透性就越差，會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸。防曬霜對于保護皮膚并非萬能，它僅對中波紫外線有作用，但太陽光中的紫外線還包括了長波，一些人沒考慮到長波紫外線照樣會引發(fā)曬紅、曬黑，用了防曬制品照樣引發(fā)化妝品接觸性皮炎的人不在少數(shù)，嚴重的還會引起炎癥后的色素沉著。
　　編輯/姚晟