做個勤快的哺乳媽媽

單位一位還在哺乳期的媽媽經常請假，每次都告訴我得了急性乳腺炎去醫院進行物理治療，這不，還沒斷奶，已經去了N次醫院了。費時費錢又費力。我坐月子前期也遭受了幾次急性乳腺炎，因為乳汁分泌旺盛，我又沒有經驗處理，經常把小小的嬰兒嗆得直咳。夜里胸脹得難受，身下厚厚的墊子也全部濕透。要是哪一次沒有把兩側的乳汁給孩子分配均勻了，就會輕而易舉地得上乳腺炎，備受折磨。

至今我還清楚地記得第一次得乳腺炎的過程。那一次孩子重復吃了一側的乳汁，下午我的另一側乳房就開始發酸，紅腫、脹痛，碰一下就疼得渾身冒汗，后來疼得胳膊也不敢抬了，發燒39度多。得了，奶也不喂了，去醫院。醫生說積奶了，沒開藥，就用她那纖細玉指給我硬擠，按摩，疼得我齜牙咧嘴，渾身發冷，回來后按照她的做法我自己擠了一夜，終究沒扛過去，去醫院打點滴。后來我學會了如何擠奶，但仍會無緣無故地乳房脹痛、發燒，最后都是靠打點滴消炎。據醫生講，乳腺炎在哺乳期一般不會徹底恢復，因為大部分人好得差不多就不打針了，靠孩子吸吮保持乳腺暢通，但是炎癥仍在，條件一合適(比如細菌侵入)就會復發。

其實對付乳腺炎，我個人認為最好的辦法還是防患于未然——做個勤快的哺乳媽媽。

首先，要懂得保持乳腺通暢。常言道通則不痛，痛則不通。不論乳汁分泌豐富的還是不足的，如果乳腺不通暢，都會發生乳腺炎。要知道乳汁分泌是由稀到稠的。如果孩子吃不了，完全可以先把前面的稀淡如水的乳汁擠出，讓孩子吃后邊的營養豐富的乳汁。新媽媽注意要讓孩子均勻吸吮兩側的乳房，每次吸吮完后，都要用手(我用了幾次吸奶器并不能吸徹底，還不如手)把存在乳房里的余奶擠出來。盡量擠干凈。如果不擠，不但容易堵塞乳腺，奶的質量也會受影響。

其次，哺乳媽媽一定要講衛生。不要嫌麻煩，也不要認為這項工作可有可無。每次喂奶前要清洗乳頭和手，嬰兒的口腔也要喂點清水進行清潔，哺乳完后也要及時清潔。這項工作比較繁雜瑣碎，但是非常重要，清潔工作做好了，就能避免細菌的侵入，才能在更大程度上預防乳腺炎。

第三，不要間斷給孩子喂奶。任何手工和吸奶器吸奶的力度都趕不上嬰兒的吮吸力度，也只有不間斷的吸吮，才可以完全保持乳腺暢通。我雖然在哺乳前期犯了幾次乳腺炎，但是每一次都沒停止讓孩子吃奶，所以每一次也恢復得比較快。

第四，就是偏方了，用木梳梳乳房。據說老一輩的都用這個方法，我雖不大明白它的原理。但是確實有效。我乳房上曾有個硬塊，用木梳梳了大半年后，硬塊消失了!據說這個偏方還能促進乳汁分泌，因為沒有任何副作用，建議新媽媽們不妨一試。

所有的這些都是為了我們健康可愛的小天使，趕快行動起來，做個勤快的哺乳媽媽，爭取遠離乳腺炎。

責任編輯 劉 穎