淺談心理健康教育在課堂教學中的滲透

中小學心理健康教育，是教育者以現代心理科學理論為指導，根據中小學生生理、心理發展特點，按照一定的心理衛生和心理健康要求，運用有關心理教育方法、技術和手段，通過對所有學生進行心理健康知識和技能的教育，培養學生良好的心理品質和健全的個性，調節心理狀態，開發心理潛能，增強適應能力，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動，是素質教育的重要組成部分，是落實跨世紀素質教育工程，培養新世紀高質量人才的重要環節。

一、在課堂教學過程中滲透心理健康教育，

是學校開展心理健康教育最有效、

最有價值的途徑

教育部在《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中明確指出：在學科教學中，應注意對學生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。可見，學科教學是對學生進行心理健康教育的主要陣地。學生在校的大部分時間都是在課堂上度過的，心理教育應該以此為突破口，以課堂為主戰場，以學科教學為主要載體，充分發揮教學的心理教育功能。因此，我們迫切需要在學科教學過程中，加強心理健康教育的滲透。在學科課堂教學中提高心理素質的教育方法，既能使學生的課堂知識得到鞏固和深化，又能使學生的心理健康水平得到提高。

在學科教學中滲透心理健康教育，是指任課教師根據學科、教材及學生的心理特點，在課堂教學過程中有計劃、有目的地挖掘學科中的心理教育資源，自覺主動地運用心理學，特別是教育心理學的原理和方法以及心理輔導的藝術、策略和技術，調動和激活學生的智力因素和非智力因素，結合教材內容滲透心理健康教育，從而幫助學生增強課堂學習活動中的智力與非智力因素的投入水平與效果，在授予學生一定的知識、技能，發展他們智力和創造力的同時，從不同側面維護和提高學生的心理健康水平，形成學生健全人格。在提倡素質教育的今天，維護和提高學生的心理健康水平是辦好教育的當務之急。學校開展心理健康教育有多種方式，但對學生的心理健康教育，應該像“潤物細無聲”的春雨，慢慢滋潤他們的心田，讓學生在潛移默化中受到教育。因此，在課堂教學過程中滲透心理健康教育是學校開展心理健康教育最有效、最有價值的途徑。學習是學生的主體活動，學生大量的心理困擾都產生于學習過程中，理應在教學過程中得到滿意的解決。同時，各科教材中蘊涵著不少適合心理健康教育的內容素材，教學過程中也經常會出現有利于心理輔導的教育情景，教師只要細心挖掘，善于利用，一定可以收到心理健康教育的實效。

二、在課堂教學中滲透心理健康教育的要素

1.重視教師自身素質的提高

教師必須認真學習心理學，特別是教育心理學理論，了解并把握不同年齡段學生的認知、情感、意志的發展水平，結合自身學科特點對教材內容作加工處理。教師自身的素質直接決定其教育行為。教師作為教育實施的主體，其自身的素質對開展心理健康教育產生舉足輕重的影響。很難想象，自身心理健康水平低、對心理健康教育缺乏科學認識的教師可以培養出具有良好心理素質的學生。作為“人類靈魂工程師”的教師不僅要有專業知識和教學能力，而且必須了解學生身心發展的規律，了解心理健康教育的意義，具有心理教育的能力，在各自的教育實踐中自覺體現和滲透心理健康教育，成為學生的良師益友。所以，重視教師自身素質的提高是真正深入、有效開展學校心理健康教育的前提和保證。

（1）教師要以自己健康的心理感染學生

羅曼·羅蘭說：“要撒播陽光到別人心中，總得自己心中有陽光。”要發展學生健康心理，促進學生整體素質提高，教師自身擁有良好的態度和健康心理是前提。心理學研究表明，人的情緒狀態能使人的機體活動和智力活動發生重大變化，愉快、輕松的心境能使人頭腦清醒，大大提高學習的積極性和理解能力；相反，壓抑的心情會使人大腦思維混亂，學習效率低下，因此，在課堂教學中，教師要運用好自己的情感，善于把自己的情感通過言語、表情、動作傳播給學生，使學生參與課堂教學的認識活動，調動學生學習的主動性。

（2）教師要以自己健全的人格影響學生

中小學生的人格正在形成時期，社會環境，特別是教師的人格特征對學生心理健康起著重要的潛移默化的作用。一個有完善的人格特征的教師，會對工作兢兢業業，對自己嚴格要求，對學生關懷備至，學識淵博，興趣廣泛，舉止端莊大方，語言幽默風趣，對生活充滿熱情。這些品質對學生心理素質的塑造有著積極的影響。

（3）教師要以自己精湛的教育技能、挖掘教材與心理健康教育的契合點培養學生心理健康品質

開展心理健康教育，不僅要求教師自身要有較好的心理素質，同時還要求教師掌握一定的心理健康教育技能。結合不同的學科特點開展心理健康教育，對心理健康教育的深入和全面開展大有裨益。所以，我校各學科的教師一起，帶著新的思路和眼光重新認真研讀教材，從中挖掘并開發有價值的心理健康教育的內容。在教學過程中，滲透心理健康教育的原則、方法，使知識傳授和心理健康教育有機結合起來，還能提高課堂教學效果，幫助學生形成良好的品質。這就要求我們的老師課前要精心備課，突出教學目標的多元化，精心備課是滲透心理健康教育的前提。教師應帶著新的思路和眼光重新認真研讀教材，挖掘教材在課堂教學中滲透心理健康教育，不是一句空洞的口號，它涉及每一位教師的教育觀念的轉變，涉及傳統的課堂教學模式的改革，也涉及傳統的評價制度的變革。從某種意義上說，它是學校心理健康教育的最高境界、最高水平。

新一輪課程改革，說到底是教育理念的根本變革，而從心理健康教育的角度來反思我們教師的教育理念、教學思想和教學行為，反思我們的課堂人際關系和教學心理氛圍，正是新課程標準實施所要求的。因此，我們把心理健康教育的知識作為教師業務培訓的一項重要內容。我校教師的年齡結構趨于年輕化，35歲以下的教師占到80%。這些教師都學過心理學和教育學，而且年輕人比較容易與學生溝通和交流。有的老師雖未系統接觸過教育學和心理學，但他們有著豐富的教學經驗和對學生慈母嚴父般的關愛。鑒于這種現狀，學校把每周兩次的業務學習主要內容定為教師心理健康教育的專題研討和交流活動，主要形式有理論講座、專家課堂、案例分析和經驗交流等。通過上述活動，強化了教師的心理教育意識，提升了教師素質，幫助教師更好地在課堂教學中滲透心理健康教育。

2.優化課堂教學，培養學生良好的心理素質

（1）打造研究性學習課堂

教師指導下的研究性學習有利于培養學生主動學習、好奇探究的意識和堅持不懈、周密細致等品質，有利于發展學生的合作精神和創新能力。

（2）創造合作式學習課堂，讓學生學會協作，形成良好的人際關系

因為合作式學習是學習小組成員共同的、開放的、包容的學習，在這個過程中，小組成員間目標和資源共享，相互依靠，共同參與，直接交流。協作技巧與群體決策是過程中的要素，不僅能促進知識技能的學習，還有利于信任與責任感等方面的社會學習，形成競爭與合作并存的人際關系。教學中互幫、互教、互學，促使學生學會關心他人，學會珍惜友情，學會團結協作。讓學生多一些共同協作的機會，多些共享快樂的機會，可以開拓思路，形成活潑、開朗、大方的性格，并能恰當地認識和處理自己與同學的關系，形成良好的人際關系，提高學生適應社會的能力。

（3）構造自主學習的課堂教學模式

要積極探索“以學為主”的教學模式，讓學生從被動的聽話者轉變為教學活動的主動參與者。要尊重學生，師生平等地共同探索新的知識，展開真誠的討論和對話共同體會求知的方法。教師要在教學中以新異吸引學生，以賞識激勵學生，以情趣吸引學生，以現代化教學媒體突破教材的難點和重點。我校的多媒體設施在課堂教學中利用率很高。在歷史教學中，可以為學生播放一些歷史片和紀錄片，學生在愛看的同時，潛移默化地了解歷史知識記憶起來，而且印象深刻。同時，學生在觀看影片的時候，更容易身臨其境，感受老一輩革命者的艱辛和勇于犧牲的精神，對學生的情感也是一種陶冶和教育。當然，教師要適時適當運用這樣的手段，還要精心選擇影片內容，并在課前做好充分準備，否則，運用不當，有可能變成讓學生看熱鬧，浪費寶貴的課堂教學時間。

（4）改革教法，指導學法

教學過程既包括教師的教法又包括學生的學法。良好的學習方法是學生學好學科知識的關鍵，教師加強學習方法的指導是一項富有意義的心理教育，“授人以魚不如授人以漁”，成功的教育不僅是會教，更是教學生會學。在學生學習過程中，教師指導學生掌握定計劃、預習、聽課、記筆記、課后練習、復習等方法；指導學生觀察、記憶、閱讀、思考、操作、實驗；指導學生養成良好的學習習慣，珍惜時間，正確對待學習上的成功與挫折。要根據教育心理的規律、科學學習的方法、自身的經驗教訓和他人的成功經驗經常指導、教育。要重視個別指導，特別是對有不良學習習慣和方法的學生，更要及時幫助、糾正。學生有了正確的學法，減輕學習的心理負擔，學習起來得心應手，體會到其中的樂趣，產生自信心和成就感。

（5）在課堂教學過程中教師對學生要有積極的期望和要求

教育心理學的大量研究表明，教師對學生的高期望會使學生向積極的方向發展，教師對學生的低期望則會妨礙學生的進步。以皮格馬利翁命名的神奇的期望效應說明一個深刻的道理：教師在教育教學活動中對學生的態度會對學生的成長和發展產生極其深遠的影響。心理學中還有一種“層遞效應”，它是指一個人一旦接受了他人的一個小要求后，如果他人在此基礎上再提出一個更高的要求，那么，這個人為了認識上的統一，或為了給人留下前后一致的印象，就傾向于接受這個更高的要求。運用這種“層遞效應”，教師在每天的課堂教學中根據學生的實際情況，確立基本的行為目標和規范，由小到大、由易到難、由淺入深、由此及彼，讓學生步步登高。

（6）在課堂教學過程中要多方面為學生創造成功的機會，調動學生主動參與的積極性

根據我校學生現狀，在教學上我們采用了“低起點，小步子，多活動，快反饋”的教學原則，從學生原有基礎出發，減少學習中的挫折感，為學生提供更多成功的機會，調動學生的學習積極性，使他們在原有基礎上確實有所提高，從而增強自信心。在課外，我們組織了多種多樣的興趣活動小組，讓那些學習不太好的學生有機會在其它方面顯示自己的專長，從而培養興趣和自信心。

在課堂教學中，教師要經常強化學習動機，激發學生求知欲望；要創設情境，活躍課堂氣氛；及時反饋信息，激勵學習熱情；寓教于樂，調動情感；培養意志，養成習慣；讓學生在學習時經常保持最佳心理狀態，輕松愉快的完成各項學習任務。

另外，現代心理學研究表明，當人的認識活動、情感體驗處于和諧狀態時，其學習效率最高。課堂教學中的師生關系、生生關系，對學生良好心理品質的形成有很大的影響。教師要尊重學生的主體地位，尊重學生的自尊心，尊重學生的個性特點，因材施教。學生從教師的耐心教育中，從教師的關心尊重中體會到溫暖與期望，激勵與鼓舞，進而感到教師可親、可信，使師生關系更加融洽，對學生的心理產生巨大的影響。

（7）在課堂教學過程中合理運用鼓勵性評價，增強他們的成功體驗，樹立自信心

對學生進行評價的目的是為了幫助他們更好的發展。因此，評價方式必須服從于評價目的。通過教師的評價，要能夠增強學生的自尊心、自信心，激發學生發展的主動性與自覺性，鼓勵他們不斷上進。在課堂上我們經常利用積極的評價手段，提高學生的自尊心與自信心，促進學生心理的健康發展。作為一名班主任，我們經常抓住每一個細節培養學生良好心理素質。對待孩子的缺點和錯誤，變換一種視角，努力從他們所謂的缺點和錯誤中讀出美麗與新奇，多一些欣賞，多一些鼓勵，多一些關心，多一些信任，多一些理解。發現孩子的閃光點和個性特點，并幫助他們把閃光點發揚至大，讓我們的孩子在一個充滿激勵的評價中快樂健康成長！

自信心是走向成功的第一步，在人生通往成功的路上起著舉足輕重的作用。與自信心相反的是自卑感，它是自我意識中的一種消極因素，處理不當，會影響學生參與學習活動的主動性、積極性，損害學生的身心健康。因而，幫助學生克服自卑感的產生，培養與樹立自信心是心理健康教育的重要內容。

3.創設良好的課堂心理環境，營造民主和諧的課堂心理氛圍

創設良好的課堂心理氛圍，改善課堂人際環境，尤其是師生關系，把關愛帶進課堂，把微笑送給學生，把希望注入學生的心田，使每一個學生得到成功的機遇和體驗，感受到獨立人格的尊嚴。課堂氣氛可以影響學生的學習情緒。情緒心理學家曼德勒認為：環境刺激引起認識解釋，認識解釋引起喚醒的知覺，喚醒的知覺導致情緒體驗。心情良好則思路開闊、思維敏捷；情緒低落則思路阻塞、動作遲緩。所以，在課堂教學營造生動活潑的學習氣氛，使學生在寬松、和諧的環境下學習，學生才有充分表達自己思想感情的機會。心理學研究表明，如果學生在生活中的體驗主要是緊張、壓抑、頹廢、沮喪的，那么他就容易出現各種心理問題、心理障礙，甚至心理疾病。由此可見，創設一種愉快和諧、民主平等的課堂氛圍是培養學生良好心理素質的第一步。長期以來，教師在學生的面前總是扮演著不茍言笑的嚴師角色，在這樣的學習氛圍中，學生以教師為中心，圍著教師轉。久而久之，學生便失去學習興趣，形成“要我學，我偏不學”的局面。

（1）良好的課堂教學氛圍，有利于學生的創造性學習

課堂心理氣氛是學生課堂學習賴以發生的心理背景，它作為學習心理活動與學習的個性特征之間的中介因素，是通過影響課堂活動中學生的學習動機、學習行為、學習情感體驗以及評價效應制約學生課堂學習效益的。積極良好和諧愉快的課堂心理氣氛能使學生大腦皮層處于興奮狀態，有助于學生的智力活動，學生思路開闊，思維敏捷深刻，想象豐富活躍，記憶力增強，精力旺盛，積極主動，能激發學生興趣，從而更好地接受新知識，并在新知識的基礎上分析、綜合、聯想、推理，進行創造性學習。而消極壓抑的課堂心理氣氛易使學生的智力活動受到抑制，思路狹窄，思維變得呆板拘謹。雖然被迫接受了一定的知識，但難以獨立思考、積極探索，不利于學生的創造性學習。

（2）良好的課堂教學氛圍，有利于消除學生的心理負擔，促進學生心理的健康發展

教師首先要增強民主意識，實行民主化的課堂管理，允許學生就教學內容和教學方法發表自己的見解，課堂教學中的各種行為規范應盡可能地爭取學生的認同后再執行，課堂上偶發事件的處理要借助大家的力量來解決。只有這樣，學生才會放開膽子敢表真情，敢吐真言。

美國心理學家羅杰斯認為：“成功的教學有賴于一種和諧、安全的課堂氣氛。” 課堂教學過程是師生雙邊活動的過程，盡管學生是學習的主體，但由于教師居于主導地位，所以教師的思想情緒，教師的言行、舉動無不對課堂氣氛產生很大的影響。良好的師生關系的建立是以教師為主的，以愛為基礎的情感聯系，給愚鈍的學生以愛的滋潤，可使其智慧開發；給頑皮的學生以愛的感化，可使其行為改善；給自卑的學生以愛的撫慰，可使其信心恢復；給畏縮的學生以愛的鼓勵，可使其活力得以激發。

（3）良好的課堂氛圍，有利于優化學生性格

在課堂教學中，教師要充分調動學生積極的情緒，創設恬靜與活躍、熱烈與深沉、寬松與嚴謹有機統一的課堂氣氛。通過精心組織教學內容，積極改進教學方法，精心設置問題情境來引發學生學習的興趣，使學生形成積極的學習態度、正確的學習動機、愉悅的學習情緒并保持高度的學習注意力，讓課堂教學真正發揮其心理健康教育的應有功能。合作學習活動能優化學生的性格。教學中，要加強合作學習，使學生尊重別人，接納他人共同參與活動，努力營造合作學習的氛圍，為學生提供合作學習的機會，讓學生感受到在合作學習中，可以學到更多的知識，獲得愉悅感，并形成良好的人際關系，促進學生人格的健全發展。法國作家羅曼·羅蘭說：“有了朋友，生命才顯示它全部的價值，智慧、友愛，這是照亮我們黑暗的惟一光亮。”良好的同學關系和師生關系，能消除人的孤獨感，緩解人的心理壓力，振奮精神，培養其自信心和自尊心，提高社會價值感，增進社會適應能力，形成樂觀豁達的人生觀念，實現個性的全面健康發展。

4.尊重學生的個性差異，因材施教，分層教學

分層教學讓每一個學生都能學有所得，從而形成群體的心理優勢，達到互相激勵、共同提高的佳境。由于教育決定著學生心理發展的方向，制約著學生心理發展的過程，而教育工作又應以學生心理發展水平和特點為依據，我們的教學工作就必須從學生的實際出發，依據學生的年齡特征和個別差異，有的放矢地進行。從橫向來看，人與人之間、同齡人之間、同班同學之間，無不存在著差異。這些差異決定著各年級學生之間學習成績分化的潛在性。隨著年級的升高，內容的增多和加深，這種分化也就越來越嚴重。這種現象，嚴重違背了“因材施教”原則，與當前新一輪課程改革的總目標——全面推進素質教育，是背道而馳的。實施素質教育，就是要面向全體學生，以人為本，尊重學生的人格，關注個體差異，滿足不同學生的學習需要，創設學生能主動參與的教學環境，調動學生的學習積極性和主動性，培養學生掌握和運用知識的態度和能力，使每個學生都能得到充分的發展。而“分層教學”則是尊重學生個體差異、發揮學生個體潛能的較為理想的組織形式。

（1）有利于面向全體學生

分層教學是全面實施素質教育的最佳組織形式之一。它能使我們更好地面向全體學生，尊重每一個學生的個性；做到有的放矢，幫助每一個學生發現自己的潛能和閃光點，發揚自己的特長，避免自己的短處；能做到使每一個同學根據自身的特長去進一步培養自己的興趣、創造力和創新精神。教育心理學的研究結果顯示，在以班級為主要組織形式的教學中，學生的學習風格類型存在很大的差異。同一種教學方式有可能對一部分學生掌握知識有利，而對其他學生的學習則不利。這就存在著班級教學與適應個別差異教學之間的矛盾。分層教學較好地解決了這一矛盾，有利于解決“差生吃不了，優生吃不飽”的問題。由于在教學中對差生實行“低起點”教學，自然就調動了他們學習的積極性，從而改變其自卑的心理，為實現差生轉化創造了條件。隨著教學活動層次化的由低到高的發展，學生學習和探究的能力相應地得到了提高，使各層次的學生都能得到發展。

（2）有利于發揮學生的主體作用

課堂教學中學生是主體，承認學生的個體差異，促使每個學生得到最優發展，是差異教育出發點和歸宿。分層教學正是從學生豐富的個性特點出發，對學生進行全面設計，激勵學生積極參與教學活動，培養學生按自己的實際情況自我學習、自我發展、深入挖掘自己的發展潛能，培養學生的創新精神，以適應未來社會發展的需要。它發揮班級授課制的優點，摒棄了缺點，最大限度地考慮到了學生個性差異和內在潛能，把轉化差生，培養優生落實在教學的每個環節，教師尊重學生的客觀素質，保護學生的學習熱情，增強其內驅力，使各類學生的智力和非智力因素的活動都能自覺地、積極主動地參與到整個教學活動之中，確保了學生學習的主體地位。要提高課堂教學效率，就必須發揮學生的主體作用。分層教學把學習的主動權交給了學生，使學生探索中自然地、輕松愉快地學習。這樣的教學就自然地變教師津津樂道的講為學生生動活潑、主動自覺的學，充分調動了學生的學習積極性，學生的主體作用就能得以充分發揮。

（3）有利于優化學生的思維品質

分層教學中，整個課堂中，各個層次學生的思維都處于積極活躍的狀態。后進生由于起點較低，容易入手，較好地調動了他們的積極性；中等生有了展示自己的平臺，自信心被激活；優生可以展示自己的才華，追求更高的目標。這樣的課堂就形成了一個良好的正效應場，各類學生互相激勵、啟發，共同進步、提高。

課堂教學中滲透心理健康教育，形成了“雙贏”的局面。學生方面，優化了學生的心理素質，極大地提高了學生的主動性發展水平。

第一，增強自我激勵意識，培養了成功感和自信心。學生從自卑、厭學，甚至自暴自棄的心理陰影中擺脫出來，在老師精心設計的教學教育活動中體驗到成功的喜悅，建立了自信心。

第二，增強自我規范意識，培養了毅力和自控能力。學生有了明確的規范意識，懂得為了實現自己的學習和人生目標什么該做，什么不該做，以及怎樣去做，自覺地培養意志能力、自控能力，包括承受挫折、抗拒誘惑的能力。

第三，增強自我調節意識，培養了社會適應能力與人際交往能力。學生成長過程也是一個社會化的過程，要不斷調節、平衡自己的心理狀況，保持健康的心態，并有良好的社會適應能力與人際交往能力。心理優化促進了學生主動發展，不少學生由厭學變為好學，學習自覺性提高了。

教師方面，教師的教育教學觀念，特別是學生觀有明顯轉變。

進行心理健康教育不僅能使學生獲益，教師也獲益匪淺。教師的教育教學觀念更新，心理輔導水平提高同時也帶動了業務水平的提高，主動地把心理輔導的理論和技術運用于教學和學生管理工作之中。廣大教師把心理健康教育納入班級教育教學日程中，注重培養學生的能力和健康的心理，培養學生健全的人格和心理適應能力。教師的教育教學觀念得到了轉變，許多教師的授課方式也發生了轉變，由滿堂灌變成了教師主導，重視學生主體地位，引導學生主動參與和討論的教學模式。由于教師參與學生的活動，教師和學生在互動中建立了良好的人際關系，學生與老師的心理距離縮短，師生的互相了解有助于教育和教學工作順利進行。

作者單位 山東省棗莊市嶧城區綜合高中課題組

（責任編輯 潘靜波）