升壓茶:肉桂9克,桂枝9克,炙甘草9克。將三味藥研為粗末混勻,早、中、晚各用1/3藥末,泡開水當茶飲。此茶有振奮陽氣,強心升壓,改善血液循環的功效。
葛花荷葉茶:葛花10克,荷葉半張。先將荷葉切成絲,與葛花同入鍋中,加水適量,煮沸10分鐘,去渣取汁即成,當茶頻飲。此茶可解酒毒,降血脂。
山楂消脂茶:鮮山楂30克,生槐花5克,嫩荷葉15克,決明子10克。將諸物放入鍋中煎煮,待山楂將爛時,用勺將山楂碾碎,再煮10分鐘,濾出汁液,加少量白糖,頻飲,每日3次。此茶可活血化瘀,消脂通脈。
綠豆芽糖茶:鮮綠豆芽500克,白糖適量。將綠豆芽洗凈后,用干凈紗布包裹絞汁,取汁液加白糖少許,代茶飲。此茶具有清熱利尿,消炎的功效。
姜棗茶:生姜3片,大棗5枚。大棗去核研碎,加生姜以沸水沖泡,代茶飲用。此茶可散寒止痛,適用于痛經、下腹冷痛者。
大黃山楂茶:大黃10克,山楂肉15克。大黃、山楂水煎取汁,代茶飲。此茶可活血化瘀,適用于血瘀型閉經、下腹側痛者。
枸菊蓮心茶:枸杞子10克,菊花3克,蓮心1克,苦丁茶3克。將枸杞子、菊花洗凈后,與蓮心、苦丁茶同入杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶10分鐘即可。此茶可滋陰降火,適陰虛火旺型更年期綜合征。
絞股藍茶:絞股藍10克,綠茶3克。將新鮮絞股藍洗凈、曬干或烘干,研成粗末。與茶葉同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶15分鐘即可,當茶隨意飲用。此茶可是祛脂降壓,活血除斑。
柿葉茶:鮮柿葉3片(干柿葉10克),開水浸泡,上、下午各泡1杯代茶飲,可護眼明目。
枸杞菊花茶:寧夏枸杞子10克,杭白菊6克。枸杞子、杭白菊同放入容器內,泡開代茶飲,每天1~2杯。這是中國傳統的明目茶,可用于肝腎陰虛,眼睛干澀,視物昏花等。常飲此茶有養肝明目的功效。
玉米須茶:鮮玉米須100克(干品30克)。玉米須洗凈后用清水浸泡半小時以上,然后連同浸泡水倒入沙鍋中煮沸后再用小火熬20分鐘,去除玉米須,加入白糖調味,代茶飲用。此茶對妊娠高血壓、水腫均有效。