關(guān)注心理 關(guān)注成長(zhǎng)

世界衛(wèi)生組織明確指出：“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài)。只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。”可見心理健康是人的健康不可分割的重要部分。那么什么是心理健康呢？心理健康是指一個(gè)人的生理、心理和社會(huì)處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，其特征主要表現(xiàn)為智力正常、情緒穩(wěn)定和愉快、行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一、良好的人際關(guān)系、良好的適應(yīng)能力等。

但是，近年來(lái)，專家在對(duì)全國(guó)中小學(xué)生進(jìn)行的調(diào)查中卻發(fā)現(xiàn)，在被調(diào)查的1500名學(xué)生中，只有50%的學(xué)生心理健康狀況良好，30%的學(xué)生屬基本正常，而10%—15%的學(xué)生低于正常水平，特別還是3%—6%的學(xué)生存在嚴(yán)重的心理困擾。由此，我們不難看出，目前全國(guó)的中小學(xué)生的心理健康狀況不甚樂(lè)觀，應(yīng)當(dāng)引起教育各方面的關(guān)注和重視。

一、小學(xué)生心理健康問(wèn)題及其成因

從目前我國(guó)中小學(xué)生心理現(xiàn)狀來(lái)看，在心理健康方面存在著如下問(wèn)題：

（一）學(xué)習(xí)類問(wèn)題

因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問(wèn)題是目前中小學(xué)生心理問(wèn)題的主要部分，具體表現(xiàn)為：

1.學(xué)習(xí)壓力過(guò)重。現(xiàn)在的家長(zhǎng)和教師對(duì)學(xué)生的要求都非常高，尤其是某些家長(zhǎng)，“望子成龍”的思想根深蒂固，對(duì)于自己的孩子，他們始終信奉高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，過(guò)分地挖掘孩子的潛力，對(duì)孩子的分?jǐn)?shù)成績(jī)看得比什么都重要，他們認(rèn)為只有這樣，孩子將來(lái)才會(huì)有出息。可是家長(zhǎng)們卻萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到這樣做的結(jié)果卻令自己的孩子更加厭倦學(xué)習(xí)，甚至使自己的孩子背負(fù)著巨大的壓力而產(chǎn)生了一些心理問(wèn)題。

2.對(duì)于考試的焦慮。在現(xiàn)行的教育體制中，我國(guó)的教育結(jié)構(gòu)還存在著許多不合理的現(xiàn)象，各種各樣的升學(xué)入學(xué)考試，加上家長(zhǎng)的過(guò)分施壓，使學(xué)生的精神一直處于緊繃的狀態(tài)，從而致使學(xué)生注意力渙散、記憶力減退、失眠、精神恍惚，而出現(xiàn)一些異常的行為；另一方面，由于學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)于孩子的考試分?jǐn)?shù)過(guò)分地關(guān)注，加上同學(xué)的嘲諷和輕視，也就給孩子的心理造成了很大的壓力，使得孩子對(duì)考試產(chǎn)生了焦慮和恐懼的感覺(jué)。

3.學(xué)習(xí)的挫折感。這一心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在一些學(xué)習(xí)困難的孩子身上。由于基礎(chǔ)不好、學(xué)習(xí)方法不好或是學(xué)習(xí)能力差等原因，這部分學(xué)生成了學(xué)習(xí)上的“失敗者”，心理承受了許多的痛苦，甚至有意識(shí)地給自己貼上了像“我是差生”“我是一個(gè)不受大家歡迎的人”之類的標(biāo)簽，而教師的冷落、同學(xué)的輕視、家長(zhǎng)的不屑，更加深了孩子心靈痛楚的烙印，而造成他們做什么事情都提不起興趣，心理上有很大的挫折感。

（二）人際關(guān)系類問(wèn)題

人與人之間的相處是一門學(xué)問(wèn)，而由人際關(guān)系引發(fā)的心理問(wèn)題在當(dāng)今的中小學(xué)生中也相當(dāng)多見，具體表現(xiàn)有：

1.與教師的關(guān)系問(wèn)題。這類問(wèn)題主要是因雙方缺乏溝通而造成。大多數(shù)學(xué)生都會(huì)認(rèn)為教師高高在上，而喪失了親近的勇氣，產(chǎn)生了畏懼心理；也有的學(xué)生對(duì)于教師的一些言語(yǔ)行為不理解、不信任，而造成了一種暗地里較勁、反抗的心理；另外，由于教師缺乏耐心，對(duì)學(xué)生指責(zé)等都會(huì)給學(xué)生心理造成一種壓抑感，從而使師生關(guān)系日趨緊張。

2.與同學(xué)的關(guān)系問(wèn)題。每個(gè)人在自己生活學(xué)習(xí)的環(huán)境中，總希望得到周圍人的信任和歡迎，得到屬于自己的一種歸屬感。而一些學(xué)生，由于家庭、自身或其他的原因不能得到同學(xué)的理解和尊重，同學(xué)關(guān)系不融洽，這必然導(dǎo)致這部分學(xué)生心理有所偏差，長(zhǎng)期有一種孤獨(dú)感和不安全感。

3.與家長(zhǎng)的關(guān)系問(wèn)題。民主和睦良好的家庭給學(xué)生一個(gè)溫暖的港灣。而有些家庭的關(guān)系卻相當(dāng)緊張，家庭關(guān)系不和睦、父母雙方或有單親家庭在孩子的心靈蒙上了很濃重的陰影，這部分孩子多表現(xiàn)為生性孤僻、不合群、脾氣暴躁、難相處、不太容易接受別人；而另外有些家長(zhǎng)卻相當(dāng)專制，給孩子定好了所有的計(jì)劃，不容許孩子有自己的思想，生長(zhǎng)于這類家庭的孩子往往很有叛逆心理，但卻事事缺乏主見。

（三）自身問(wèn)題

有些心理健康問(wèn)題也表現(xiàn)在學(xué)生自我身上。有的學(xué)生情緒波動(dòng)較大，容易被激怒，過(guò)分的敏感、多慮、害怕、焦躁不安；有的學(xué)生道德品質(zhì)存在問(wèn)題，表現(xiàn)為打人、罵人、說(shuō)謊、破壞東西、過(guò)分任性等；有的學(xué)生自我評(píng)價(jià)過(guò)高，自大；有的學(xué)生卻有自卑心理；有的學(xué)生各方面自控能力較差，耐挫力過(guò)弱……

二、維護(hù)學(xué)生心理健康的有效對(duì)策

1.加強(qiáng)教師培訓(xùn)，提高教師素質(zhì)

促進(jìn)學(xué)生的心理健康，就要求教師必須重視學(xué)生的心理健康教育。而現(xiàn)在全國(guó)各個(gè)學(xué)校的心理健康教育還未普及，這就迫切需要加強(qiáng)對(duì)教師的培訓(xùn)，提高教師自身的心理素質(zhì)的修養(yǎng)，培養(yǎng)高尚的教育情感和信念，從而使教師能夠正確地認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我、激勵(lì)自我，以良好的心理狀態(tài)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

2.加強(qiáng)家校聯(lián)系，改善教育方式

孩子的健康成長(zhǎng)離不開家庭的教育。因此我們必須加強(qiáng)家校聯(lián)系，加強(qiáng)學(xué)校與家長(zhǎng)各方面的溝通，從而改善少數(shù)家庭不當(dāng)?shù)慕逃绞剑瑸槊總€(gè)孩子的健康成長(zhǎng)鋪設(shè)一條平坦之路。通過(guò)家校聯(lián)系，家長(zhǎng)可以更好地了解孩子在校的表現(xiàn)，也能更清楚地知道孩子心理發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，樹立正確的觀念，更好地教育自己的孩子，保證孩子健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

3.加強(qiáng)學(xué)生教育，培養(yǎng)健康心理

我們除了要加強(qiáng)教師培訓(xùn)，改善家長(zhǎng)不良的教育方式外，也要注重加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，幫助學(xué)生了解更多心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)，促進(jìn)孩子心理的健全發(fā)展。我們學(xué)校可以利用國(guó)旗下講話、晨會(huì)課、班隊(duì)課、黑板報(bào)、校園廣播等多種方式向?qū)W生宣傳心理健康知識(shí)；各任課老師也可以在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行各種各樣的心理健康教育，學(xué)生的心理免疫力得以提高，從而減少了心理問(wèn)題的發(fā)生。

總之，學(xué)生所表現(xiàn)出來(lái)的許多心理健康問(wèn)題與社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)的不良影響密切相關(guān)。要想促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展，就必須把握影響學(xué)生心理健康的根源，只有排除一切不利于學(xué)生健康成長(zhǎng)的因素，切實(shí)做好學(xué)生的心理健康教育，才能為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的心理健康發(fā)展的空間，保證學(xué)生健康茁壯地成長(zhǎng)。