采鎖跌擲 冷彈脆快

鮮為人知的趙堡侯式太極拳，為河南省溫縣趙堡鎮人侯春秀(1904—1985)先生所傳。其太極拳推手以手法豐富、技法細膩、變化多端、靈巧高妙的上中下三盤四十八字秘技，以及采拿折別、冷脆跌挫、扭擰麻花勁法擲打發放而著稱。筆者研習多年如獲至寶、愛不釋手，現將侯式太極拳推手技法的基本程序簡介如下，以饗讀者。

1．采：一般武術的擒拿多施行于對方的腕、肘、肩關節(擒拿對練便是)，而侯式太極拳推手的采拿卻不同，它專采摘捏取對方如小指之類的細小關節或人體的薄弱環節，以達到以小制大，在一瞬間同時控制對方腕、肘、肩、腰、膝、踝等多處關節活動(滑逃或補救)之目的，采的同時便是拿，拿之得手便扣鎖，鎖住就不給對方活動余地。

2．鎖：抓捏扣鎖、控制、鉗死。如將對方的食指或小指扣鎖于我的指縫中，夾墊扣挫使其疼痛難忍、身不由己而受我指揮。

鎖有鎖指、鎖身、鎖腿。鎖指便是抓拿捏扣、擰折挒扯；鎖身便是沾連黏隨、以身控制，騰出雙手、吞吐滾卷、掤撞擠靠；鎖腿便是利用靈活的步法，膝腳的扣擺套封逼插、纏跪挑撩、劈壁掛蹬、勾掰截點、掤跐滾卷，以實施跌挫之法。

套封逼插之進身鎖腿，是指在應敵時迅速貼近對方，以我之腳管住其腿(不使其前進或后退)，使其如韁絆馬，觸之即仆。故拳家云：“腿亦人之根，能制其根則可升堂入室。”

鎖腿又有內鎖、外鎖、單鎖、雙鎖之別。

內鎖即以我腳由彼體前別住彼腿，此法多用于反跌制敵。如彼由我身外鎖我，可以此法破之。

外鎖即以我之腳由彼體外去封住彼腿，此法攻防兩便，甚為安全，多用于進身跌法中，也是跌法中運用較多的一種鎖腿技法。

單鎖是指我腳由彼體前或體后將彼一腿管住，此技是最為靈便的一種鎖腿技法。

雙鎖是指我由彼體外進身管住彼之雙腿，此技攻擊力較強。

鎖腿要掌握恰當時機，一般來講，對方主動進擊或慌亂猶豫之時，是我進身鎖腿的最佳時機，也可以采用真真假假、虛虛實實、調虎離山、引蛇出洞的誘騙戰術，乘機而鎖扣之。

3．跌：太極高手是十分擅長跌法的，這是一種十分高深的技擊方法，不僅多用于推手，而且也適用于徒手搏擊，對于制服那些手持利器的歹徒也是十分有效的，是其他技法所不能相比的。

跌法的主要特點是乘勢借力，避實擊虛，身靈步活，采得準、鎖得死、反關節控制得好。精研力學原理者，往往在一抖肩、一擠身、一擰腰、一轉髖、一墜肘、一抬膝、一落腳、一扣步、一弓腿之際便可使對方立即跌仆于地。

4．擲：指最后的發放擲打。采拿鎖扣、施行控制，只是為進身跌敵創造了必要的條件，而發擲則是跌敵的重要手段。所謂發擲就是順其勢、借其力，或手牽腳掛，或套封逼插，或掌推拳擊，或肩靠肘壓，或擺胯膝頂、連跌帶打，或擎引松放后施以長勁，緊接強烈爆發、輕提猛砸，以形成“顛起倒插而其快也”，使對方跌仆于幾丈以外。這就是太極拳技擊高手最終要得心應手掌握的高技術、硬功夫。