大聲吆喝開心肺

《水滸傳》主題曲《好漢歌》唱道：“大河向東流哇，天上的星星參北斗哇，說走咱就走你有握有全都有，路見不平一聲吼哇，該出手時就出手哇，風風火火闖九州哇，嘿呀依兒呀唉嘿唉嘿依兒呀。”歌手劉歡演唱時慷慨激昂，發揮得淋漓盡致。深受感染的聽眾熱血沸騰，情不自禁地跟著唱了起來。特別是在唱到“路見不平一聲吼哇，該出手時就出手哇”這兩句時，臺上臺下更是你呼我應，氣氛達到了高潮。

大聲吆喝能帶來力量，鼓舞士氣。在《三國演義》中，有張飛大聲吆喝的佳話。一次，劉備聽從諸葛亮的建議，放棄樊城前往襄陽，被曹操一路追殺。趙云保護“幼主”阿斗左沖右突，殺出一條血路。來到長板橋后，他人困馬乏，抬頭望見張飛手握長矛立于橋上，便大喊：“翼德救我！”張飛立即答道：“子龍快走，我來擋住追兵?！弊返綐蜻叺牟懿俅箨犎笋R，見張飛倒豎虎須，圓睜環眼，手持丈八蛇矛，立馬橋上，不敢向前。這時，只聽見張飛大聲吆喝一聲：“燕人張翼德在此，誰敢決一死戰？”曹軍聽了，不少人兩腿發抖。見曹軍沒動靜，張飛又喝道：“燕人張翼德在此，誰敢決一死戰？”曹操見張飛如此氣概，便想退兵。張飛第三次大聲吆喝：“戰又不戰，退又不退，卻是為何？”喊聲未停，卻見曹操身邊大將夏侯杰嚇的肝膽碎裂，撞倒馬下。曹軍將士一驚之下，如決堤之水向西退去。

我們都有這樣的體會，在搬移沉重難動的東西時，大聲吆喝能使自己力氣倍增，搬動或抬起“龐然大物”。舉重運動員有的在試舉前要大喊一聲，給自己打氣，使自己充滿激情。在害怕時，大聲吆喝可以增強膽量，抑制和消除恐懼的心理。

經常大聲吆喝可以使日漸衰老的腦細胞煥發新生，加強腦功能。由于大聲吆喝能對神經系統產生全腦性的刺激作用，因此可以增強大腦兩半球的合作功能，人將變得更加機敏，充滿智慧。有的人在面臨一時難以解決的問題時，會有意識地反復大聲吆喝，從而產生出靈感，找到釋疑解難的突破口。

祖國醫學認為，大聲吆喝有益于健康。因為大聲吆喝不僅僅是聲帶運動，更是氣的運動。在中醫看來，氣為血之“帥”，能起到推動血液運行的功效。既然大聲吆喝不但有利于氣的調節，而且又能促進血液的流通，因此可稱得上是怡情養氣的理想“良方”。

人在非常疲勞時，不妨大聲吆喝幾聲，可以放松神經和肌肉，穩定情緒，改善睡眠，減輕疲勞。在心情憂郁惆悵時，有意識地大聲吆喝，能夠調節體內激素，調整大腦中紊亂的思維，釋放心中的憂愁與煩惱，使情緒在較短的時間內恢復到最佳狀態，感到心寬神定，豁達舒暢。

身體受傷后有意識地大聲吆喝，可以上升體內橫隔，促使肺部氣體排盡，增加肺活量，讓血液得到充足的氧。隨著血液循環的加快，身體處于松弛狀態，結果調節了神經中樞，改善了大腦興奮和抑制失調的狀態。從而回避和化解傷痛的壓力，獲得暫時解脫痛苦的機制，給傷痛提供了無害的宣泄渠道，有效地減輕傷痛。