當代青少年網絡成癮現象及其對策探析

　　以計算機為核心的互聯網這條信息高速公路的開通、發展及廣泛應用，拉近了人與人之間的距離。它一方面極大地豐富了人們的生活、工作和學習；另一方面也帶來了令人們十分關心的社會現實問題：青少年網絡成癮現象，互聯網已經成為一部分青少年名副其實的“電子海洛因”。
　　
　　一、青少年網絡成癮的基本癥狀及類型
　　
　　現代醫學證明，一個人如果不能控制對網絡的依戀，就會很容易患上“網絡成癮綜合癥”，醫學上又稱之為“病態使用互聯網”。青少年是“網絡成癮綜合癥”的高感人群。患有“網癮”的人，往往只有通過長時間地上網才能激起興奮，滿足某種欲望，也就是“嗜網如命”，欲罷不能。從生理角度來看，網癮癥對人的健康危害極大，它損害人體的植物神經功能，可使其嚴重紊亂失調，導致失眠、緊張性頭痛等惡果。同時還可致人情緒急躁、抑郁和食欲不振。長時間上網會造成人體免疫功能下降，并使人不愿與外界交往，行為孤僻怪誕，從而喪失了正常的人際關系。
　　網絡成癮的類型大致有以下幾種。一是網絡游戲成癮。玩網絡游戲成為青少年上網的首選目的。約占40%以上的青少年上網純粹是為了打游戲，他們長時間沉迷于網上游戲，以至于達到癡迷的程度而無法停止。二是網絡聊天成癮。一些青少年通過上網聊天進行人際交流，沉迷于網聊而不能自拔，將網上的朋友看得比現實中的親人還重要，追求浪漫故事，包括“網戀”。三是網絡色情成癮。還有的青少年長時間漫游于黃色網站的圖片影像之中，沉浸于意亂情迷的幻像中不能自已。
　　
　　二、青少年網絡成癮的危害
　　
　　患有網癮的青少年在網上消耗了大量的時間和精力，不僅給他們的學習、生活和身體健康帶來了嚴重的影響，破壞了他們正常的生活秩序，而且也給社會帶來了嚴重的危害。可以概括為以下幾個方面。
　　1.損害了青少年的身體健康
　　長時間無節制地端坐于電腦前，會對青少年的身心產生負面影響。首先，由于玩網絡游戲或者聊天時大腦處于亢奮狀態，長時間后，玩者就會感到異常疲勞，甚至出現神經衰弱。其次，由于長時間地面對電腦，眼球及調節視焦的睫狀肌長時間處于收縮狀態，會導致眼睛疲勞，眼花、眼干、眼澀、眼脹，嚴重的會導致角膜炎和暫時性失眠。另外，過度沉溺還會使人產生幻覺，反應能力變差。青少年一旦沉迷其中，會產生愈來愈強烈的心理依賴和反復操作的渴望，與毒品海洛因的成癮特征極其相似。近年來，隨著我國網絡建設的普及化程度越來越高，各地青少年通宵上網導致發病猝死的現象屢有發生。
　　2.干擾青少年的學習、工作和家庭生活
　　由于上網占用網癮者大量的時間和精力，致使這部分網癮者無心向學。即使成績優秀的學生，一旦染上網癮，最終也會荒廢學業。調查顯示，如今光顧網吧的多是大、中、小學生（約占70%），大專院校周圍可達90%。上網者年齡大多在14–25歲之間。這些在校學生一旦上網成癮，就會忘記了學習，整日泡在網吧，逐漸荒廢了學業。2006年在北京市所有高校被勒令退學的大學生中八成染有網癮。去年上海市也強行勸退83名大學生，他們也都因沉迷網絡而導致門門功課亮起了紅燈。筆者作為一個基層教育工作者，曾親眼目睹所教的一個學生上網成癮的過程。這個名叫小A的學生剛升入初三第一學期不久，經常遲到、曠課、早退。經過調查，原來是他迷上了網絡游戲。后來據家長反映該生經?；丶艺f謊要錢，而在學校又常常是一日一餐，上課打盹睡覺，學習成績急劇下滑。為了逃避老師和家長的管教，他選擇了離家出走。其父母最終在縣城的一家網吧里找到了他。
　　3.妨礙青少年思維方式的發展
　　計算機網絡集文字、聲音、圖像于一體，構成主流化的傳播形態。它對人類文化最深刻、最內在的影響恐怕莫過于人類思維方式的改變。網絡文化的突出特點在于它具有高度的綜合性，它超越了簡單文字或靜態圖像的桎梏。然而，信息高度圖像化，必然會使青少年逐漸形成放棄思考、放棄追問本質的思維習慣，它的形象化傾向會誘導青少年習慣于用“看”的思維方式來認知世界，而無形中排斥了“想”。它使青少年思維方式停留在形象思維上，而不能使邏輯思維能力得到相應的發展。由于將大量的時間投入網絡而減少了閱讀的時間，許多青少年的知識結構不平衡，文字及書寫應用能力得不到鍛煉。他們計算機操作熟練卻寫不出漂亮的文字、流暢的作文，文章中錯字連篇，病句隨處可見，讀書、寫字、說話能力也都比較差。
　　4.扭曲青少年的靈魂，導致青少年違法犯罪
　　網絡是一個信息庫，網上有豐富多彩的信息，人們可以各取所需，利用網絡信息為自己服務。但是網絡也是一個充斥著信息垃圾的場所，黃色、暴力、兇殺之類的信息同時也混雜其中。據資料調查顯示，目前上網的中小學生約83%，有七成學生網民沉迷于網上聊天，有四成學生經常光顧色情網站，而接觸過黃色信息的學生中90%有過性犯罪行為或動機。這些網癮者道德弱化，人格異化，致使社會生活秩序被破壞。媒體曾報道，武漢市6名十五六歲的輟學學生因沒錢上網而在市區實施搶劫。缺乏網上倫理道德意識的青少年，人為制造網上病毒破壞別人的系統或進行金融犯罪，而這部分青少年違法犯罪案件中又多以網絡成癮者為主角。
　　5.影響青少年正確人生觀的形成
　　網絡提供了豐富的信息，開拓了青少年的視野，拓寬了青少年的知識面，對于青少年的全面發展有一定的促進作用。但是，由于青少年的人生觀、價值觀尚未成熟，具有不穩定性，容易受到相異思想沖擊，而計算機網絡又將全世界聯成一體，不同的文化形態、思想觀念在網絡上交融沖突，這對于青少年正確價值觀的形成造成了極大的影響。
　　
　　三、青少年網絡成癮的原因分析
　　
　　造成青少年網絡成癮的原因是多方面的，概括起來大致有以下幾個方面。
　　1.學習壓力及學業不佳
　　現實生活中，傳統文化、社會文化、家庭結構、教育觀念等都是造成青少年學習壓力的主要原因。青少年學習壓力過大，表現為焦慮癥狀、親子沖突、自殺犯罪等。大多數學業不佳的青少年表現為學習動力不足、學習習慣不良、基礎不好、智力開發不足。目前學校對青少年實施的評價系統最主要的標準就是學習成績。這種評價標準給許多學業不佳的青少年帶來了自卑感，過重的學習壓力使得這些自卑感較強的青少年極易在輕松寬容的網絡世界中獲取解脫與滿足。于是他們在網絡的虛擬世界中扮演心目中的理想角色，獲得了愉快感。這樣，漫游于網絡世界中，他們不覺間已經不能自拔而成了網癮患者。
　　2.代際沖突帶來發展的困惑
　　代際沖突指兩代人之間因思維、行為等方式的差異而造成的矛盾沖突。代際沖突表現為家長、老師與青少年之間的沖突。調查顯示，家庭關系緊張、無法與父母進行有效溝通是青少年選擇網絡交流或網絡游戲的主要原因。很多家長習慣于那種家長制的教育方法，沒有注意孩子的獨立意識和日漸增強的成人感，從而造成子女的逆反心理，于是出現了“家長叫我這樣干，我偏要那樣干”的對立局面。許多家長對網絡一無所知。有時錯誤地認為孩子上網就是游戲聊天，這些對孩子百害而無一益，便強行將孩子與電腦隔離。他們以為這樣做孩子就免受了網絡的負面影響，殊不知孩子一旦離開父母的監管再次上網后就會“嗜網如命”，更加沉湎于網絡之中。猶如一個吸毒者一旦沒有完全戒掉毒癮再度吸毒，毒癮往往比原來更大。也有的教師對網絡知之甚少，談網色變，強行制止學生上網，這也容易激起學生的逆反心理。特別是教師對學習成績差而又不守紀律的學生持有偏見，這會從客觀上促使這部分學生脫離現實正常生活環境而尋求在虛擬的網絡世界中獲得解脫與滿足，從而沉迷于網絡。
　　
　　3.群體交往上的缺憾
　　一般來說，性格內向、不善交往、生活中受到挫折、因家庭不和或家庭不健全等環境因素而導致成績下降的青少年，他們在現實生活中的感受不是成功，而是失敗和挫折。他們內心的隱痛往往不愿在親人、同伴面前訴說，網絡正好為他們提供了傾訴的天地。這種傾訴是以網絡為中心，以文字為載體，以虛擬化的角色為主體的交流方式，具有間接、虛擬、平等、自由的特點。這種特點使得青少年可以在網上無所顧忌地宣泄自己內心真實的快樂、煩惱或者是孤獨心理。這樣長期迷戀網上的交流宣泄，可能會在一定程度上弱化他們在真實世界的交往能力，嚴重的還會導致心理疾病。曾經有一名重點高中的學生自從迷戀上網上聊天之后，一天短則三個小時，長則四五個小時，花費不菲尚在其次，問題是他竟像換了一個人一樣，一旦回到現實生活中便感到孤獨，感到不適應，不愿和現實中的任何人交往。后來，這名學生最終因無法適應集體生活而輟學了。長期沉迷于網絡世界中的理想化交往所帶來的后果有時也是很嚴重的。
　　4.價值觀的選擇和發展的沖突
　　青少年的世界觀、人生觀、價值觀還沒有完全形成，處在激烈的沖突和碰撞之中。當代青少年道德發展的社會背景特征是觀念多元、利益多樣、生活個性，正是在這樣的背景下網絡在青少年的價值觀、道德的選擇與發展中的作用越來越突出。網絡的豐富多彩可使得青少年了解各種各樣的價值體系，在迷茫與困惑中加以鑒別和選擇。可以說，網絡已經成為一部分青少年現實生活的替代，成為聯結自我與外部世界的重要紐帶。
　　
　　四、青少年的網絡成癮對策探析
　　
　　1.正確認識網絡世界
　　互聯網是高科技的產物，是歷史發展、社會進步中人類智慧的結晶。網絡應用是一把雙刃劍，有利也有弊。青少年從思想認識上首先要懂得，我們利用網絡的目的是為了了解時事、學習知識、與人溝通、休閑娛樂。要以健康的心態，把網絡作為生活的補充。這樣我們就可以享受網絡交往的許多益處，如開闊眼界、放松心情、學習新知識、結交新友等。在使用網絡時要注意瀏覽、尋找與學習工作有關的信息，要善于利用網絡技術解決工作、學習、生活中的問題，做一些于他人和社會有益的事情，以此體現自己的人生價值。
　　在看到網絡優勢的同時，青少年還應充分認識網絡虛擬性、間接性和隱蔽性的特點。如果對網絡信息不能加以正確選擇利用，不能自覺抵制網上不良信息的誘惑，網絡成癮，就會成為網絡的俘虜，最終荒廢學業，甚至可能導致人格扭曲，走上違法犯罪的道路，從而毀掉幸福美好的人生。
　　2.加強當代青少年網絡道德教育
　　網絡道德體系是人們對于網絡社會條件下的道德觀念、道德倫理、道德原則和道德規范的總體認識和把握，是道德體系在網絡環境下的延伸和發展。由于網絡空間的虛擬性和隱蔽性，再加上青少年特有的獵奇心理，他們往往忽視和淡漠對自己的道德要求。網絡欺騙和網絡犯罪現象在他們身上時有發生。為此可以從以下幾個方面入手，加強對青少年的網德建設。
　　(1)加強青少年的自身道德修養，樹立正確的世界觀、價值觀、人生觀，文明上網，自覺遵守網絡規則。即使在網絡的虛擬世界中，也要明白什么事情能做，什么事情不能做，具有明辨是非的能力。自覺抵制網上不良信息的誘惑，提高自身的“免疫力”，是網德建設的最根本內容。
　　(2)為青少年營造豐富多彩的校園生活環境。學?？梢砸劳鞋F代信息技術課建立起適合青少年特點的校園網，它不僅可以成為青少年了解信息、宣泄情緒的渠道，而且可以成為學生和老師交流討論的陣地。同時，學校團委、學生會、政教處等職能部門可以組織開展一些生動有趣的競賽、演講、文體活動等，把青少年的注意力從網絡中拉出來，也可以使得一部分即將染上網癮的青少年幡然醒悟。
　　(3)增強思想政治課教學的吸引力和實效。只有增強思想政治教育，指導青少年對網上信息進行篩選和辨別，才能使青少年學生文明上網，健康上網，而不至于戀網成癮。
　　3.加強交流與溝通，預防、戒除網癮
　　現在好多青少年在學校學習壓力很大，時間緊，任務重，家長望子成龍，也不斷地給他們施加壓力。青少年日常生活的主要內容就是學習，他們在任何地方都沒有真心的朋友，內心深感孤獨無助。長時間不能有效地與老師、家長溝通、交流，導致青少年極易到寬松的網絡世界中進行宣泄，從而成癮且無法自拔。為了避免青少年上網成癮，學校應該加強師生之間的溝通，致力于用和諧親近的師生關系增強學生的現實幸福感。在家庭中，家長要主動以有效的親子溝通來消除代溝，增進家庭的感染力。這些措施在一定程度上可以預防青少年上網成癮。對于已經患上網癮的青少年可以進行矯治。我們可以對其講清沉迷網絡的危害，適當地控制他們上網的時間，教育他們上網的同時不要忽略了與同學、家長、老師的人際交往。教師也要與家長保持聯系，共同指導孩子正確上網。
　　4.強化法律、法規，加強對網絡的管理
　　面對網絡上的信息流，國家有必要建立健全相應的法律法規，對網絡進行規范管理，同時運用技術、行政、法律等手段控制信息源頭，以達到正本清源的目的。網絡經營者要提高自身素質，加強道德修養，即使在經濟利益面前也要自覺遵守網絡道德，依法經營。地方行政司法部門也要加大對網吧文化市場的管理力度，為青少年健康成長創造一個有利的環境。有關技術部門應承擔起保護青少年的重大職責，研發出能“過濾”有害信息、為青少年提供科學、正確、健康網絡信息的信息系統。
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