保健竅門

絲瓜葉消腹脹

絲瓜葉4～5片，洗凈后加兩碗水放入鍋里用文火煮20～30分鐘即可。每次喝1碗，一般不到1小時即可見效。

廣西 陳洪福

點評：

腹脹屬于消化道疾病常見癥狀，引起腹脹的原因很多，最常見的是因腸道濕熱，滯澀氣機，傳導失職所致。

絲瓜為一年生攀援草本，我國各地均有栽培。其葉味苦、酸，性微寒，有清熱解毒、利濕通絡等功用。因此，用絲瓜葉能燥濕清熱，祛濕熱，通氣機，去腹脹。需要指出的是，絲瓜葉治腹脹，適于胃腸濕熱，常有口苦、口黏、苔厚膩、大便不爽等癥狀者。脾胃虛寒的腹脹者，即口淡不渴、畏寒怕冷、大便溏瀉等癥狀者，應當慎用該方。

（點評者：第三軍醫大學附屬新橋醫院中醫科主任 晉獻春）

治斑禿驗方

側柏（枝、葉、果）適量，用濃度為60％的酒精浸泡，7天后取出側柏，用藥液涂患處。每天3～4次，1周后可見黃色絨毛生長，繼續使用絨毛會變粗變黑。

北京 李道宗

點評：

斑禿為一種突然發生的局限性斑片狀脫發，可發生于身體任何部位。病因尚不完全清楚，目前認為可能與遺傳、情緒、應激、內分泌失調、自身免疫等因素有關。臨床上尚無特效的治療方法。減輕精神壓力，消除心理障礙，口服或外用激素抑制自身免疫，補充維生素、微量元素，外用酊劑、氮芥溶液等有助于毛發生長。

本病又稱“鬼剃頭”，中醫認為主要因先天稟賦不足，肝腎及氣血虧虛，或因血虛風燥、血淤阻發竅所造成。故中醫常用補益肝腎及益氣養血潤燥的藥物來治療。常用的藥物有熟地、桑寄生、補骨脂、菟絲子、杜仲、首烏、紅花、當歸、側柏葉、參葉等。除了內服調理稟賦外，也可用上述藥物制成浸劑涂搽于患處。故此方是可行的。

患者應解除心理負擔，保持心情愉快，不要過分疲勞，保證足夠的睡眠時間，耐心配合治療。

（點評者：上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院皮膚科教授 李斌）

小蘇打祛“黑頭”

在純凈水中加入小蘇打（食用蘇打）調勻，將棉片浸入蘇打水中。洗凈面部，把棉片擰干貼在有“黑頭”的部位，15分鐘后取下，然后用干棉片輕輕揉出“黑頭”即可。

遼寧 孫娜

點評：

“黑頭”實為開放性粉刺，內含脂栓，由皮脂氧化所致。中醫古代稱面瘡、酒刺，是皮膚科的常見病、多發病。皮脂腺主要受雄激素調控，青春期后雄激素使皮脂腺增大，皮脂分泌過旺。由于臉上的油脂是弱酸性的，小蘇打水是堿性的，酸堿中和后黑頭粉刺會軟化，基于此點，用小蘇打水按摩揉出“黑頭”是可行的。

現在，不少治療“黑頭”的方法在網絡流傳，這些方法效果不明確，例如用鹽、珍珠粉或蛋清按摩，或直接用化妝品內的黑頭導出液、小貼士來清理等。目前臨床上亦無專門針對“黑頭”的特效藥物，常用的仍是外治法，即用醫用美容針挑刺出角質栓。但是該方法也不具永久性療效，只有平時注意清潔皮膚、調理水油平衡，才能祛除“黑頭”。

（點評者：上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院皮膚科教授 李斌）

狐臭方

用醋酸洗必泰4克，加入100毫升濃度為95%的酒精中，再配入少量香水，即配制成4%的洗必泰酒精溶液。先將腋部洗凈擦干，用棉球蘸藥液涂于腋下，待干即可。每次用藥能保持10～15天無腋臭，10次為一療程，以后可視情況延長用藥時間。

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點評：

狐臭是汗腺分泌液具有特殊臭味或汗液被分解而釋放出臭味的疾病，多由表皮細菌引起。洗必泰溶液主要含氯己定，具有相當強的廣譜抑菌、殺菌作用，對體表的革蘭氏陽性和陰性菌有一定的抗菌作用。但企圖以香水的香味遮蓋臭味，一來容易造成皮膚過敏，二來香氣加上臭味，味道更濃烈難聞，故不可取。

手術治療仍是最為有效的根治方法?；颊咂綍r應多穿寬松、干爽的衣服，因為狐臭多為分解皮膚表面物質引起，常與多汗癥伴發。腋臭引起的臭汗癥多與該部位各種細菌與頂泌汗腺分泌物中所含的有機物質起作用后產生的不飽和脂肪酸和氨有關。而頂泌汗腺的分泌主要受性激素影響，故本病在青春期癥狀較為嚴重，老年期則逐漸減輕或消失，同時受家族遺傳因素影響。

患者應注意清潔衛生，經常洗澡，勤換衣襪，保持皮膚干燥與清潔，可外用具有收斂、止汗、消毒、殺菌的藥物，如2%～4%甲醛或20%氯化鋁無水乙醇溶液等。物理治療可選擇高頻電針破壞頂泌汗腺及其導管，或用CO2脈沖激光而達到治療作用。病情嚴重的患者可行汗腺全切術或剝離術。

（點評者：上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院皮膚科教授 李斌）

四色散治痛風性關節炎

黃柏、白芷、紅花各30克，青黛15克，混合研末。取藥末適量加蜂蜜攪拌呈糊狀，敷于患處，上面覆蓋油光紙，用紗布繃帶包裹，每天換藥1次，7天為1療程，堅持治療2個療程，復查血尿酸可降為正常。治療期間多飲開水，禁食富含嘌呤和核酸的食物。

北京 李道宗

點評：

方中黃柏、青黛能清熱解毒、涼血消腫，白芷、紅花能燥濕活血、化淤止痛，四藥共用能很好起到清熱解毒、涼血活血、消腫止痛的作用。凡患有痛風病，合并有關節紅、腫、熱、痛者可使用。

但是，值得注意的是，若用后出現皮膚灼熱、瘙癢等不良反應，應立即除去。對方中某味藥曾有過敏者忌用該方。

（點評者：北京中醫藥大學中藥學院臨床中藥系 常章富教授）

竅門短評快

云南郭紹榮讀者來信說，牙痛時，用50度以上的白酒2～3滴，左牙痛滴于右耳內，右牙痛滴于左耳內，2～3分鐘疼痛即止。

編者：白酒中的主要成分是酒精，酒精能夠起到麻醉神經的作用，對止牙痛有一定的輔助效果。但牙痛時還是應該找到引起牙痛的原因，主動就醫，積極采取正確的治療措施。