放下怨恨

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莎士比亞說：“不要因為你的敵人而燃起一把怒火，熱得燒傷你自己。”

所以，即使我們做不到像圣人那樣去愛我們的仇人，可是為了我們的健康和快樂，不妨學會寬容，原諒他們。

講到寬恕，不由得令人想起王光美的事例。

有記者問楊瀾：“你一共采訪了全世界250多位名人，他們當中誰令你記憶猶新或特別感動?”

“王光美。”楊瀾幾乎是脫口而出，“最讓人感動的不是她的堅強，而是她的寬恕。”

身陷監獄12年，丈夫被迫害致死，可“報復”兩字王光美從未想過。

“當年6歲的小小(劉少奇和王光美的孩子)當著你的面唱打倒劉少奇的兒歌，這個教她的人一定是身邊工作人員，你就不作任何調查嗎?”

王光美淡淡地說：“查出來這個人不就完了嗎?人啊，還是應該試著去忘記，學會寬恕，對人對己都沒壞處。”

這就是說。即使我們做不到寬容，最起碼也要學會忘卻別人對自己的傷害，不要總是背負仇恨的包袱。

有一位幼兒園的教師讓孩子們做一個游戲。她讓每個孩子從家里帶來一個塑料口袋，里面裝幾個土豆。在每一個土豆上都寫上自己最討厭的人的名字，所以痛恨的人越多口袋里的土豆也越多。

第二天，每個孩子都帶了一個塑料袋，里面有裝2個土豆的，也有裝3個的，最多的裝了5個。

老師告訴孩子，無論上什么地方都要帶著土豆，上廁所也不能放下。

日子一天天過去了，發霉的土豆散發出難聞的氣味，孩子們開始抱怨了。特別是那些帶著5個土豆的孩子。更不愿意再隨身帶著沉重的塑料袋了。

一周后，游戲結束，孩子們解放了。

老師問他們：“在這一周里，你們對隨身帶著土豆有什么感覺?”

孩子們沮喪地表示，帶著土豆袋子行動不方便，還有，土豆發出的氣味很難聞。

這時，老師告訴他們這個游戲的意義。她說：“這和你們心里嫉恨著自己討厭的人一樣。嫉恨的毒氣將會侵蝕你的心靈，而你無論到什么地方都要帶著它。如果你連腐爛土豆的氣味都無法忍受一個星期，你又怎么能讓嫉恨的毒氣占據你的一生?”

事實上，忘卻別人對自己的傷害不僅有益于快樂和健康，而且也會感動別人、甚至感動那些傷害過你的人，從而使自己更好地與別人相處。