練太極拳的場地與方位

練太極拳需選“氣場好”的場地和方位。

“氣”是什么？《素問》云：“氣是生化萬物之宗，人類賴氣而生存。”

什么叫“氣場”？現代“射電天文學”研究證明，氣屬于宇宙創生背景的“微波幅射”，也包括星體的“電磁幅射”。氣質中包含“超微粒子”和“超微輕粒子”。這種“超微粒子”和“超微輕粒子”在宇宙物體內形成一種“超微粒子場”，就是人們通常說的“氣場”。而人體通過運動、思維活動也不斷產生“微粒子”和“微輕粒子”。人與自然天地萬物，相互依存、相互制約，人從大自然的“氣場”中吸收“微粒子”和“微輕粒子”形成一種“人體能場”設置在“丹田”穴位中。“人體能場”又有許許多多的“電磁聚焦點”——帶水性的穴位，如肘上有曲池、曲澤、天澤、少海、小海，上臂有天泉，腋下有極泉，胸部有天池、天溪、淵腋，后肩有肩井，腦后有風池，舌下有金津、玉液，脖頸有廉泉、水突，下腹有水道、氣海，下肢有血海、陽陵泉、陰陵泉，足踝有太溪、解溪、照海、水泉，足心有涌泉。

人們開展健身運動（包括練太極拳）就是要用“人體能場”的微波，去接應宇宙物體的“微輕粒子”和“微粒子”微波以充實自身的“元氣”，合成“固定元氣”和“養身正氣”而形成健康的體魄。

一個理想的練功（練太極拳）場地，應該是一個好的“氣場”。這個“氣場”必須具備以下條件。

（一）背后或有山、或有石、或有樹，有符合環保的建筑。腳下是泥土地。因為“氣遇山（土）則生”、“遇水則界”，所以“依山傍水”的地方“氣場”最好。

（二）迎風避風。要迎的是微風、和風、暖風，這種風是“氣”之媒。要避的是大風、強風、寒冷之風，這種風中醫學上稱之為“邪風”。“氣遇強風則散”，在大風、強風、寒風勁吹的環境里練太極拳是百害而無一益的。

（三）要有充足的陽光。光的本質是“電磁波”。光具有“微波”和“粒子”的兩重性，即“光波兩相性”。科學家認為，光是一顆顆“超微輕粒子”組成的，它能與人體內“超微輕粒子”相組合（俗稱光合作用），成為維護生命和創造新生命的元素。所以練太極拳的場地，要有充足的陽光，切忌陰暗、有塵煙濃霧。

（四）要有水。如果沒有河流、水庫、大湖、水塘，可選有水池、小溪或人工噴泉的地方練功（打太極拳），這是因為水最易吸收“微波”，“氣遇水則界”，“水能收攏宇宙之氣”而釋放出人體需要的“微波”。“微波”進入人體能場，再通過練太極拳把它送輸到人體各“電磁聚焦點”——帶水性的穴位，并運用太極“吐納”、“導引”功法，把它隨經絡送遍全身，收到通經活絡、促進血液循環、祛病健體的效果。

練太極拳一般要求起勢向南。這是因為南方有個“大磁場”，可借用它的“電磁輻射”感應人體“微波”，提高養生效果。其實，根據“宇宙螺旋效應”理論，宇宙的四方八面、天地萬千物體內都存在“微輕粒子”和“微粒子”氣場，這些氣場的“微波”都能與人體能場“微波”相互作用而產生人體需要的“氣素”。所以說，練太極拳的“起向”不一定要固定在正南方，只是向南的起勢方位可以讓人氣感多一點而已。

太極拳套路是按照易經八卦“四正”、“四隅”八個方向排列的，東、南、西、北、東南、東北、西南、西北八方都有招勢。不過練拳起勢方向意念是不變的，無論向東、南、西、北、東南、東北、西南、西北任何一方起勢，都應意念起勢前方是南，背后是北，左邊是東，右邊是西。如果沒有這一固定意念，則會打亂套路程序迷失方向。

根據“內經”、“五運六氣”學說，東南西北中，都各有不同的“氣素”，具有各種不同的效應。

東方甲乙木，木氣旺于春，東春皆屬木，人體肝臟屬木，春天向東方起勢，以采東方之氣養肝；南方丙丁火，火氣旺于夏，南夏皆屬火，人體心臟屬火，夏天向南方起勢，以采南方之氣養心；西方庚辛金，金氣旺于秋，西秋皆屬金，人體肺臟屬金，秋天向西方起勢，以采西方之氣養肺；北方壬癸水，水氣旺于冬，北冬皆屬水，人體腎臟屬水，冬天向北方起勢，以采北方之氣養腎。春夏秋冬四季之外還有個長夏（六、七月之間），長夏居中，中央戌己土，土氣旺于中，人體脾臟屬土，練拳者腳下采中央之氣以養脾。

這樣一來，“東南西北中”，“木火金水土”，陰陽五行全到位，“五氣”臨門，“天人合一”，促進人體“精”、“氣”、“神”三旺。

太極拳動作起落開合，前后左右運轉，并以內在的意氣神觸動外形的筋骨皮肉，由內到外，內外一致，求得靈氣。“氣”是太極拳運動的動力，是人體生存之源，要想得到更多養生之正氣，練太極拳之前必先選好場地和方位。